Таємнича менопауза - коли яєчники перестають працювати Onetz
Перепади настрою, безсоння, піт - типові симптоми під час менопаузи. У жінок починається новий етап життя. Однак менопауза часто характеризується симптомами та труднощами з адаптацією.
Упродовж життя організм жінки змінюється знову і знову. Статеве дозрівання, вагітність, батьківська відпустка, менопауза. Кожен час має свої переваги та недоліки. І кожна жінка сприймає зміни у старінні індивідуально. З менопаузою, яку лікарі називають клімактеричною, для жінки починається остання велика зміна - кінець фертильної фази життя. Коли і як проявляються менопауза та так звана менопауза, від жінки до жінки відрізняється. Хоча одні страждають погано, більше не почуваються жіночно або привабливо, інші вітають той факт, що ризик незапланованої вагітності вже не існує після менопаузи.
На початку до середини 40-х
В середньому менопауза починається на початку/середині 40-х років і закінчується декількома роками. Лікарі розрізняють три фази: до-, пери- та постменопаузу. Пременопауза (prae від лат. Vor) зазвичай починається приблизно у віці 40 років. Вироблення гормону природним чином зменшується, яєчники перестають працювати на повній швидкості, а фертильність падає. Першими ознаками менопаузи є нерегулярні менструації, які можуть бути дуже рясними або тривати тривалий час. Крім того, деякі жінки скаржаться на більш серйозні передменструальні симптоми, такі як болючість грудей, затримка води, дратівливість або головний біль.
Фактична "зміна" називається перименопаузою (peri від давньогрецької навколо ...). Рівень естрогену та прогестерону швидко падає. На додаток до нерегулярного циклу, є типові клімактеричні скарги, такі як припливи, піт, порушення сну та перепади настрою. За словами Apotheken Umschau, приблизно кожна третя жінка страждає від сумнозвісних припливів. Все це може затягнутися на п’ять років і більше. Перименопауза також включає менопаузу. Це остання менструація - в перекладі менопауза означає щось на кшталт «закінчення менструації». До цього моменту вагітність також можлива природним шляхом. Однак жінки лише через рік знають, що насправді це менопауза.
Якщо місячних немає протягом дванадцяти місяців, ми говоримо про постменопаузу (пост з латинської після). У більшості випадків симптоми перименопаузи зберігаються. Посилюються сухість шкіри, слизових оболонок та очей, болі в суглобах та спині, позиви до сечовипускання або навіть нетримання сечі та випадання волосся. Оскільки чоловічий статевий гормон тестостерон зараз переважає в жіночому організмі, той чи інший відростає жіночу бороду. Крім того, зростає ризик розвитку остеопорозу - зменшується щільність кісток і зростає ризик переломів кісток. Оскільки потреба в калоріях зменшується, а м’язова маса зменшується, деякі жінки набирають вагу під час менопаузи.
У дуже рідкісних випадках може статися так, що менопауза настає до 40 років. Це так звана "Climacterium praecox", "передчасна менопауза". Постраждало близько одного відсотка всіх жінок. Психологічно дуже болюча ситуація для жінок, чиє бажання дітей ще не здійснено. Симптоми подібні до симптомів справжньої менопаузи. Причини часто неможливо чітко з’ясувати. Генетика є важливим фактором, оскільки сім'я часто має кілька поколінь, щоб жити з діагнозом "передчасна менопауза". Передчасна менопауза також може бути наслідком аутоімунних захворювань, хромосомних відхилень, хірургічного втручання на матці або яєчниках або променевої та хіміотерапії.
Гормональний тест
Для остаточного діагнозу лікар-гінеколог повинен провести гормональний тест. Якщо результати свідчать про те, що менопауза неминуча, лікар зазвичай призначає замісну гормональну терапію для молодих жінок. Це повинно захистити від тривалої шкоди від неприродної нестачі естрогену, такої як підвищений ризик остеопорозу. Однак терапія також має деякі недоліки, такі як підвищений ризик тромбозу або серцево-судинних захворювань. У більшості випадків гормони приймають до досягнення жінкою нормального середнього віку менопаузи. Процес клімактеричного періоду та менопаузи неможливо повернути за допомогою ліків.
Жодної хвороби
Терапія не є абсолютно необхідною для нормальної менопаузи. Зрештою, це не хвороба. Замінна гормональна терапія також є варіантом для жінок, які страждають від важких симптомів, але переваги та недоліки слід ретельно продумати. Також доступні рослинні препарати при деяких симптомах менопаузи. Наприклад, звіробій або чорний кохош від депресії, монахський перець проти типових менструальних болів або валеріана, хміль і меліса як засіб для сну. Загалом, на порядку денному має бути здорове та різноманітне харчування з великою кількістю фізичних вправ, щоб запобігти як збільшенню ваги, так і серцево-судинним захворюванням.
Позитивне мислення
Той, хто розглядає менопаузу як природну частину життя, також може пережити цей час набагато більш спокійно і прийняти потрясіння, що виникають з ним, більш спокійно. Аутогенні тренування, медитація або йога можуть допомогти зменшити повсякденний стрес. А як щодо нового хобі, наприклад, або трохи більше часу з вашим партнером, коли діти переїхали з дому? Маючи принципово позитивне ставлення до життя та власного тіла, менопауза також може бути дуже перспективним та захоплюючим часом.
Менопауза у чоловіків
Чи впадають чоловіки в менопаузу, як жінки, суперечливо. Це правда, що рівень гормону у чоловіків також знижується з віком. Однак це далеко не так різко, як це відбувається з жінками. Симптоми також не настільки виражені, як у жінок. Тим не менше, це може призвести до розладів сну, розладів, збільшення ваги, відсутності концентрації уваги, випадіння волосся, зниження м'язової сили та сексуальної відрази. Найрішучіша відмінність: теоретично - на відміну від жінок - чоловіки все ще можуть народити дітей до глибокої старості навіть після "менопаузи".