Сурімі та йогурти - дієта Дюкана - харчування ФОРУМ - Доктісімо
Я розпочав фазу нападу Дюкана, але споживаю багато сурімі та йогурту!
(Я повинен легко з’їсти 15 паличок сурімі протягом дня, по 5 при кожному прийомі їжі), а також миску з 0% бланкою, 1 йогурт на обід, 1 на закуску і, нарешті, ще одну на вечерю !
Але я подивився склад цих двох продуктів, і вони все ще містять значну кількість вуглеводів! Особливо сурімі, що містить як цукор, так і сорбіт !
Чи слід обмежувати споживання ?
Я не можу вам відповісти, бо я абсолютно новий, і я хотів би розпочати з понеділка .
але ваше питання мене цікавить, тому я його піднімаю .
Ваш браузер не може відтворити це відео.
danae, Для сурімі все одно доведеться їсти трохи менше. Замість 15 ви зараз переходите до 10, і щодня ви трохи зменшуєте, тому що зазвичай це обмежується 6/7 саме через цукор та сорбіт.
Для йогуртів, якщо вони не містять фруктів, і при 0% ви можете піти, але не перевищуйте кілограм на день!
Ось удачі і не соромтеся з питаннями дівчат.
Подібні теми
скибочка курки та індички сурімі
Дякую, Yaho великий поцілунок, і я тут.
Привіт, дівчата!
Я також абсолютно новачок у дієтах, і я повинен визнати, що я не читав книгу, а тому я не фахівець. Я розпочав вечір у вівторок, і поки це йде добре, але у мене немає тиску сідати на дієту. може, я роблю це недостатньо добре? Я випив апельсиновий сік і зрозумів, що мене не пускають! і одного разу я з’їв шкіру на курячому стегні. хай мені треба починати спочатку чи продовжувати? Я не знаю, які симптоми каренції, і, бачачи всі ваші коментарі, дієта здається легкою, але важкою психічно ... на моєму боці все добре, можливо, я роблю це погано.
це мій перший раз на форумі як alros dsl, якщо я задаю багато дурних питань!
У будь-якому разі удачі
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Привіт, дівчата!
Я також абсолютно новачок у дієтах, і я повинен визнати, що я не читав книгу, а тому я не фахівець. Я розпочав вечір у вівторок, і поки це йде добре, але у мене немає тиску сідати на дієту. може, я роблю це недостатньо добре? Я випив апельсиновий сік і зрозумів, що мене не пускають! і одного разу я з’їв шкіру на курячому стегні. хай мені треба починати спочатку чи продовжувати? Я не знаю, які симптоми каренції, і, бачачи всі ваші коментарі, дієта здається легкою, але важкою психічно ... на моєму боці все добре, можливо, я роблю це погано.
це мій перший раз на форумі як alros dsl, якщо я задаю багато дурних питань!
У будь-якому разі удачі
дівчата: на всі ваші запитання є допис „запитання та відповіді“.
ви повинні мати і прочитати книгу «Я не знаю, як схуднути! і є дуканаут для прямокутних!
і сайт dukan із безкоштовним тестом на вашу ідеальну вагу.
всім удачі!
сурімі - 8 максі на день . йогурти: 2 максі на день з фруктами та соте: не більше 1 кг на день всі молочні продукти, що входять до побачення
Я знайшов це:
З: Чи слово "за бажанням" все ще діє для SURIMIS, що містить картопляний крохмаль і 6% вуглеводів? ?
В: ТАК
отже це сьогодні не діє ? [/ url]