Як скинути 60 кілограмів
Дуже делікатна тема, від світової, для жінок: кілограми. Кажуть, жінка ніколи не скаже, скільки їй років і кількість кілограмів. Ну, так, є два аспекти, які будь-яка жінка хоче тримати подалі від вух допитливих. Незалежно від того, усвідомлюємо ми це чи ні, нас завжди цікавитиме наш зовнішній вигляд.
У суспільстві, де зовнішній вигляд стає все більш важливим, жінки докладають великих зусиль, щоб мати ідеальну фігуру або, принаймні, наближатися до неофіційно встановлених стандартів. З бажання виглядати добре, жінки вдаються до всіляких дієт, які обіцяють приголомшливі результати за короткий час. Якби втрата ваги була такою простою справою, якби це сталося за одну ніч, і якби чудодійні дієти, що пронизують Інтернет, дали б 100% плоди, ми всі були б ідеальними,?
У сьогоднішній статті ми говоримо про успіх жінки, яка скинула 60 кілограмів за 18 місяців. Дізнайтеся її історію в рядках нижче!
За 18 місяців вона схудла на 60 фунтів
36-річна Карен Шейлз завжди мала проблеми із зайвими кілограмами. Незважаючи на те, що вона усвідомлювала, що її зовнішній вигляд не дуже приємний, а здоров’ю загрожує загроза, Карен не докладала зусиль для схуднення.
"Я завжди була такою повнішою жінкою, ніж усі мої друзі", - сказала жінка в інтерв'ю місцевій газеті.
Моментом, коли б усвідомили її проблему, був регулярний виїзд у місто з близькими друзями. Карен зробила ставку, що за півтора року вона втратить якомога більше ваги. Після цього інтервалу шкала яскраво засвідчила, що він дотримався своєї ставки: він схуд на 60 кілограмів. Це дивовижний результат, і ми впевнені, що ви хочете дізнатися її історію! Див. У рядках нижче.
Як він схуд на 60 кілограмів
Народивши двох дітей, які у неї є, Карен продовжувала набирати вагу, потроху, але точно, не знаючи про цю проблему. Явною причиною є більш ніж нездорове харчування, прийняте в той час.
"Я ніколи не готував здорову їжу. Мені лінь на кухні ", - сказала Карен. Жінка також додала, що воліла б виходити і їсти фаст-фуд чи щось нездорове, ніж готувати щось з нуля. Ці харчові звички, доповнені абсолютно неактивним способом життя, призвели до того, що у Карен надмірна вага.
Після пари з подругами Карен зрозуміла, що їй потрібна допомога, і звернулася до дієтолога, який склав їй дуже добре розроблений план дієти, адаптований до неї. З перших місяців було видно результати, як тіло Карен починало набувати все більше і більше приємних для ока форм.
Слідуючи своєму досвіду, Карен має три простих і зрозумілих поради жінкам, які переживають подібну ситуацію: "знайди свою мотивацію, набери впевненості і не відступай від плану!"
За допомогою цих порад ми закликаємо вас не втрачати надію і бути позитивними у всьому, що ви робите! Подивіться ще одну вражаючу історію тут.