Свідчення Жана-П’єра Менше 35 кг нам 2; дієтолог-дієтолог-ліон-кальюр

Рік тому я розпочав спостереження із Сесіль ЛАГУШ, дієтологом-дієтологом у Ліоні Калуїр. У вазі 99 кг я був поганою людиною в своїй шкірі, кашоподібний, задихався при найменших зусиллях. Сьогодні я схудла на 15 кг, ще не зовсім у своїй здоровій вазі, але на шляху! Мій партнер, який дотримувався тієї ж дієти, що і я, схуд на 20 кг. Порівнюючи фотографії з відпусток з фотографіями минулого року, ми навряд чи впізнаємо одне одного !

свідчення

Мої колеги та друзі часто запитують мене, чи я не сидів на дієті. Я кажу їм, що це не дієта! Я знову навчився їсти. Це не складно, потрібно просто відкоригувати баланс їжі. Він має реальні подальші дії, поради, адаптовані до наших потреб. Регулярні зустрічі допомагають вам залишатися мотивованими, підбивати підсумки та виправляти свої маленькі помилки.

Сьогодні я знаю, що ніколи не поверну втрачених кілограмів. По-перше, тому, що я так себе почуваю! І тоді, оскільки нові харчові звички засвоюються і засвоюються, а не обмежують, а навпаки, набагато приємніше, ніж раніше.

Кожному, хто запитує мене, чи сидів я на дієті, я кажу ні! Це не дієта !
Це наступне дійсно дозволило мені знайти себе. Рекомендую всім, кому потрібно схуднути !