Святий Георген Яків називає краху дієтою фігня
Від Стефана Хюбнера
Преміум статті та коментарі
Для читання преміум-статей та коментування статей потрібна реєстрація. Ви повинні вказати своє правильне ім’я (ім’я та прізвище), свою адресу та дійсну електронну адресу (не будуть опубліковані).
Детальніша інформація доступна за цим посиланням.
Ви можете вибрати свій пароль вільно. Ім'я користувача - це ваша електронна адреса.
Ваше ім’я відображатиметься, коли ви надсилатимете свої коментарі.
Святого Георгена. Про другий день Тижня здоров’я Стівен Джейкоб розповів про діабет та високий кров’яний тиск. За його словами, рівень смертності різко зростає, коли обидва фактори ризику поєднуються. Само регулювання артеріального тиску також мало корисно, якщо ліпіди в крові або рівень цукру в крові додатково підвищуються.
Втрата ваги - найкраща терапія
Найкраща терапія - схуднення. Яків назвав краш-дієти "фігною без однолітків". Тут можуть допомогти протоколи харчування або кваліфікований догляд за харчуванням, призначений лікарем. Людям із гіпертонією та діабетом слід пройти обстеження на дефіцит вітаміну D. Харчові добавки - це нісенітниця на п’ять, а іноді навіть контрпродуктивна.
Люди з високим кров'яним тиском і діабетом часто хропуть, сказав Джейкоб. Якщо це лікувати, цукровий діабет та високий тиск часто краще регулюються. Зовсім недавно Яків посилався на групу самодопомоги з підвищеним тиском у Філлінгені.
На думку Арміна Месснера, викладача спорту в АОК, тренування серцево-судинної системи має бути цілеспрямованою, планомірною та ефективною. Однак багато людей біжать занадто швидко. Пульс повинен складати близько 65-85 відсотків від максимального пульсу, що становить приблизно 220 мінус вік. Спортсмен все одно повинен почуватись комфортно. Тренуватися слід 45 хвилин принаймні тричі на тиждень. Але навіть щоденна десятихвилинна програма знижує ризик інсульту та інфаркту на 50 відсотків і продовжує середню тривалість життя приблизно на чотири-п’ять років.
Дитяча та юнацька психотерапевт Клаудія Стівер, яка хоче працювати в Санкт-Георгені протягом наступних двох-трьох місяців, розповіла про вразливість дитячих душ. Їх ріст починається в утробі матері. Емоції матері безпосередньо впливали на плід.
На ранньому етапі дитинства особливо важливий чутливий, надійний доглядач. Дитина повинна відчути, що це «блиск в очах матері». На молодіжній фазі батьки повинні бути присутніми як партнери для обговорення, але також дозволяти самостійність. Батьки повинні продовжувати говорити, бути автентичними, встановлювати межі та визнавати власні помилки. Але досить бути досить хорошою матір’ю або достатньо хорошим батьком.
Фармацевт Бернхард Лобмаєр розповів про споживання хронічних снодійних. Порушення сну були однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям.
Призначені ліки можуть забезпечити сон на короткий час. Однак у довгостроковій перспективі всі вони призводять до погіршення якості сну і не вирішують проблеми остаточно. Вони також призводять до зниження фізичної та розумової працездатності або ризику падіння. Алкоголь як засіб для сну також призводить до погіршення якості сну.
Рослинні ліки з мелісою або лавандою не мають наркотичного ефекту і нормалізують процес сну. Також можуть бути корисні свіже повітря, ритуали перед сном або фізичні вправи протягом дня.
Якщо ви підозрюєте залежність, вам слід звернутися за порадою до фармацевта та лікаря, але не слід просто пропускати ліки, оскільки це призводить до симптомів відміни. Лобмаєр рекомендував амбулаторну програму відмови, яка фінансується Федеральним міністерством охорони здоров’я. Залучаються лікарі загальної практики та фармацевти. Відлучення займає до 16 тижнів.
Центр паліативної допомоги, рак та варикозне розширення вен
Вольфрам Брюггер представить запланований центр паліативної допомоги для нової клініки цього четверга о 19.30 у ратуші. «Чи можете ви запобігти раку?» - запитує Йоганнес Пробст. Лекція дерматологів Томаса Шульца та Мартіна Хана озаглавлена "Судоми - вени". Рентгенолог МТЗ Матіас Негеле також представляється і повідомляє про лікування болю.