Тіло після перинатальної втрати
Коли ми говоримо про перинатальну втрату, ми, по суті, говоримо про свої почуття, про те, що ми переживаємо в умовах цього величезного вакууму, який настає. Парадоксально, але питання організму навряд чи обговорюється. Це тіло, яке виношувало дитину, це тіло, яке, тим не менше, було забито в результаті поводження, догляду, вливань, пологів, госпіталізації. Це тіло, яке пройшло УЗД, МРТ, ін’єкції, епідуральні препарати, а іноді і лікування зі значними побічними ефектами. Це тіло, яке зрештою стає великим забутим в історії.
Ось чому я хотів би поговорити з вами про це сьогодні, поговорити з вами про себе і про моє ставлення до цього органу, який так сильно постраждав і якого я вже не зовсім визнаю. Тому що я усвідомлюю, як сильно я міг забути про нього за останні кілька місяців. Скільки він був випробуваний, перетворений збільшенням ваги від 3 вже дуже важких вагітностей, і моменти - буквально - болючі.
Для своєї першої доньки я не відчував потреби занадто турбуватися про нього. Я був розчарований, але моє психічне відновлення в основному відбулося через бажання доглядати за собою психологічно.
Але цього разу я відчуваю, що цього буде недостатньо, що цього буде недостатньо.
Це причина, чому я ще не вирішив повернутися до роботи: моє тіло не готове. І все-таки справа не в кілограмах, які потрібно скинути. Я відчуваю, що він каже "зупинись", і мені доведеться трохи помиритися з ним. Тіло болить, тіло втомлене.
Тож я розглядаю можливість зайнятися йогою або спробувати розслабитися, не знаю, що зрештою вибрати. Я намагаюся вийти зі своєї барлігу, щоб погуляти, подихати свіжим повітрям, залишатися фізично активним, щоб "повернутися у ванну". Я витрачаю час на те, щоб сумлінно застосувати догляд, помасажуватися, змиритися з ним. Але я відчуваю, як ніколи, потребу розпестити себе фізично, стати на ноги.
Коли я міг ненавидіти його за те, що він вдруге провів мене через "це", коли я мав би сердитися на нього за те, що він дав мені бісову мутацію в генетичній лотереї. Але я вирішив, що ми з ним повинні бути в першу чергу друзями. Обов’язкова умова, якщо ми коли-небудь захочемо спробувати ще раз народити дитину (через деякий час я поговорю з вами про цю останню деталь, тому що в нашому випадку нам доведеться думати нестандартно, якщо ви простите мені вираз, сподіватися зачати ще раз Скажімо, у найближчі місяці я буду стежити за Генеральним штатом з біоетики з неприхованим інтересом).
Бо мені немислимо подумати про те, щоб знову нести життя, якщо я не дружу сам із собою.
А ви, як ви ставитеся до свого тіла? Все ще друзі? Або по-справжньому злий?
Джулі
Вам також може сподобатися
Підйоми, падіння
Переслідування Hill House, моя величезна влюбленість у Netflix
Прапорці (чи ні)
15 коментарів
Бережіть себе і це тіло, яке, на мою думку, є вашим найкращим другом!
Ставитися до нього як до такого не завжди легко, але необхідно, інакше це триватиме трохи на цій планеті!
Я згоден! 🙂
Ні, але після двох складних вагітностей все одно трохи благ. Вже кілька тижнів я починаю пілатес, і це приносить мені багато користі. Це може бути ідеєю і для вас ?
Що саме таке пілатес? Я багато чув про це, але не думаю, що зрозумів цю концепцію.: /
Це дуже ніжний тренажерний зал, трохи схожий на йогу. Я також раджу вам спробувати, враховуючи те, що ви пишете !
На всіх етапах та обстеженнях, які в кінцевому підсумку привели нас до ІМГ, у мене часто склалося враження, і саме по собі не помиляється, що я не був відповідним пацієнтом. Тому що врешті-решт пацієнтом була моя дочка, за винятком того, що для того, щоб дістатись до нього, вам довелося пройти через мене ... все це робило так, що часом я справді відчував роз'єднання між своїм розумом і своїм тілом. Пояснити це було складно, але це було насправді так, як я почувався. А потім кілька тижнів тому я вирішив помиритися зі своїм тілом, у 31 це був, можливо, час . Я навіть поговорив зі своєю маткою (.), Щоб сказати йому, що ми йдемо я збираюся туди, щоб повернути життя, я сподіваюся, через деякий час ... Мені також допомогло те, що мені також здалося, що для моєї першої дитини мені зробили кесарів розтин у надзвичайній ситуації, яка пішла погано і яку я довго перетравлював. Щоб відпустити дочку, я змогла вагітно родити, чого я завжди хотіла з часу травматичного народження мого сина. І, нарешті, за все це нещастя я майже встигаю сказати собі, що це прекрасний подарунок, який вона подарувала мені це вагінальне народження, бо це допомогло мені відновити зв'язок зі своїм тілом ... з болем, але коли навіть.
Я розумію, що це може бути дуже складно, вже після 2 вагітностей ми насправді не друзі; ми з ним ... Я знову почав танцювати (і спочатку мені це було дуже погано), але зараз я дуже радий, що це зробив. Я доповнюю це бруском на підлозі та абс Гаске, якоюсь дуже щадною йогою, яка дозволяє вам перебудувати прес, не пошкоджуючи ні спину, ні промежину. Мені знадобився деякий час, щоб знайти ці заняття, але вони дійсно роблять мені добре, і я вважаю їх набагато поважнішими, ніж заняття в тренажерному залі чи пілатесі, які завжди були для мене непродуктивними (після цього моя спина була ще більш вільною). Там у мене відчуття повернутися туди, де я перебуваю, і розгортатися! У будь-якому випадку, я бажаю тобі добре дбати про це тіло, яке повинно бути нашим союзником, навіть якщо іноді ми про це забуваємо ...
Бережіть себе, відпочивайте! Роботу ви відновите, коли почуєтесь готовим.
Щоб навчитися дружити зі своїм тілом, спробуйте пілатес або софрологію.
Мої найкращі думки для вас
Сповнений мужності і сподіваючись, що я не надто надув вас своїм коментарем
чи можна обмінятися разом ?
Привіт, я захоплююся твоєю волею та твоєю енергією. Це відмовно від того, що я пишу, але я виходжу з IMG повністю приголомшений, і це стаття, яка приносить мені багато користі. Після самозаглиблених іспитів, спроб бути якомога сильнішими та гіднішими в нестерпні часи та ускладненнями, які з цим виникають, я відчуваю, що моє тіло не вдає мене. Ми явно вже не дуже друзі. Я кажу собі, що я б краще керував своїми емоціями, якби повернувся у форму. Але ти маєш рацію, ми з ним робимо те, що можемо. Можливо, вам буквально доведеться дивитись на пупок, щоб перестати концентруватися на цьому порожньому шлунку (я теж робив LAC?) Дякую за ці статті, вони справді нам допомагають.
Це цілком мудро.
ХТО Я?
Я Джулі, 36 років, заміжня, мати, парижанка, жінка-кішка та наркоман. Тут я розповідаю вам про своє життя (або майже) як активна молода мати, яка тричі переживала перинатальний утрат. Ви також можете знайти мене на @a_nos_etoiles, моєму акаунті в Instagram, повністю присвяченому перинатальній траурі.