Тест на засоби для гіпертонії оцінює вимірювальні прилади та ліки APOTHEKE ADHOC
Берлін - У поточному випуску Stiftung Warentest широко розглядав захворювання високий кров'яний тиск. На додаток до загальних рекомендацій щодо поведінки, були ретельно вивчені монітори артеріального тиску та антигіпертензивні препарати. Хоча всі препарати були класифіковані як придатні, вимірювальні прилади показали різні результати.
У поточному випуску Warentest досліджував та оцінював вимірювачі артеріального тиску та антигіпертензивні препарати. В рамках препарату враховували п’ять груп активних речовин. Коли справа дійшла до приладів, Варентест оглянув десять приладів для плечей і сім вимірювальних приладів для зап’ястя. Переможцем з результатом тесту 2.3 для вимірювальних приладів для плечей є модель Medicus X від Boso за середню ціну 50 євро. Лише одна модель змогла переконати серед вимірювальних приладів для зап’ястя: Omron RS7 Intelli IT був єдиним із протестованих приладів, який отримав оцінку "добре".
Точність вимірювання та повторення
Під час тесту жоден прилад не отримав результату, кращого за "задовільний" з точки зору точності вимірювань. Судження "задовільним" щодо точності означає, що вказане значення не відхиляється від золотого стандарту більш ніж на 7,5 мм рт. Ст. Кожен пристрій тестували шість разів на 32 випробовуваних. Вимірювання проводили паралельно з вимірювальним приладом з ртутною колоною та подвійним стетоскопом. У цій категорії переможця випробувань немає - майже всі пристрої отримали посередній рейтинг. Пристрій оцінив Beurer з дещо гіршим результатом; тут була найбільша неточність.
Це виглядає краще, коли справа стосується повторюваності. Однак тут загальний переможець випробувань від Boso опинився не на першому місці - пристрій Medicus X отримав лише результат "хороший" з точки зору точності повторення. Прямо на передньому плані - пристрої Veroval та Sanitas. Обидва пристрої отримали оцінку "дуже добре". Warentest також описує підходящу процедуру вимірювання артеріального тиску і пояснює, що значення, виміряні в кабінеті лікаря або аптеці, можуть відрізнятися від значень, записаних вдома. Це повинно враховуватися в документації. Орієнтовним значенням для вимірювання в домашніх умовах є артеріальний тиск нижче 135/85.
Велика п’ятірка - все підходить
Warentest використовує цей термін для узагальнення п'яти груп препаратів інгібіторів АПФ, бета-блокаторів, антагоністів кальцію, сартанів та діуретиків. У тесті всі активні інгредієнти були визнані придатними. Warentest вважає комбінацію різних активних інгредієнтів корисною - таким чином разову дозу відповідного активного інгредієнта можна мінімізувати та зменшити можливі побічні ефекти. Що стосується комбінованих продуктів, Warentest називає той факт, що таблетки приймають рідше, як перевагу для дотримання.
Переваги комбінованої терапії були науково досліджені ще в 2018 році. Згідно з аналізом дослідників, пацієнти, які досліджувались на той час, які отримували потрійну комбінацію, показали більш ефективне зниження артеріального тиску через півроку, ніж при звичайному лікуванні антигіпертензивним препаратом. Дослідники дійшли висновку: "Використання такого препарату як початкова терапія або як заміна монотерапії може бути ефективним способом поліпшення контролю артеріального тиску".
Змінити спосіб життя як початкову терапію
Варентест підкреслює, що у багатьох випадках зміна способу життя може призвести до достатнього зниження артеріального тиску, тому медикаментозна терапія не потрібна. Найважливіші моменти включають достатню кількість фізичних вправ, здорове харчування, а також зменшення зайвої ваги, зменшення стресу та уникання нікотину.
Здорова їжа
Warentest розуміє, що здорове харчування включає багато фруктів та овочів. Горіхи також хороші в міру. Через високий вміст жиру їх слід вживати лише в помірних кількостях. Крім того, доцільний перехід з пшениці на цільнозернові продукти. Також рекомендуються рослинні олії з високим вмістом ненасичених жирних кислот, такі як ріпакова або оливкова олія. Слід уникати високого споживання м’яса, солодощів та зручної їжі.
Знову і знову в центрі уваги нові тенденції у харчуванні, які повинні допомогти профілактично проти гіпертонії. Дослідники Лондонського королівського коледжу тепер хочуть показати, що чорниця може знижувати кров'яний тиск так само, як і звичайні препарати проти гіпертонії. У дослідженні артеріальний тиск у пацієнтів знижувався в середньому на п'ять мм рт.ст. протягом місяця. Учасники дослідження отримували сік, виготовлений з 200 грамів чорниці щодня. Позитивний вплив на судини було помітно вже через дві години після першого прийому всередину - вони також тривали до наступного дня. Результати дослідження були опубліковані в "Journal of Gerontology Series A".