Танцююча сальса; форум для схуднення
Шахзаді
Я давно планувала взяти заняття сальсою та танцями живота, я його придумала, тому що мій чоловік вміє так добре танцювати, і я завжди схожа на стовбур дерева - так абсолютно смішно.
Зараз я задаю собі питання, чи слід мені схуднути заздалегідь (для занять танцями живота, я думаю, так, але я не знаю точно для сальси), або я худну завдяки танцю?
З якою вагою ви могли б піти на заняття танцями, не бентежачись і не дивлячись на них криво?
І з якої ваги можна навіть брати участь у танцях живота?
P.s, якщо я розміщу тут не в тій темі, я спокійно рухаюся, але не знаю, де це класифікувати.
Солодкий чорний
Ну, я не танцюю сальсу, але також танцюю пару, і там є всі вагові класи, і ніхто не крутить носом.
Я думаю, що особисте гальмування та власний дискомфорт із самим собою набагато більший, ніж з іншими . принаймні, я пам’ятаю, що я завжди був боїться, що іншій людині буде незручно, але я ніколи не відчував цього.
А танці можуть бути дуже виснажливими. Це одне не змусить вас схуднути, але це може бути чудовою заміною або доповненням до цілеспрямованої програми вправ і, можливо, зміною дієти.
Не бійтеся - особливо якщо у вас постійний партнер по танцях, це може стати прекрасною частиною повсякденного життя.
Шахзаді
Це мене дуже заспокоює.
Я справді переживав, що на мене дивно дивляться або що мені навіть сказали, що я не можу взяти участь.
Ну тоді я схоплю свого чоловіка і навчуся танцювати * посміхнусь
Дякую вам обом
Тож, можливо, вам поки що слід обійтися без підняття фігур, але навіть тоді це залежить від конкретного випадку [і напруги].
Шахзаді
Шанте
До цього я також займався гімнастикою у фітнес-центрі, особливо витривалістю на такому обладнанні, як крос-тренажери, велосипеди та бігові доріжки. Але я знайшов це занадто одноманітним.
Незабаром ідея танців спала мені, бо по-перше, я завжди цього хотіла, а по-друге, там був чоловік.
Тоді я почав з базових курсів, звичайно, не так сильно схуд, тому я зробив більше витривалості на своєму крос-тренажері вдома. Але з часом я зміг це зробити, а потім перейшов на свій улюблений танець: сальсу.
Тим часом я танцюю 2 години на день вдома і треную фігури тощо. Дуже рідко з моїм крос-тренером, і я, очевидно, худну між собою. тримай мою вагу!
боммелфі
Я деякий час відвідувала уроки танців (стандартна/латинська).
Після того, як я якось потрапив на курси підвищення кваліфікації, там була пара з чоловіком із нормальною вагою та жінкою з надмірною вагою.
Звичайно, її помітили. Перед початком курсу це помітили, бо він був просто набагато товщі, ніж усі інші в кімнаті.
Через хвилину після початку курсу її помітили, бо вона була на сьогоднішній день найкращою танцівницею в кімнаті. Боже мій, що вона могла зробити, божевілля.
Всі нею захоплювались, вона іноді брала участь в аматорських турнірах і завжди дуже далеко заходила. Отже: вона її мала.
Я дійсно можу порадити тобі лише взяти свій курс танців. У вас є людина, яка добре танцює, який джек-пот! Звичайно, може бути, що ви найтовстіші в кімнаті і тому спочатку привертаєте погляд. Але це не має значення, адже те, що погляд падає на вас, не означає, що хтось буде негативно думати про вас. На танцювальних курсах не всі учасники мають «хорошу» фігуру, і врешті-решт усі так чи інакше зайняті власними ногами.
Танці - це чудово, і вони спалюють багато калорій. Отже, ви можете багато чого зробити для своєї фігури, тож, махайте рукою і отримуйте багато задоволення!