Таким чином ви можете скинути 3 кілограми за 24 години - Doctorul Zilei
Ця дієта відома як "вовча дієта" і заснована на ідеї, що Місяць впливає на воду в нашому тілі так само, як впливає на припливи та відливи в океанах, тому може допомогти нам у зниженні ваги. Дієта дуже популярна, оскільки дає хороші результати, але більшість людей, які практикували такий тип дієти, стверджують, що всі втрачені кілограми не повертаються. Ця дієта насправді є дієтою для детоксикації організму.
Дієта триває 24 години, фактично: споживайте тільки рідину в той період, коли Місяць переходить у нову фазу. Місяць проходить 4 фази: молодик (коли ви не можете його побачити на небі), першу чверть (приблизно 6 днів після молодика), повний місяць (коли ви бачите повне коло на небі) і останню чверть. Цю дієту слід дотримуватися двічі на місяць - коли місяць повний і коли місяць молодий/новий. Але ви можете залишити це застосовувати лише раз на місяць. Якщо ви обираєте один день на місяць, рекомендується, щоб він був новим. Деякі люди практикують цю дієту протягом чотирьох фаз місяця (чотири рази на місяць, протягом 24 годин, щоб не повернути втрачену вагу). Місячна дієта допомагає організму позбутися накопичених токсинів і боротися з хворобами. Якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров’ям, то ця дієта не може вам зашкодити. Однак рекомендується заздалегідь проконсультуватися з лікарем.
ПОДРОБНОСТІ дієта
Місячна дієта - це рідка дієта. Ви повинні починати, коли Місяць виходить на спеціальний етап (дивіться нижче), і через 24 години. Під час дієти рекомендується випивати 2-4 літри рідини, бажано води. Дозволений чай без цукру. Коли ви відчуваєте голод, їжте фруктовий або овочевий сік. Не слід вживати молоко та алкоголь, які заборонені.
Ця дієта очищає організм від токсинів і затриманих рідин. Під час 24-годинного голодування ви можете втратити від 1 до 3 кг.
Якщо ви дотримуєтесь цієї дієти раз на місяць, будьте уважні, що їсте протягом усього місяця. Коли місяць сходить, ви їсте менше їжі, а коли місяць спадає, ви можете дозволити собі їсти більше їжі.