Терапія проти високого кров’яного тиску Напевно! Техніки

Високий кров'яний тиск часто помічають лише під час планового обстеження. Численні дослідження показали, що антигіпертензивна терапія варта. Здоровий спосіб життя та випробувані ліки дозволяють ефективно вживати заходи проти високого кров’яного тиску і тим самим зменшити ризик розвитку інших серцево-судинних захворювань.

Ось так ви отримуєте користь від здорового артеріального тиску

За підрахунками, близько 20-30 мільйонів громадян Німеччини мають занадто високий кров'яний тиск, що вважається головним фактором ризику для великої кількості серцево-судинних захворювань. І навпаки, при здоровому артеріальному тиску ви зменшуєте ризик інсульту або інфаркту, наприклад.

Нормальним вважається верхнє значення не більше 130 мм рт.ст. і нижнє значення не більше 85 мм рт.ст. Якщо кілька вимірювань у різний час вказують на занадто високий артеріальний тиск, лікар обговорить, як діяти далі. Якщо високий кров'яний тиск має відому причину, наприклад, звуження ниркової артерії, це буде вирішено. У 90 відсотках випадків причини високого кров’яного тиску не можуть бути знайдені. Потім проводиться симптоматичне лікування. "Успішна терапія високого кров'яного тиску складається з двох варіантів лікування, які доповнюють один одного", - пояснює Петра Руднік з Медичного центру ТЗ. "Послідовне використання антигіпертензивних препаратів та немедикаментозні заходи є основою терапії високого кров'яного тиску", - додає лікар загальної практики.

Наскільки слід знижувати артеріальний тиск?

Метою лікування є артеріальний тиск, який постійно нижче 140/90 мм рт.ст. Якщо ви добре переносите терапію, прагніть до значень нижче 130/80 мм рт.ст. за погодженням з лікарем. Широкомасштабне дослідження навіть показало, що багато хворих також отримують користь від артеріального тиску нижче 120 мм рт.

Особистий спосіб життя може знизити артеріальний тиск

Здоровий спосіб життя є основою терапії артеріального тиску. Деякі визнані фактори ризику високого кров'яного тиску знаходяться у ваших руках:

Зменште споживання солі.
Досить вправи.
Харчуйтесь здоровою та збалансованою дієтою.
Підтримуйте нормальну масу тіла.
Утримайтеся від нікотину.

Таким чином, ви можете досягти кращих показників без ліків, особливо при високому нормальному артеріальному тиску. Здоровий спосіб життя також покращує ефективність препаратів. Стаття "Зниження артеріального тиску - що ви можете зробити" містить поради щодо активного зниження артеріального тиску.

Ефективні препарати

Існує багато добре перевірених препаратів для подальшого зниження артеріального тиску. Для виміряних значень вище 160/100 мм рт.ст., експерти рекомендують медикаментозну терапію на додаток до зміни способу життя. Навіть при менших значеннях переваги можуть переважати інші фактори ризику, такі як наявні захворювання серця, судин або нирок або цукровий діабет. Подальшими факторами ризику є збільшення віку, підвищення рівня ліпідів у крові, куріння або серцево-судинні захворювання у найближчих родичів. Для того, щоб захистити свої судини та серце, розробіть індивідуальний терапевтичний підхід разом із лікарем.

Перевірка артеріального тиску виявляє успіх терапії

Особливо на початку терапії ви повільно наближаєтесь до правильного артеріального тиску. "Для контролю артеріального тиску та ефективності ліків слід регулярно вимірювати артеріальний тиск", - рекомендує Петра Руднік з медичного центру ТЗ і додає: "На початку терапії цього достатньо двічі на день. Щоб вимірювати артеріальний тиск рідше, наприклад приблизно тричі за 14 днів ", - говорить Руднік. Перевага: ви можете визнати свій успіх за повільно падаючими цінностями.

Як правильно виміряти артеріальний тиск, ви можете дізнатись у нашій статті "Вимірювання артеріального тиску" .

Коли звичайна терапія не вдається

Як правило, якщо ви постійно приймаєте призначені вам ліки, дотримуєтесь здорового способу життя та лікуєте будь-який основний медичний стан, артеріальний тиск зазвичай знижується. Крім того, перевіряються такі інвазивні методи, як так звана ниркова денервація: шляхом склерозування нервів у нирковій артерії слід запобігати імпульсам, що підвищують артеріальний тиск. "Поки що недостатньо даних про довгострокову безпеку та ефективність цих процедур", - пояснює Руднік з Медичного центру ТЗ і додає: "Наразі ці процедури використовувались лише у спеціалізованих центрах".

Медична інформація техніків сертифікована відомими організаціями на якість, нейтральність та прозорість.

Зображення ще не завантажено повністю. Якщо ви хочете надрукувати це зображення, скасуйте процес і дочекайтеся повного завантаження зображення. Потім знову розпочніть процес друку.

Німецьке кардіологічне товариство - дослідження серця та серцево-судинної системи e. В. (DGK), Німецька ліга високого тиску e. В.: Кишеньковий настанова: Лікування артеріальної гіпертензії. Статус: 2018. URL-адреса: http://leitlinien.dgk.org/files/2019_Pocket_Leitlinie_Hypertonie_Version2018.pdf (дата звернення: 07.06.2019).

Німецька ліга гіпертонії e. В.: Ефективно боротися з високим кров’яним тиском. URL: https://www.hochdruckliga.de/bluthochdruck.html (дата звернення: 07.06.2019).

Німецька ліга гіпертонії e. В.: Рекомендації пацієнта щодо високого кров’яного тиску 1-е видання, станом на 2017 рік. URL: https://www.hochdruckliga.de/tl_files/content/dhl/downloads/Patientenleitfaden-2017.pdf (доступ: 5 червня 2019 р.).

Deutsches Ärzteblatt: Дослідження SPRINT: Інтенсивне зниження артеріального тиску економічно вигідне та стерпне для пацієнтів, 25.08.2017. URL: https://www.aerzteblatt.de/treffer?mode=s&wo=17&typ=1&nid=67772&s=sprint&s=studie (дата доступу: 07.06.2019).

докладніше на цю тему

Навколо теми

Ішемічна хвороба серця

KHK - Шлях до терапевтичного успіху

Відповідні запитання за темою

TK Plus при ішемічній хворобі серця

Програма перебігу ішемічної хвороби серця TK Plus переглянута. Огляд усіх коригувань станом на 1 липня 2015 року.

Ішемічна хвороба серця

Ішемічна хвороба серця - вправи як терапія

TK Plus при ішемічній хворобі серця

TK-Plus на KHK - приєднуйтесь

TK Plus при ішемічній хворобі серця

Ішемічна хвороба серця: хто може допомогти у вирішенні хвороби ІХС та способу життя? Точки контакту та посилання з першого погляду.

TK Plus при ішемічній хворобі серця

Найчастіші запитання щодо закінчення модуля серцевої недостатності з 1 квітня 2018 року