Теплова сигналізація у Німеччині - експерт пояснює, що батьки повинні стежити за немовлятами та малюками
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
З літом багато людей з нетерпінням чекають повного сонця - вихідних, відвідування озера та помірних літніх ночей. Але коли літо стає по-справжньому спекотним, батьки немовлят і дітей ясельного віку, особливо, не повинні відчувати запаморочення від екстремальних зовнішніх температур.
Педіатр д-р. В інтерв’ю Надін Гесс пояснює вам, що ви обов’язково повинні врахувати, якщо хочете взяти дитину з собою на сонце.
Інтерв’ю з експертом
Чи справді це правда, що немовлята більш чутливі до тепла, ніж старші діти чи дорослі?
Так, це правда. Немовлята ще не настільки добре регулюють температуру, як старші діти або дорослі. Наприклад, залежно від вашого віку, ви майже не потієте, що насправді є механізмом в організмі для охолодження при сильній спеці. Немовлятам не вистачає цієї функції охолодження.
Покажіть дітям, що їм занадто жарко, і якщо так, то які ознаки?
Як я вже говорив, немовлята пітніють набагато рідше, ніж старші діти. Якщо вам стане занадто тепло, ви почуватиметеся так - а саме тепліше, ніж зазвичай (завжди відчувайте на шиї - якщо дитині там дуже тепло, для неї занадто тепло). Крім того, якщо вони занадто теплі, у них червоні щоки, вони плачуть, не знаходячи жодної іншої справжньої причини, і - за умови, що ще не було сильної втрати рідини - вони попросять більше рідини. Зазвичай рідини, яку дитина може отримати лише при грудному вигодовуванні, є достатньо. Однак, якщо там дуже тепло, ви також повинні запропонувати воду, придатну для немовлят, або розведені чаї з фенхелю або ромашки.
Чи існує температура, при якій малюка точно не слід виносити на вулицю? Як довго ви можете безпечно перебувати на сонці з дитиною при температурі вище 30 ° градусів?
Загальної відповіді на питання немає. Це, звичайно, питання звикання. Тепло саме по собі не обов'язково є проблемою - врешті-решт, діти ростуть і в пустельних регіонах. Ні в якому разі дитина не належить безпосередньо на палаючому сонці. Дійсно ніколи. Але якщо ви сидите з дитиною в тіні, не закриваєте її, не одягаєте легкий одяг, а голову захищаєте легкою тканинною шапочкою і пропонуєте їм достатню кількість рідини, насправді нічого не може статися. І не забувайте про свій сонцезахисний крем, навіть у тіні, в яку ви повинні одягати своїх дітей.
Який найкращий спосіб охолодити дитину при температурі вище 30 градусів? Ви змочуєте його водою? Який дитячий одяг ви рекомендуєте для високих температур? На що слід остерігатися, подорожуючи на машині з маленькими дітьми?
Коли справді спекотно, ви можете поїхати до дитячого басейну зі своєю дитиною чи малюком. Ваша дитина, швидше за все, дуже сподобається воді. Проте переконайтеся, що ванна у воді не триває занадто довго, інакше вона занадто швидко охолоне. Тоді слід висушити дитину і переодягнути мокрий одяг. Оскільки регулювання температури - що стосується холоду та тепла - ще не працює настільки добре, можливо, ваша дитина охолоне через воду на шкірі навіть влітку. Вода в дитячому басейні точно не повинна бути холодною, але принаймні теплою.
Ми рекомендуємо легкий бавовняний одяг, який пропускає достатньо повітря, щоб не накопичувалося тепло.
Шкіра дитини повинна бути добре захищена. Фото: iStock/ArtMarie
Найкращий спосіб забезпечити, щоб ваша дитина не перебувала на сонці за вікном незахищеною під час довших поїздок на автомобілі. Забезпечте тіньові чохли. Якщо потрібно, повісьте рушник у вікно. Система кондиціонування повітря не повинна бути занадто холодною і не дути занадто сильно, інакше ваша дитина може швидко охолонути. Якщо у вас немає кондиціонера, ви, звичайно, можете відкрити вікно, лише переконайтесь, що ваша дитина не піддається прямому протягу. І як у нас, дорослих: плануйте достатню кількість перерв у довгих поїздках на автомобілі. Також дайте дитині достатню кількість рідини - особливо, коли на вулиці спекотно.
Діти часто погано сплять при особливо жаркій зовнішній температурі. Як змусити маленьких дітей добре спати, незважаючи на високі температури?
Тримайте вікна днем закритими, а кімната затемнена. Перед сном добре провітрюйте кімнату. Якщо дуже тепло, вікно може залишатися нахиленим, поки дитина не знаходиться на протязі. Використовуйте легкий літній спальний мішок і в цілому будьте легким одягом. Якщо на шиї у дитини дуже тепло, ви можете додатково замінити спальний мішок тонкою піжамою.
Скільки (більше) повинна випити дитина під впливом високих температур? Чи слід змінювати дієту немовлят при високій температурі?
Якщо температура перевищує 30 ° або 35 ° C, навіть немовлятам, які повністю годуються груддю, слід пропонувати кип’ячену дитячу воду або чай з фенхелю або ромашки. Переконайтесь, що температура напою приблизно тепла, оскільки холодна рідина може спричинити біль у шлунку. Якщо ви вже годуєте пляшечку, ви можете просто використати трохи більше води для змішування протягом дня, ніж зазвичай. Однак годування з розтяжки з пляшечки не повинно стати правилом, інакше ви ризикуєте отримати дитині занадто мало поживних речовин. Вам не потрібно і не слід змінювати свій раціон. Але пропонуйте своїй маленькій коханій випити частіше, ніж зазвичай. Як правило, діти повинні споживати близько 500 мілілітрів рідини при введенні прикорму - спочатку майже виключно як молочну їжу, приблизно від року до 700-1000 мілілітрів і з чотирьох років понад 1000 мілілітрів. Це стосується звичайних днів. Якщо дуже спекотно, пропонуйте більше рідини відповідно. Якщо ваша дитина прийняла занадто мало рідини, наприклад, підгузники будуть менш вологими, ніж зазвичай.
Чи небезпечні для немовлят сильні коливання температури - наприклад, при переході з охолодженого приміщення у тепле зовнішнє повітря?
Небезпечно не безпосередньо, але оскільки, як я вже сказав, регулювання температури ще не працює так добре, дитина може отримати проблеми і швидко охолодитись, особливо в іншому випадку - від гарячої кімнати до дуже холодної кімнати.
Що, на вашу думку, батьки немовлят найімовірніше роблять неправильно, коли надворі дуже тепло?
Часто діти - особливо немовлята - все ще занадто тепло одягнені, незважаючи на високі зовнішні температури. Коли справді спекотно, можна лежати в тіні голим або лише покритим тонким тілом. На щастя, те, що ви навряд чи коли-небудь бачите, - це немовляти, які перебувають на палючому сонці або перебувають на свіжому повітрі без легкої шапки. Поки великий криничка - щілина в кістці на верхівці голови у немовлят і маленьких дітей - все ще відкрита, існує значно підвищений ризик сонячного удару.
Що ви можете помилитися з охолодженням приміщень, де перебувають немовлята? Чи небезпечні для немовлят вентилятори, кондиціонери або нічна вентиляція з відкритими вікнами?
Вентиляторам і системам кондиціонування повітря не місце в дитячій спальні. Вони можуть призвести до того, що дитина занадто сильно охолоне. На відміну від нас, дорослих, дитина не може самостійно пролізти глибше під ковдру, якщо їй стає занадто холодно.