Тест на ожиріння, надмірну вагу або ідеальну вагу Швейцарія оздоровила Німеччину

Для оцінки фактичної ситуації із ожирінням особистості слід застосовувати різні методи, які слід застосовувати лише в поєднанні, оскільки вони не можуть робити лише заяви.

швейцарія

(1) ІМТ

ІМТ обчислюється з маси тіла [кг], поділеної на квадрат висоти тіла [м2]. Формула така: ІМТ = маса тіла: (зріст у м) ².
Отже, одиницею ІМТ є кг/м2.
Це означає, що людина з ростом 160 см і масою тіла 60 кг має ІМТ 23,4 [60: (1,6 м) 2 = 23,4]. "Бажаний" ІМТ залежить від віку. У наступних таблицях наведено значення ІМТ для різних вікових груп (згідно з DGE, Звіт про харчування 1992 р.):

(2) Окружність талії

Ознакою ожиріння та підвищеного ризику серцево-судинних захворювань є розмір талії. Ви повинні знати, що жир зберігається не тільки в клітинах шкіри або під ними, а й у внутрішніх органах.

Для жінок застосовується верхня межа 88 смДля чоловіків застосовується верхня межа 102 см

Наукові дослідження показали, що "внутрішній жир на животі", тобто жир безпосередньо в черевній порожнині, безпосередньо пов'язаний із серцево-судинними захворюваннями.

Якщо тепер ви виміряєте окружність талії і поєднаєте результат з ІМТ з (1), ви зможете оцінити свій особистий ризик страждати на захворювання, спричинені ожирінням.

Swisshealthmed GmbH Зальцштрассе 7 у 83620 Фельдкірхен