Термін виконання - сторінка 5
Всім доброго ранку,
Зі мною все гаразд. Звідки моє тіло бере всю енергію? З 7-го чи 8-го дня я незмінно був блискучим. Час від часу запаморочення при появі, але це все.
Тепер справа до лісу з собаками, а потім до сауни. Вчора я приготувала синові полуничний пиріг та полуничний кварк та макарони та томатний соус. Я взагалі не проти і як не дивно, я завжди вдаряю, навіть не скуштувавши.
Приємної суботи всім
@ Поліна: гарного швидкого старту! Ви починаєте, і я вже планую вийти: я щойно склав план на час будівництва, після того, як сьогодні вранці був на ринку і збираюся їхати на велосипеді до супермаркету
Подумайте про мене як про мазохізму, але я вважаю, що в Великий піст шопінг чудовий. Тоді переконайтеся, що я набрид від усіх смаколиків і складаю плани на наступний час.
Хто насправді писав про яєчно-білковий хліб і хотів би порадити рецепт? Я хочу спробувати без глютену (за винятком вівса, який є надто важливою частиною мого раціону, але я буду з ним щадити).
@Ronda: Так! Щоб дні посту закінчувались о 16:00, я б теж! * знак *
Для мене бажання також надзвичайне ввечері. Це, мабуть, питання голови, я рішуче повечеряю, бо моя кохана приходить з роботи пізно.
До речі, вчора був день прибирання * підморгування *. Але тільки ванна кімната, а не весь будинок! Для цього дуже ретельно. Через 2 години мені довелося відмовитись, і тому вікна не чистилися, але я вже не міг. Тож я точно визначив це під спортом!
Солі Schüssler! Чудова ідея! Але чи записую я на наступний піст, бо, як я вже сказав, я вже планую перервати піст.
Побачимо, на даний момент я не дуже в настрої. Я хотів би насолоджуватися піком посту, який щойно настав трохи довше. Може в понеділок чи вівторок. Тоді вага все одно повинен змусити мене це зробити.
Бажаю всім приємних вихідних!
Привітання
Саби
Сьогодні мій день 7, і після ночі, коли я справді захворів і повністю запаморочився, коли вставав, я їв своє яблуко в обідній час. На жаль, сьогодні ввечері/вранці у мене знову болять м’язи. Тож зараз я збираюся повільно накопичувати, а потім спробувати низький вміст вуглеводів. GLYX також був дійсно хорошим та простим у реалізації.
Вдень мені стало легше, і я знову зайнявся в саду і трохи в льоху.
Перш ніж попрощатися з групою, ось білковий хліб (з дієти GLYX), який я спекла вчора, а потім (охолоджувала) замороженим. Я часто кладу туди насіння соняшнику та волоські горіхи. А іноді середземноморські трави.
За буханець хліба:
6 яєць, 500 г нежирного кварку, 320 г вівсяних висівок, 2 чайні ложки солі, 1 пакет розпушувача, 1 чайна ложка насіння чіа, спеції та подрібнені горіхи
Змішайте всі інгредієнти в мисці ручним міксером. Випікайте у змащеній жиром каструлі при 180 ° С приблизно 45 хвилин.
Усього найкращого і удачі вам у пості!
Один приходить, один іде.
Ласкаво просимо Ляне! Бажаю вам приємного посту!
І дякую Джокалімі за рецепт! Бажаю вам успішного періоду розвитку. Завжди приємно і повільно, так?!
Картопляний суп для мене тушить. О, як здорово пахне! Я вкраду трохи бульйону, а решту пюрерую для своєї коханої. Сподіваюся, ще щось залишилось на мій перший день будівництва
Вітаю і приємного вечора всім вам!
Привіт усім
де зроблено мій перший день.
Сьогодні після роботи я був лише вдома ненадовго, потім позичив вішалку і взяв ліжко (віддали) для моєї молодшої доньки, поїхав до неї, розвантажив і купив матраци в Ikea. Старе ліжко, включаючи матрац у вішалці і привезене назад (був приятелем) Він хоче зберегти ліжко, тому я врятувався один раз, розвантажуючи його,
щойно приїхав додому. тепер вистачає на сьогодні.
Колега захворів, зараз я спізнюся завтра, саме так.
так, як і у вас, після обіду або ввечері приходять спокійні
лісова фея супі, що у вас так добре виходить
sabs4u2, то я бажаю тобі гарного часу налаштування
так, ляне, тоді ми майже однакові
Ронда, Джорджі, як справи?
jokalima, о дорогий, сподіваюся, що скоро покращиться,
Я також знаю про біль у м’язах, минулого року я був у Таїланді, там підхопив вірус денге, у мене був такий сильний біль у ногах, що я не міг ходити. це, звичайно, не так погано, як тоді, але, на жаль, з невеликими зусиллями (в гору) у мене знову болять м’язи в литках.
У минулому я багато бігав і без жодних проблем, сподіваюся, коли-небудь це буде знову
тож я зараз лягаю спати
--
Не важливо давати життя більше років, а жити більше роками
Привіт усім, ласкаво просимо до новачків та до побачення та удачі тим, хто залишив нас. Сьогоднішній шостий день був простим, досить збалансованим поєднанням активності та відпочинку. Вранці був сік з квашеної капусти, розведена кава в обідній час від часу, і час від часу по ковтку органічного з низьким вмістом цукру шипучих протягом дня. Це те, що я називаю помірним голодуванням, калорій також було кілька, але загалом дуже мало.
Без цього я нічого не міг зробити, я знаю це за останні кілька років. Завтра день 7.
Всім доброго ранку,
один лягає спати, другий встає
День 18 і ейфорія стає все більшою.
Мені 55 років і зріст 158 см. За 17 днів я схудла на 7,5 кг. Мій вміст жиру знизився з 33 до 27,9
Я відчуваю легкість, як перо. Під час прогулянки мого собаки в лісі я постійно вголос кажу собі: «Я нарешті така пишаюся собою» і щаслива, як маленька дитина.
Що стосується відчуття тіла, то мені зараз 30, і мій розум відчуває себе абсолютно порожнім.
Всі нездужання, біль у суглобах, синдром подразненого кишечника здуваються. У мене є 15-річний син, який переживає статеве дозрівання на даний момент, і іноді я вже не міг цього терпіти, і раптом я легко з цим справляюся. Це така розслаблена атмосфера, ні розгойдування, ні тріску в повітрі, просто мила.
Він навіть "хотів" піти зі мною в ліс.
Я інтенсивно готувався до посту, дуже чекав його і свідомо не ставив перед собою мету, щоб не розчарувати себе. Можливо, я дійсно вибрав правильний час. Я досі не знаю, коли зійти. Мій чоловік повернеться завтра, і він точно це помітить. У вівторок ми їдемо до Кельна, щоб побачити Aerosmith, мати місця в коробках з їжею та напоями, поки ми не впадемо. Сподіваюсь, у них теж ще є вода
Я навмисне не зупинився на цьому заздалегідь, щоб не перейти верх. Це призведе до певної дискусії, але мені все одно.
Я не дозволяю своєму теперішньому самопочуттю зіпсувати мене.
Я вже прожив 2 місяці після 10, і це також викликає це відчуття. Я дуже рада, що зможу це пережити ще раз, і серйозно розглядаю можливість дотримуватися цієї форми дієти згодом. Я захоплений їжею і хочу мати можливість робити це без жалю.
Я сподіваюся, що завдяки своєму внеску зможу заохотити тих чи інших продовжувати. Воно того варте . В організмі нічого не бракує. З кожним днем справді стає краще.
Я знов це витягну.
Бажаю всім постів гарної неділі.
moin moin разом
Лісова фея, так ти мене точно мотивуєш, чудово вже 18 днів
Сподіваюсь, це буде так само, вчора я ще багато думав про їжу, хоча був лише на ходу. Цей стрибок думок від вас може це зробити, і просто нехай це дратує
але я мотивований і хочу знову почуватись добре.
і це не те, що я зараз роблю у своєму тілі
ранку 163 см, а потім шкала показала 89,2 кг
hilfe 31 січня було ще 80, і я не подружився з ними, бо вже набрав 10.
Мені 49 років, і я живу наодинці зі своєю собакою .
Я вже бабуся, моїй мишенятці буде 2 роки через 2 місяці
Ліжко вчора було для молодшого, якому виповнився 21 рік, і він все ще тренується
Я хочу замовити солі schüssler, чи є відмінності від компаній, я хочу замовити через Інтернет, дивно, що існують такі різниці в ціні, а не те, що вони неправильні
так що добре пройдіть день
--
Не важливо давати життя більше років, а давати більше життя рокам
О, як приємно - зроблена для мене нитка!
Почніть постити завтра або післязавтра, і хотіли б поділитися з вами тут злетами і падіннями протягом 10-11 днів.
АЕРОСМІТ!
Концерт буде настільки хорошим - вона просто пережила його на лісовій сцені, а я досі задоволений і щасливий. Хлопці все ще дивовижні - сповнені енергії і справді щось для очей - для вух у будь-якому випадку! Я побачив їх вперше 26 років тому, і вони не розслабились ні вокально, ні на інших рівнях.
Слухай - ось огляд вечора:
Цей концерт - це саме те, що потрібно робити під час посту - ваше почуття піднесення буде незмірно посилюватися - жодна їжа не може мати такий смак! Тільки будь обережний, щоб насправді не злетіти від легкості та щастя і не почати плавати:-)
Вітаю з киданням куріння!
Ти впораєшся з усім іншим! Спочатку метаболізм змінюється, але в якийсь момент він знову вирівнюється, і, дотримуючись посту, ви робите своє тіло на кількох рівнях. Чи вживаєте ви інших допоміжних заходів для детоксикації?
Де ти? Ти знову зайдеш? Гучність!
Або ви постійно поститесь, а вам просто лінь писати? Як би не було - все найкраще!
Приємного дня всім - швидшим і вимикачам!