Тести Касенстурца - наскільки точно вимірюють фітнес-трекери - Кассенстурц Еспресо - SRF
Наразі фітнес-трекери розвиваються як браслети, кліпи чи програми для смартфонів. Вони повинні мотивувати вас робити більше вправ. “Кассенстурц” вперше провів це наукове тестування.
Вони вимірюють спалені калорії, рахують кроки та більшість записів відстані. Ви носите з собою фітнес-трекери, щоб спонукати вас рухатися більше. Більшість пристроїв передають дані на комп’ютер або смартфон через роз’єм USB або Bluetooth. Три трекери відображають результати вимірювань безпосередньо.
Від імені “Kassensturz” група “Моніторинг та оцінка” в Університеті спорту Магглінген, яку очолює Ліліан Рус, протестувала шість трекерів. Вони перевірили точність пристроїв та їх придатність для повсякденного використання.
Тестова таблиця:
Детальні результати тесту можна знайти тут.
Не всі трекери зручні
Всього десять випробовуваних перевірили придатність для щоденного використання. Вони носили прилади цілий день протягом тижня. “На етапі тестування я дуже обережно ставився до того, як я рухаюся. Я часто гуляв по кабінету лише для того, щоб побачити, який ефект це мав », - сказав один із випробуваних.
Хто використовує трекер?
В «Еспресо» спортивний фахівець Ліліан Рус пояснює, кому такий фітнес-трекер може бути корисним. Натисніть тут для співбесіди.
Внизу тесту із загальною оцінкою "достатньо" є браслети Nike Fuelband за 199 франків (4,3) та Polar Loop, придбані за 119 франків (4,4). Обидва пристрої точно вимірюють. Але вони не фіксують відстань. Також було зроблено відрахування за комфорт носіння: вони незручні. Тож мотивація зникає. Polar Loop пише "Kassensturz", що їх пристрій надзвичайно успішний, і після оновлення він також вимірює відстань. Крім того, це єдиний прилад, який можна доповнити поясом серцебиття.
Додаток для смартфона знаходиться посередині
Додаток Moves також є "достатнім" із оцінкою 4,6. Це доступно в магазинах додатків, вартість iTunes становить 3 франки, а для телефонів Android це безкоштовно. У практичному тесті були відрахування: випробуваним було незручно носити телефон із собою цілий день.
Дизайнер Moves пише: Ваш додаток призначений для людей, у яких кожен день є телефон, і вони не хочуть носити з собою інший пристрій.
Друга частина випробувань проходила в лабораторних умовах у спортивному залі. Для того, щоб перевірити точність фітнес-трекерів, команда експертів з Університету спорту поклала всі трекери відразу на тестові. Щоб вони могли порівняти значення. У той же час задіяні високоточні контрольні пристрої. Випробувані виконували різні посади по десять хвилин кожна: робота в офісі, вішання білизни, прибирання, біг, м'яч, їзда на велосипеді.
Залежно від виду спорту потрібен інший трекер
Швидко стає зрозумілим, що фітнес-трекери підходять не для кожного виду спорту. Оскільки їх носять на зап'ясті, на поясі або в кишені, наприклад, вони не вимірюють активність ніг. Крім того, ви не можете носити браслети під час таких видів спорту, як волейбол, оскільки вони заважають.
Тим не менше, загалом три із шести трекерів оцінили "добре". Сюди входить пристрій Fitbit Flex (придбано за 129 швейцарських франків). Журі поставило оцінку 4,8. Браслет Jawbone Up закінчив тест оцінкою 5 за 149 франків. Переможцем тесту є товар Withings, придбаний за 199 франків. Підсумковий результат - 5,1.