Світло натще з засобом для соку ALDI SÜD - блог ALDI SÜD
Я визнаю: я багато разів думав про піст. Просто тому, що ви чуєте про це стільки позитивних речей, і, крім усього іншого, це повинно мати детоксикуючу та очищувальну дію на організм. Під час посту не можна нічого їсти, дозволяється лише овочевий бульйон і чаї. Це має бути важко. Тому що буквально через один день мій живіт так бурчить, що я можу лише думати про їжу. Принаймні так я собі це уявляю. Але я ще не пробував.
Зараз є нова тенденція, яку легко можна охарактеризувати як «легке голодування»: лікування соком - ніжне введення в піст, так би мовити. Лікування соком обіцяє багато: більше енергії, кращий обмін речовин, чистіша шкіра і той чи інший кілограм також впадуть. З моєї точки зору, перевага перед лікуванням натще: можна пити соки шість разів на день.
Пристосуйте лікування соком до індивідуальних потреб
Ріо-д'Оро "Програма HAPPY DRINK" від ALDI SÜD, яка буде доступна з 24 січня, 28 лютого та 20 березня в якості рекламного продукту, пропонує ідеальний стартовий засіб для зміни дієти, який також підходить для багатьох наших галузей свіжої їжі Будуть доступні філії. Режим соку можна легко адаптувати до власних потреб - ви можете спробувати його лише один день, наприклад, або кілька поспіль. Рекомендується не більше п’яти днів голодування без твердої їжі. Два ранкові сорти включають замочені насіння базиліка та чіа, щоб добре розпочати вихідний день. В обідній час на програмі два соки з фруктами, овочами та натуральним вітаміном С з ацероли. Два вечірніх соки містять багато овочів.
Поради для успіху
Щоб сокова дієта могла досягти повного успіху, слід врахувати кілька речей: благополуччя та здоров’я є головними пріоритетами при швидкому запуску соку. Під час лікування потрібно будь-якою стороною уникати фізичних вправ та стресів. Не просто швидко «змийте», пийте це повільно, з достатньою кількістю води або несолодкого чаю - також з нашого асортименту Fairtrade. Само собою зрозуміло, що алкоголь - це абсолютно табу в дні посту. Кава та чорний чай також не входять до списку споживання. Достатній сон і помірні фізичні навантаження - наприклад, розслаблена прогулянка лісом - є, однак, абсолютно корисними. Ви також можете побалувати себе розслаблюючим масажем. Веселіться, намагаючись!
Шість різних видів соків забезпечують різноманітність.
Різновиди в програмі HAPPY DRINK
1: яблуко, ананас, ківі, банан, лайм з насінням базиліка
2: Апельсин, манго, ананас, яблуко з насінням чіа
3: яблуко, виноград, червоні ягоди, ацерола та інші фрукти
4: апельсин, морква, ананас, ацерола та інші фрукти
5: апельсин, морква, яблуко та імбир
6: Апельсин, ківі, огірок, ацерола та інші фрукти