Терапевтичний масаж спини, 10 переваг - салон реконструкції тіла Клуж
Терапевтичний масаж спини, 10 переваг
На додаток до того, щоб «почувати себе чудово», дослідження показали, що терапевтичний масаж спини є потужним інструментом для поліпшення здоров’я.
1. Лікувальний масаж спини покращує загальні проблеми зі здоров’ям
Всі частини тіла пов’язані нервовими закінченнями з центральною нервовою системою тіла, захищеною хребтом. Терапевти, що спеціалізуються на терапевтичному масажі спини, навчаються оцінювати тіло та розробляти індивідуальні плани масажу для кожного клієнта, залежно від їх потреб. Таким чином, терапевтичний масаж спини - це більше, ніж просто сенсаційний масаж. Це інструмент для вирішення постуральних або суглобових проблем людини, а також для поліпшення циркуляції внутрішньоклітинних рідин, зменшення болю та відчуття загального самопочуття.
2. Лікувальний масаж спини зменшує стрес
Важливість розслаблення та самопочуття не можна недооцінювати, і одним із найпомітніших ефектів лікувального масажу спагетті є посилення відчуття спокою та розслабленості. Це зменшує як емоційне, так і фізичне навантаження, тому його часто рекомендують у програмах лікування стресу та тривоги. Заспокійливі та розслаблюючі переваги масажу стимулюють вивільнення ендорфінів - чудових хімічних речовин, які дають нам відчуття благополуччя. На відміну від них, ті гормони, які викликають руйнівний стрес, такі як норадреналін, адреналін та кортизол, знижені.
3. Лікувальний масаж спини підвищує імунітет
Через зниження рівня гормонів стресу імунна система має можливість працювати ефективніше без пошкоджень. Крім того, збільшення масажу покращує циркуляцію лімфи, що знову ж таки сприяє підвищенню ефективності імунної системи.
4. Терапевтичний масаж спини покращує розумову пильність
Ця перевага приходить із розслабленням та дезактивацією процедур, нескінченних циклів, які створюються в нашій свідомості і які зупиняються терапевтичним масажем шийного відділу, покращуючи рівень розумової ясності та підвищуючи пильність.
5. Лікувальний масаж спини допомагає зняти напругу і біль у м’язах
Хороші методи масажу - чудовий спосіб звільнити тригери, розтягнути і подовжити м’язи та розбити спайки. Терапевт може зосередитись у лікувальному масажі спини на місцях, які тверді, зігнуті або просто болючі.
6. Лікувальний масаж спини призводить до виведення токсинів і підвищення рівня оксигенації клітин.
Посилюючи приплив крові до тканин і знімаючи напругу, масаж не тільки допомагає полегшити біль, але також може допомогти вивести токсини та оксигенатні клітини.
7. Терапевтичний масаж спини створює підвищену рухливість суглобів
Знімаючи напругу м’язів навколо суглобів, можна збільшити обсяг рухів у суглобі. Коли суглобу більше не стримує скутість, функція м’язів може повернутися для підтримки та покращення руху суглоба.
8. Терапевтичний масаж спини покращує поставу тіла
Терапевтичний масаж спини допомагає зняти напругу в області шиї та плечей - місця, часто перевантажені тими, хто довго сидить перед комп’ютером. Поперекова зона також схильна до перевтоми, особливо для людей, які проводять багато часу у вертикальному положенні, довго стоячи. Терапевтичний масаж спини може допомогти усунути ці проблеми, подовжуючи м’язи та врівноважуючи тіло для поліпшення постурального вирівнювання.
9. Лікувальний масаж спини покращує тонус шкіри
Лікувальний масаж спини має наслідком зменшення напруги шкіри та прилеглих тканин, а також посилення кровообігу. Посилена циркуляція в шкірі та під шкірою допомагає циклу харчування та стимулює регенерацію клітин. На щастя, масаж також стимулює вироблення шкірного сала, допомагаючи поліпшити еластичність, зволоження та пом’якшення сухої шкіри.
10. Терапевтичний масаж спини може мати ефект послаблюючих рефлексів невідомої природи
Приклад: у когось можуть виникати головні болі від напруги через постійне стягування щелепи. Забиття щелепи може бути реакцією на стрес на біль у шиї та плечах або в іншому місці тіла. Скасувавши джерело болю, щелепа зупиниться від реактивного затискання, що дозволить зменшити або усунути головний біль.
ВИСНОВОК: Терапевтичний масаж спини допомагає при різноманітних розладах здоров'я, більш-менш виявлених.
НАША РЕКОМЕНДАЦІЯ: Ти починаєш серія лікувальних масажів спини, виконуйте їх послідовно, і ви отримаєте набагато покращене здоров'я.