Тест на кортизол - вимірюйте рівень кортизолу на домашньому цераскріні

Самотести цераскрену оцінюються в спеціалізованих діагностичних лабораторіях, з якими також працюють лікарі та клініки. Всі наші лабораторні партнери відповідають нашим високим стандартам якості.

Навіщо перевіряти рівень кортизолу?

Все більше людей перевантажені. Постійна доступність, тиск на успіх і підвищені вимоги, зустрічі та стрес на дозвіллі - ви, безумовно, знайомі з такими джерелами стресу в повсякденному житті. Якщо це призводить до хронічного стресу, рівень кортизолу постійно занадто високий. І це може мати наслідки для вашої психіки та вашого тіла.

Ви можете легко випробувати себе вдома - не чекаючи. Зараз люди в середньому чекають трьох тижнів на прийом до фахівця, і багато хто відкладає важливі обстеження. За допомогою наших самотестів ви можете стежити за своїм здоров’ям: ви можете взяти зразок, не виходячи з дому, надіслати його поштою та отримати аналіз від сертифікованої лабораторії.

Оптимізуйте рівень кортизолу, знизьте рівень стресу. Дізнавшись рівень кортизолу, ви зможете взяти своє здоров’я у свої руки і, зокрема, зменшити повсякденний стрес. Вивчіть техніки релаксації, поліпшіть гігієну сну, оптимізуйте свій раціон. Ми покажемо вам, як це працює.

Ваш результат тесту

Ми повідомимо вас електронною поштою, як тільки ваш зразок буде оцінений. Про мій додаток на екрані або забезпечене Інтернет-зона клієнта в обліковому записі користувача на нашому веб-сайті ви можете отримати свій індивідуальний звіт про результати. Зручно перегляньте звіт на своєму смартфоні, планшеті чи комп’ютері або просто роздрукуйте.

Дізнайтеся в Лабораторний аналіз концентрація гормону кортизолу у вашій слині в різний час доби. Ви можете легко застосувати Рекомендації щодо дії, за допомогою якого ви можете впливати на рівень кортизолу та рівень стресу за допомогою способу життя. Вчіться з нашими Інформація про стан здоров’я, як діє гормон стресу в організмі і чому він може завдати шкоди здоров’ю.

Поширені питання про кортизол

Чому слід тестувати кортизол?

Приблизно кожен третій німець страждає від Стрес на роботі або емоційне виснаження. Це було результатом Індексу стресу на робочому місці 2018 року з питань сприяння здоров’ю Німеччини.

Ви, мабуть, також знаєте це: сьогодні ми маємо бути постійно доступними, брати сім’ю та дітей під один дах і стикатися зі зростаючими проблемами на роботі. Тоді є незліченні зустрічі та стрес на дозвіллі. Для багатьох це приносить це Рівні гормону стресу кортизолу в довгостроковій перспективі розгублений.

Відхилення рівня кортизолу може свідчити про хронічний стрес і вигорання бути. Але якщо ви знаєте про свій рівень кортизолу, ви можете самостійно вжити заходів та адаптувати свій спосіб життя. Часто допомагають, наприклад хороший сон, регулярні фізичні вправи, техніки релаксації та програми управління стресом. Тож ви берете своє здоров’я у свої руки і протидієте наслідкам нездорових коливань кортизолу.

Нестача або надлишок кортизолу також може бути таким Ознаки хвороби бути. Якщо у вас такий розлад Відкривайте і лікуйте рано, це часто позитивно впливає на курс - і, звичайно, на ваше самопочуття.

Як працює тест на кортизол?

За допомогою маленької соломинки, що додається до набору для тестування, можна покласти трохи слини в збірну пробірку. Протягом доби ви заповнюєте сім пробірок таким чином. Потім відправте сім зразків у зворотний конверт до спеціалізованої лабораторії.

Примітка: Ви повинні робити тест, коли ви здорові. Інфекції, такі як застуда чи грип, можуть сфальсифікувати результати, як і споживання алкоголю. Деякі ліки, такі як гідрокортизон та кортикостероїди, також впливають на показники. Ви можете знайти більше інформації про взаємодію з наркотиками та результати тестів тут, у розділі поширених запитань.

Як працює тест на кортизол?

За допомогою маленької соломинки, що додається до набору для тестування, можна покласти трохи слини в збірну пробірку. Протягом доби ви заповнюєте сім пробірок таким чином. Потім відправте сім зразків у зворотний конверт до спеціалізованої лабораторії.

Примітка: Вам слід пройти тест, якщо можете здоровий є. Інфекції, такі як застуда чи грип, можуть сфальсифікувати результати, як і споживання алкоголю. Також певні препарати такі як гідрокортизон та кортикостероїди впливають на значення. Щоб отримати додаткову інформацію про взаємодію ліків та результати тестів, див. Розділ поширених запитань .

Що говорить мені звіт про результати?

Ви отримаєте огляд того, скільки ваш Рівень кортизолу в різний час доби було. При нормальному перебігу рівень кортизолу найвищий вранці, а потім постійно падає до самого вечора. Ви можете дізнатися, чи є виміряні значення занадто високими чи занадто низькими в певний час.

Звіт про результати також надає типові Добові криві кортизолу при хронічному стресі, гострому стресі та синдромі вигорання. Ви можете порівняти свої значення з цими кривими і таким чином отримати вказівку, чи не страждаєте ви від занадто великого стресу.

Які рекомендації я отримую?

У звіті про результати ви знайдете ряд рекомендацій, які допоможуть вам покращити ваш рівень Нормалізувати рівень кортизолу може.

Рекомендації щодо дії включають поради щодо харчування, дієтичних добавок та техніки розслаблення.

Що таке кортизол?

Життєво важливий гормон кортизол (його ще називають гідрокортизон) часто називають Гормон стресу призначений. Наше тіло потрапляє в кору надниркових залоз.

Рівень кортизолу коливається протягом дня. Найвища вона вранці, потім вона поступово падає і досягає найнижчої точки близько півночі.

Навіщо мені кортизол?

Відомо, що кортизол є Стресові ситуації і під загрозою вивільняється разом з адреналіном. Гормони стресу гарантують, що ваше тіло виділяє енергію, робить вас неспаними та пильними, а також пригнічує травлення та імунну систему. Таким чином ви оптимально підготовлені до стресової ситуації "втеча або бійка".

Кортизол також виконує інші функції в організмі:

• Це регулює це Глікемія та Кров'яний тиск
• Це на Жировий, білковий і вуглеводний обмін залучені
• Це пригнічує запалення - навіть ті, які викликають інші гормони, такі як адреналін під час стресової ситуації

Що відбувається, коли спостерігається дефіцит кортизолу?

Якщо в організмі недостатньо кортизолу, це часто пов’язано з хворою ниркою. На Ниркова недостатність ваше тіло не виробляє достатньо кортизолу. Потім говорять про хворобу Аддісона. Це теж Синдром вигорання може призвести до дефіциту кортизолу.

До Симптоми дефіциту кортизолу належать:
- Втрата ваги, втрата апетиту та шлунково-кишкові проблеми
- Запаморочення, втома і відчуття слабкості
- Депресія, дратівливість та зниження статевого потягу
- Втрата волосся

Які причини надлишку кортизолу?

Коли ви зростаєте, рівень кортизолу зростає потрапити під тиск. Цей механізм готував наших предків тікати від шаблезубих тигрів і переслідувати та вбивати свою здобич на полюванні. Стрес забезпечив нам виживання. Стресові ситуації здебільшого були нетривалими, після чого мисливці та збирачі змогли відновитись.

Сьогодні вимоги залишають Робота, сім’я та зустрічі багато людей постійно переживають стрес. Тіло залишається в стані напруги. Рівень кортизолу постійно занадто високий.

У дослідженні стресу німецької медичної страхової компанії "Die Techniker" багато людей зазначили, що їхньою роботою є також постійна доступність, дозвілля, конфлікти і навіть дорожній рух як джерело стресу.

Що станеться, якщо кортизолу занадто багато?

Коли рівень кортизолу занадто високий протягом дня, лікарі говорять про надлишок кортизолу. Постійний стрес є поширеною причиною цього - організм, який завжди очікує небезпеки і стресу, також постійно намагається підготуватися до нього за допомогою гормонів стресу.

Інші можливі причини - одна вагітність, сильний Ожиріння, депресії, захворювання Хвороба Кушинга і алкоголізм. Рівень нашого кортизолу також підвищується з віком.

Симптоми надлишку кортизолу включають:

• Біль у кістках та підвищений ризик остеопорозу
• депресії
• Гіпертонія
• Високий рівень цукру в крові та збільшення ваги

Для кого тест не підходить?

Тест на кортизол не підходить або лише обмежено підходить для певних груп людей:

• Люди з інфекційні захворювання, такі як гепатит та ВІЛ заборонено проводити тест на кортизол
• Вагітні та жінки, які годують груддю слід проводити тест на кортизол лише під наглядом лікаря. Довідкові значення та рекомендації також не стосуються вас, тому вам слід отримати рекомендації щодо результатів тестування у свого лікаря або терапевта
• Тест на кортизол не підходить Діти до 18 років
• Тест також не призначений для дослідження захворювань. Наприклад, якщо у вас сильна депресія або сильний біль, зверніться до лікаря