Тепло було б корисно для здоров’я ваших кісток ... завдяки нашому кишечнику
Переломи стегна у жінок рідше зустрічаються в країнах, де тепліше. Наприклад, рівень переломів у 11 разів вищий у Північній Європі, ніж у Середземноморському регіоні. Цей дивовижний результат може бути пов’язаний не лише з генетичними, культурними або харчовими відмінностями. Дійсно, недавнє швейцарське дослідження, можливо, знайшло інше пояснення: тепло корисне для наших кісток ... завдяки нашому кишечнику. !
Остеопороз: найпоширеніше захворювання кісток
Остеопороз характеризується зниженням міцності кісток, кістки більш крихкі, що схильні до підвищеного ризику переломів. В основному це вражає жінок після менопаузи, оскільки остеопороз викликаний зменшенням вироблення естрогену. Цей жіночий гормон бере участь у реконструкції кісток, дозволяючи виробляти кістку. За підрахунками, майже 39% жінок у віці 65 років страждають цим захворюванням у Франції.
Остеопороз є причиною майже 400 000 переломів у Франції щороку, головним чином:
- Стегно (74 000 переломів)
- Хребці (56 000 переломів)
- Зап'ястя (56 000 переломів)
- Інші кістки: таз, ребра, плечова кістка, гомілка… (191 000 переломів)
Проблеми досліджень остеопорозу
Існують методи лікування, включаючи бісфосфонати, які обмежують втрату кісткової маси. Але хвороба залишається невиліковною. Тому ефективне запобігання переломам є надзвичайно важливим. В даний час профілактичні процедури складаються з:
- Практика регулярних фізичних навантажень для уповільнення втрати кісткової маси та підтримки мускулатури та рівноваги для запобігання падіння
- Добавки вітаміну D для зміцнення кісток
- Гормональне лікування для компенсації зменшення вироблення естрогену
Як і будь-яке лікування наркотиками, побічні ефекти, на жаль, неминучі. Тому фахівці хочуть розробити інші методи лікування. З огляду на це, група швейцарських дослідників виявила, що середовище 34 ° C збільшує міцність кісток і запобігає втраті та ламкості кісток у самок мишей "у постменопаузі". Оскільки миші не страждали від природної менопаузи, дослідники відтворили симптоми та наслідки, виконавши оофоректомію, яка зменшила вироблення естрогену.
Як тепло впливає на кістки ?
Завдяки мікробіоти кишечника! Мікробіота, або кишкова флора, відповідає цій сукупності мікроорганізмів (бактерій, вірусів тощо), які складають нашу травну систему. Ми живемо в симбіозі з цими організмами, які є важливими для нашого здоров’я, оскільки вони відіграють важливу роль, особливо в травленні.
Швейцарське дослідження показує, що теплі температури навколишнього середовища (34 ° C) дозволяють:
- У молодих мишей: у дорослому віці розвиваються довші, міцніші кістки
- У дорослих мишей, які раніше розвивались при нормальній кімнатній температурі (близько 21 ° C): краща міцність кісткової тканини та зменшена втрата кісткової маси.
Дослідники виявили, що при 34 ° C склад мікробіоти кишечника у мишей чоловічої та жіночої статі різного віку був змінений. Деякі види бактерій дійсно зустрічаються у більшій чи меншій кількості залежно від температури навколишнього середовища. Потім дослідники трансплантували мікробіоти самок мишей, утримуваних при температурі 34 ° C, у кишечник самок мишей у постменопаузі, розміщених при температурі 21 ° C. Ця трансплантація дозволила компенсувати зниження опору кісткової тканини у мишей, які утримувались при 21 ° C.
Секрет походить від поліамінів
Аналіз геному мишей показав, що при 34 ° С мікробіота збільшує продукцію поліамінів. Поліаміни відіграють різноманітні ролі, включаючи регуляцію клітин, які будують і руйнують кістку. Введення поліамінів збільшувало міцність кісток у самок мишей, утримуваних при температурі 21 ° C, тоді як лікування інгібітором синтезу поліамінів зменшувало переваги перебування при температурі 34 ° C у інших мишей.
Зараз дослідники прагнуть визначити, який мікроорганізм у мікробіоті відповідає за це виробництво поліамінів.
Мікробіота та поліаміни, що виділяються у відповідь на навколишнє тепло, представляють дуже цікаву стратегію профілактики для запобігання захворювань кісток та відкривають нові перспективи досліджень щодо інших вікових захворювань.
На закінчення, для здоров’я ваших кісток розгляньте електричну ковдру !