Свідчення регбіста
Минулого тижня я поставив 5 запитань моєму двоюрідному братові Ромео, який у підлітковому віці грав у регбі в Бухаресті.
Я уточню його запитання та відповіді, щоб побачити спорт з точки зору гравця в регбі:
"Ромео, що для тебе означало регбі?
- Що тягне за собою чемпіонат з регбі?
- У вас була спеціальна дієта, щоб підтримувати фізичну форму? Якщо так, то хто це був?
- Скільки годин ви пройшли навчання і з чого вони складалися?
- Ви вважаєте, що заняття цим видом спорту корисно для вашого здоров’я?
- Ана, дякую, що ти попросив мене відповісти на ці запитання, бо це повернуло мені в душу багато прекрасних спогадів з того періоду.
Я почав займатися регбі, коли мені було майже 14 років, з простої причини: більшість моїх друзів вже займалися цим видом спорту, тому мене швидко привернула ідея командного виду спорту в їхній компанії. Тренінги проходили три рази на тиждень, тривалість занять - близько двох з половиною годин. Тренінг розпочався з розминки, а потім - фізичної підготовки: біг, віджимання, згинання колін, віджимання, парні вправи. Далі йшла тактична тренувальна частина, окремо для форварду та лінії три чверті, і остання частина була грою після поділу на дві команди (я особливо пам’ятаю тренування та снігові ігри). Матчі відбувались у суботу або неділю (один або кілька у випадку міні-турніру).
Їжа, відпочинок, утримання від куріння та алкоголю чи інших напоїв, що шкодять здоров’ю, дуже важливі при заняттях спортивними видами спорту тощо. У мене був щоденний графік, включаючи години обіду та відпочинку, а дієта була багата на вітаміни та мінерали завдяки споживанню свіжих фруктів, горіхів, мигдалю, кеш'ю, гарбузових насіння, риби та птиці з двору моїх бабусь та дідусів.
Однією з особливостей регбі є те, що, крім тренувань у тренажерному залі (хоча я все ще мав доступ до такого роду тренувань, я був для цього зовсім маленьким), все відбувається незалежно від сезону. Регбі - це важкий вид спорту, в якому ви багато контактуєте з супротивником, але який дуже цінує спортивну майстерність. Моделювання повністю відсутнє.
Регбі означає команду з 15 гравців: 8 вперед, розділених на три лінії (лінія aIa складається з 2 гравців стовпа - правого та лівого полюса та гравця, що тягне - талонера; лінія II: 2 гравця; лінія -III: 2 гравці фланкера - ліве та праве крило і один гравець при закритті), а в лінії три чверті 7 гравців: півзахисники, центральні гравці та захисник).
Регбі вимагає хорошої координації між товаришами по команді та дотримання правил гри, щоб гравець дійшов до цільового поля суперника, щоб забити есе, лежачи м'ячем, спроба отримати 5 очок.
Завдяки цьому виду спорту моє дитинство було надзвичайно гарним, і я дізнався, що означає робота в команді.
Заняття спортом допомагає: формувати індивідуальні та колективні гігієнічні навички та підвищувати здатність організму до зусиль, сприятливо впливаючи на стан здоров'я.
Я рекомендую всім приділяти час щоденним фізичним вправам і навіть участі в заняттях з гімнастики, плавання чи регбі: це буде означати життєву силу для тіла. Це важливі уроки незмірної та незабутньої цінності.
Вони залишаться в моїй пам'яті яскраво: хвилювання перед матчами, шум шипів на асфальті до трави та напруженість матчів у компанії моїх колег з регбі. "