Таємна дієта Сінді Кроуфорд Evenimentul Zilei

Автор: Роксана Розеті/Дата публікації: 21.02.2012 23:02

дієта

Вона одна з найвідоміших моделей у світі, 20 лютого їй виповнилося 46 років, і вона має фантастичні розміри: 86-65-91.

Сінді Кроуфорд виглядає чудово, і преса всюди змагається, щоб винести одностайний вердикт, що відома модель виглядає навіть краще, ніж у молодості.
Як Сінді вдалося зберегти життєву силу, енергію та природну красу без допомоги скальпеля та різких процедур схуднення?
П’ять разів на день

Сінді каже, що приймає такий стиль харчування, оскільки це дає їй енергію, необхідну їй для матері, яка одночасно є кар’єрною жінкою, і допомагає підтримувати струнку фігуру.
"Я завжди перекушую між сніданком і обідом, і один після обіду, щоб не зголодніти. За сніданком я зазвичай маю омлет або йогурт, кукурудзяні пластівці або фрукти. На вечерю у мене салат і курка на грилі", - каже супермодель. . "Правило - їсти мало, і це часто рекомендують багато дієтологів.
Коли ви їсте п’ять разів на день, всі страви повинні бути легкими. Важка їжа може призвести до порушення травлення та безсоння, що ускладнює їх перетравлення ", - додає Сінді.
Висновок також належить їй: "Коли я відчуваю, що мені щось заборонено, тоді я цього дуже хочу. Бувають дні, коли я уважніше ставлюся до вуглеводів, але не виключаю їх. Як тільки ви навчилися правильно харчуватися, ви більше не будете відчувати позбавлення певних видів їжі "

Наші рекомендації

Голова Комітету з охорони здоров’я Сенату Ласло Аттіла (УДМР), який балотується на новий термін,