Техніка дихання, яка врятувала автора Гаррі Поттера від коронавірусу
Автор серії "Гаррі Поттер" Дж. К. Роулінг оголосила, що повністю одужала після того, як "усі симптоми" заразилися новим коронавірусом, хоча її не тестували на підтвердження зараження. В якості лікування, серед іншого, вона також використовувала дихальну техніку, вивчену від британського лікаря.
Дж. К. Роулінг також поділилася відео-роликом із доктором Сарфаразом Мунші з лікарні королеви Ромфорда, пояснюючи цю техніку дихання. Лікар каже, що це єдиний спосіб глибоко оксигенувати легені, і радить пацієнтам не лежати на спині, оскільки в такому положенні тисне на дихальну систему та перешкоджає правильній оксигенації легенів. Мунші каже, що методика рекомендована для пацієнтів з Covid - 19, але вона допомагає кожному в боротьбі з легеневою інфекцією. Дж. К. Роулінг додав: "Будь ласка, вчіться у доктора Мунші, це вам дуже допоможе!".
Рятувальна техніка
Техніка, яку просуває Сарфараз Мунші, проста: дихайте дуже глибоко п’ять разів поспіль, кожен раз затримуючи повітря в легенях протягом п’яти секунд, потім, після шести вдихів, кашляйте один раз, сильно, звичайно, закриваючи рот одноразова серветка. Сюїта повторюється двічі. Після цього лікар рекомендує хворому сісти на живіт, продовжуючи глибоко дихати ще 10 хвилин. "Більша частина легень знаходиться ззаду, а не спереду. Сидячи на спині, ми блокуємо надходження кисню в альвеоли, що протипоказано у випадку інфекції. Якщо ви довго сидите на спині, це може призвести до запалення легенів », - говорить Сарфараз Мунші.
Досвід Дж. К. Роулінг
"Протягом останніх двох тижнів у мене були всі симптоми хворого на Covid-19, хоча я не пройшов тестування, щоб переконатися, що я інфікований", - говорить автор Гаррі Поттера. "Однак ця техніка мені дуже допомогла. Зараз я повністю зцілений ", - додав письменник. Доктор Сарфараз Мунші сказав, що хоча такий спосіб дихання рекомендується інфікованим, він дуже корисний тим, хто не приймав китайський коронвірус. "Ця методика також допомагає слизу в легенях дістатись до ротової порожнини і таким чином забезпечити оптимальну оксигенацію легенів", - сказав лікар.