ТЕЛЕБАЧЕННЯ ТА ОЖІРЕННЯ Коли напруга товстить вас Page 275 журнал здоров’я

телебачення

Чи є телевізійна напруга фактором закуски? Згідно з цим невеликим американським дослідженням, послідовники бойовиків їдять набагато більше, ніж ті, хто віддає перевагу більш тихим програмам. І до 65% більше калорій (під час фільму). Висновки у JAMA Internal Medicine, які нагадують, що відволікання уваги є фактором додаткових калорій і що ніщо не перевершує “фіксованого” харчування за столом, щоб підтримувати здорову вагу.

Дослідники з Корнельського університету (Нью-Йорк) та Університету Вандербільта (Нешвілл) провели це дослідження на 94 американських студентах, які стежили або за 20 хвилинами серії "Острів" (наукова фантастика з дією), або за тією ж серією, але без звуку, або ток-шоу (Чарлі Роуз). Вони отримали необмежену кількість M&M, печиво, моркву та виноград.

Учасники, які дивилися "Острів" із звуком, споживали на 65% більше калорій, ніж ті, хто дивився ток-шоу.

Глядачі бойовика зі звуком споживають приблизно на 98 г більше їжі, ніж ті, хто дивиться ток-шоу, тобто 206,5 г проти 104,3 г, або 354,1 проти 214,6 калорій, або на 65% більше калорій,

Глядачі бойовика без звуку також споживають більше їжі та калорій (36% та 46% відповідно) порівняно з тими, хто дивиться ток-шоу,

Чоловіки також закушують набагато більше, ніж жінки з 3 груп.

Пояснення ? Дослідники припускають, що часті візуальні та звукові варіації є джерелом відволікання, що сприяє перекусу. У дослідженні не сказано, чи це може бути, навіть частково, реакцією на стрес.