Терапевтичне голодування в Північному морі - мій звіт про досвід
Нарешті настав час. Повільно, дуже повільно, дні знову стають довшими, і коли сонечко раз у раз пробивається крізь хмари, це ніби повертає спогад. Пам'ять про тепло і легкість, світло і радість. Зима в її темні дні часто ускладнює багато речей у свідомості. Для того, щоб просто на хвилинку просто підійти до поштової скриньки, вам слід надіти шарф, шапку, товсту куртку та підбиті мереживні черевики. Я з нетерпінням чекаю шльопанці.
А всередині? Темрява приносить мені багато клопоту і, скоріше, змушує піддаватися своїм сумнівам, страхам і турботам.
2016 рік, рік, з якого мені довелося звільнитися
2016 рік був важким, якимось чином невимовним для всього світу та особисто для нас. У червні ми отримали діагноз, що у нашого сина важка хвороба кісткового мозку і що його єдиним шансом на одужання є трансплантація стовбурових клітин. Бум! Рівно одні двері відчинились, поки всіх інших захлопнули, і нам довелося пройти. І це ми є, разом і рука об руку, серце до серця, і маленький великий супергерой пережив усе так добре і мужньо, що ми відправляємо свою подяку як молитви до неба незліченну кількість разів на день.
Тепер, коли світло повертається, усі ці почуття все ще повзуть навколо мене, як тіні. Я хочу позбутися їх. Я хочу скинути з себе баласт, все, що я буквально з’їв. Я хочу відпустити це всередині, а також зовні і: cry. Лише один раз, поки більше нічого не настане. Бо навіть якщо ви кипите, ваше тіло тримається на сльозах, щоб ваша дитина їх не бачила.
Я відчуваю такий запор і не вірю в випадковість. Одного вечора на дивані, мій погляд падає на книжкову полицю з заголовком: „Як новонароджений через піст”. Багато років у мене є кілька посібників з цього питання на полиці вдома. Дотепер вони були там як посвідчення туги саме цього досвіду: стати порожнім. Я майже не пам’ятаю, як було повно енергії і починати день з хороших думок і по-справжньому переживати це.
Прагнення "стати порожнім"
Для багатьох з нас не зовсім можливо, а тим більше здійснити терапевтичний піст. Сім'я також хоче, щоб за неї готували, доглядали та годували. Обов'язки у повсякденному житті та роботі ховаються вдома в кожному куточку, і якщо ми будемо абсолютно чесними, абсолютно немислимо виходити на тиждень, щоб зробити щось для власної душі та тіла. Хоча ідея звучить досить добре, чи не так?
Я намагаюся відключити розум, який якось починає моє швидке. Я замовляю тиждень терапевтичного голодування на Північному морі в місті Бучінгер в готелі Mirarmar Tönning, лише за годину їзди від Гамбурга. До кінця ще 1,5 тижні, але з прийняттям рішення та очікуванням я вже намагаюся підготувати своє тіло до лікування натще. Оскільки я знаю, що це мене турбує і приносить неймовірний головний біль, я вранці залишаю свою передбачувану чашку щастя, каву. І я його не дуже багато п’ю, я завжди вірю, що без нього я б не вставав з ліжка і не заходився вдень. Це починається в другій половині дня першого дня, головні болі приходять і стають настільки нестерпними, що мені доводиться рвати. Якби я ще не переживав цього близько 1,5 років тому, я би здогадався зараз про грип. Але що.
Я утримуюся від кидання таблетки, бо хочу відчути своє тіло зараз. Невелика хімія круглої бомби може забезпечити полегшення, але привносить в організм інші речовини. Холодні компреси на шию, прогулянка на свіжому повітрі та вживання великої кількості води насправді допомагають, і я втомлююся. Ні, грипу немає. Це називається відступ. Алілуя!
Але це страждання також змушує мене замислитися ще раз. Скільки речей ми їмо щодня, а насправді не корисні для нас? Я сам починаю уникати цукру та всіх видів вуглеводів, а також молочних продуктів. І насправді залишилося достатньо. Я жадаю свіжих фруктів та овочів, смузі та свіжовичавлених соків та великої кількості води!
Я збираю свою валізу для цього дещо іншого "відпочинку"
Що я пакую у свою валізу? Мені приємно, що настає період відпочинку, і мене цілком переповнюють ці думки. Книги, зручний одяг, тапочки та взуття для прогулянок, навіть мій килимок для йоги вміщується у валізі. Мені не потрібні закуски для подорожі - абсолютно незнайомі, я зазвичай люблю готувати щось подібне, і це частина цього. Приємно і захоплююче перевернути своє мислення.
Наша пісна група в Теннінгу вперше збирається у неділю. Ми 5 учасників, усі раді. Я не вірю своїм очам, коли ми заходимо в зал для семінарів, де нас чекає керівник посту Хайке Шуберт. Це перевершує всі мої сподівання, і вже в цей момент я здобув абсолютну впевненість, що цей тиждень буде чудовим і цілющим досвідом.
На ряду столів завдовжки близько чотирьох метрів, прикрашених чайними свічками, на нас чекають найсмачніші види чаю (всі з органічного вирощування) та цілющі землі всіх видів, а також мед, яблучний оцет, солі Шюсслера, лимони, грейпфрутові та апельсинові клинки, соняшникова олія та, крім імбиру, будь-яке коріння Я (ще) не знаю. Жолуді теж є. Ага. Жолуді. Запах свіжого імбиру протікає по кімнаті, і я майже маю відчуття, що я потрапив у країну молока та меду замість лікування натще, ніж рівень, який я передбачав раніше. На іншому рядку таблиць є бібліотека з книгами про здоров’я, харчування, голодування, детоксикацію та екологію. Тож ми не будемо нудьгувати, навпаки, я думаю, що ми можемо навчитися пекло багато чого найближчим тижнем.