Суперколекція 200 дієт Сьогодні дієти 101-111 Свобода
Петре Добреску, четвер, 18 серпня 2011 р., 7:54. Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:31
Також сьогодні ми пропонуємо вам правильні пояси для кожного сезону та режимів, які два відомі лікарі, один румун та один молдаванин, обидва визнані у всьому світі, рекомендують людям із зайвою вагою. Як завжди, відомий дієтолог Лігія Александреску розповідає вам плюси і мінуси кожної представленої дієти
101. Лікування ескімосів
Тисячі років люди в найхолодніших куточках Землі їли багато жирної риби, щоб витримати екстремальні температури. Їх дієта корисна для здоров’я, містить багато ефірних масел, і її принципи можуть допомогти вам схуднути.
ПРИКЛАД МЕНЮСніданок: Сушена риба, скибочка хліба, гаряча кава з невеликою кількістю цукру.
Обід: 300 г риби на грилі, сухофрукти.
Вечеря: Салат з морепродуктами.
Ефективність: Ви втрачаєте фунт за тиждень.
Думка фахівця: Лікарський засіб містить багато корисних білків і жирів. Це не схоже на спосіб схуднути, а скоріше правильно харчуватися.
102. Римський режим
103. Лікування вікінгів
Типова дієта вікінгів включала оселедець, скумбрію, лосось або форель, всі з високим вмістом білка та омега-3. Насправді вони все ще є основою раціону північних народів сьогодення.
ПРИКЛАД МЕНЮСніданок: Трав'яний чай, скибочка хліба з насінням.
Обід: 200 г риби, смаженої на грилі, парової ріпи, салату з капусти, фрукта.
Вечеря: 200 г нежирного м’яса на грилі з вареною морквою, чай.
Ефективність: Ви втрачаєте фунт за 7 днів.
Думка фахівця: Будучи гіперпротеїном, дієти слід дотримуватися протягом короткого часу, щоб уникнути зміни стану здоров’я.