Тиждень оздоровлення Biotta
Вітаємо! Ви вирішили зробити щось для свого здоров’я і розпочати тиждень активізації. Тиждень оздоровлення Biotta, розроблений дослідницьким відділом Biotta, поєднує в собі як здоров’я, так і красу.
Детоксифікуйте і тонізуйте своє тіло, одночасно покращуючи фігуру.
Тиждень оздоровлення Biotta - це не нульова калорія: дієтичні органічні овочеві та фруктові соки забезпечують ваше тіло необхідними вітамінами та мінералами, і тому ви продовжуватимете виступати весь тиждень.
Ця брошура дасть вам поради та пропозиції протягом тижня. Оздоровча коробка Biotta містить 2 пляшки 0,5 л Biotta Vita7, Digest Biotta, томатний сік Biotta, овочевий коктейль Biotta, 3 пляшки Brink Biotta Wellness, 100 грам насіння льону органічного та 75 г спеціального органічного трав’яного чаю.
Оздоровчий тиждень призначений для будь-якої людини?
Тиждень оздоровлення Biotta зазвичай рекомендується усім здоровим дорослим. Досвід показує, що легше дотримуватися цієї програми в групі мотивованих людей, ніж наодинці (групова динаміка).
Якщо ви страждаєте на цукровий діабет, високий кров'яний тиск, серцеві або судинні розлади або інші розлади здоров’я, ми радимо не дотримуватись програми програми Wellness Week Biotta, якщо це не здійснюється під наглядом лікаря. Ми не рекомендуємо SWB під час вагітності або лактації.
Який оптимальний час для проведення оздоровчого тижня Biotta?
В принципі, SWB можна виконувати в будь-який час. Багато людей користуються приходом весни для детоксикації організму та для отримання форми у спа-сезон. Інші користуються перевагами осені, щоб підготувати своє тіло до холодної пори року.
Порада:
- сплануйте свій оздоровчий тиждень Biotta заздалегідь, щоб ви могли це зробити ефективно. Відкладіть запрошення на пікнік або ресторан на інший час.
Що важливо для досягнення успіху?
Дуже важливо, щоб почувати себе добре:
- Щоб оздоровчий тиждень мав успіх, важливо чітко дотримуватися рекомендованої програми. День підготовки та день відновлення кожного.
- під час оздоровчого тижня тілу потрібно багато сну і щоденних легких вправ на відкритому повітрі.
- пийте соки невеликими ковтками і не дуже холодно. Ви можете додати води, якщо хочете.
- приймати насіння льону з водою або чаєм, не розжовуючи.
- випийте не менше 2 літрів чаю або звичайної або трохи газованої води.
- бажано відмовитися від кави, чорного чаю, алкоголю (увага, багато фруктових чаїв змішують з чорним чаєм).
- якщо ви курите, зменшіть споживання тютюну або бажано використовувати ліки, щоб кинути палити.
Це буде додатковим успіхом.
Стежте за своїм травленням
Оптимальна детоксикація передбачає повну евакуацію вмісту кишечника на початку оздоровчого тижня та постійну евакуацію протягом тижня.
Будьте обережні, щоб евакуювати вміст кишечника рано вранці. Зазвичай цих продуктів, що містяться в цій упаковці, для цього достатньо.
Якщо ваш кишечник ледачий, у вас є такі можливості:
- Випивайте склянку капустяного соку Біотта перед кожним прийомом їжі в підготовчий день. При необхідності повторіть операцію під час лікування.
- Ви також можете випити на сніданок у перший день столову ложку солі Глаубера, розведену у склянці теплої води. Потім протягом наступних півгодини випивайте півлітра води або чаю без цукру. Повторіть операцію на другий і четвертий день, якщо це необхідно.
- Крім того, відповідним рішенням може бути клізма вранці першого дня, а при необхідності і другого та четвертого дня.
Твоє тіло потребує тепла
У тиждень SWB організм чутливий до холоду. Ось декілька "теплих" рекомендацій:
- На роботі одягайте теплу куртку або м’який светр, щоб зігрітися
- Створіть оздоровчий оазис вдома: тепла ванна з запашним маслом для ванни, кілька свічок для розслаблення атмосфери, м’який халат, який тепло чекає на радіатор.
- Зручно сядьте на диван, вкрийтеся улюбленою ковдрою і слухайте музику, читайте газету або переглядайте цікаве шоу. Заваріть гарячий чай, і відчуття холоду зникне.
- А якщо ви будете часто відвідувати термальні ванни, ви насолоджуватиметесь солодким теплом і зможете повністю відпочити.