Тиск на вуха Компенсація тиску у вусі Otovowen
Вирівнювання тиску у вусі стало можливим завдяки Євстахієвій трубі. Він з'єднує носоглотку з середнім вухом, забезпечує вирівнювання тиску і, отже, хорошу вентиляцію в середньому вусі. Якщо тиск не вирівнюється у вусі, це може призвести до значного болю. Євстахієва труба не завжди відкрита, її можна відкрити і закрити за допомогою м’яза. Наприклад, коли ви ковтаєте, м’яз тягне і відкриває трубку, що може допомогти зняти тиск на вуха. Це помітно при невеликій «тріщині». Здатність створювати вирівнювання тиску індивідуально відрізняється і її можна навчити.
Тиск на вуха: проблеми та наслідки (баротравма)
Типові ситуації, коли необхідне вирівнювання тиску у вусі, виникають під час занурення або в літаку. Під час занурення є дуже чіткі можливі проблеми з тиском на вуха, які можуть виникнути, якщо це не компенсувати. Спуск без вирівнювання тиску призводить до внутрішнього опуклості барабанної перетинки. Якщо зовнішній тиск продовжує зростати, виникає набряк і в кінцевому підсумку кровотеча, за допомогою якої організм намагається вирівняти тиск. Це також може призвести до розриву барабанної перетинки з наслідками, такими як проблеми з рівновагою, запаморочення та нудота. Тому на тиск у вухах завжди слід реагувати компенсацією тиску.
Як можна досягти вирівнювання тиску у вусі?
Вирівнювання тиску можна легко досягти у людей із широкою євстахієвою трубою. Людям з більш вузькою трубкою для цього може знадобитися вправа.
Існує кілька методів вирівнювання тиску у вусі:
- Ковтання та позіхання - це кілька простих варіантів.
- Рух щелепами під час жування також може допомогти зменшити тиск на вуха.
- Глибоко вдихаючи, затримуючи ніс, а потім видихаючи носом проти тиску, не надуваючи щік, створюється внутрішній тиск, який може вирівняти тиск. Однак цей метод слід припинити до початку запаморочення або нудоти.
Існує безліч інших методів, які можуть допомогти вирівняти тиск.
Тиск на вуха, що тепер?
Якщо тиск на вуха зростає, а тиск не вирівнюється автоматично, найкраще спробувати всі методи по черзі, поки не знайдете той, який працює. Люди, яким важко вирівняти тиск у вухах, можуть навчити цій навиці. Це особливо корисно для часто літаючих та дайверів.