Токсичні стосунки 20 ознак того, що ви живете у стосунках, які шкодять вам
Токсичні стосунки - це ті, які завдають вам більше шкоди, ніж користі. Ми представляємо вам 20 ознак, які повинні змусити задуматися.
Якщо ваш коханий вас б'є, ображає вас неодноразово або якщо ви страждаєте через те, що вони вас обманюють, очевидно, що стосунки для вас не є добрими - можливо, це навіть токсичні стосунки. Але є також деякі ознаки, які ви помічаєте не так легко, але які є такими ж шкідливими. Прочитайте пункти нижче і добре подумайте, чи вони дійсні і для вас. Якщо ви опинилися в багатьох твердженнях нижче, ви живете у токсичних стосунках.
1. Токсичні стосунки роблять вас нещасними
Незалежно від того, наскільки добре ви працюєте на інших рівнях (професійному, фінансовому тощо), і навіть якщо стосунки здаються ідеальними, ви відчуваєте, що це робить вас нещасними.
2. Не спілкуйтесь і навіть не уникайте одне одного
Якщо спілкування немає, не можна говорити про стосунки. Ви навіть спілкуєтесь з колегою, тому не можете не спілкуватися з коханою людиною. Якщо цього навіть вдалося уникнути (однією людиною або обома), ситуація серйозна.
3. Відсутність довіри
Довготривалі здорові стосунки засновані на довірі. У той момент, коли один із партнерів (або обох) стає підозрілим або відчуває, що не може довіряти коханій людині, стосунки стають неміцними. Це також стосується надмірної та необгрунтованої ревнощів.
4. Не можна покладатися на кохану людину
Будь то просто прохання чи щось більш серйозне, ви повинні зробити це самі, тому що людина, яку ви любите, вам не допомагає. Він дає багато обіцянок, але завжди їх порушує.
5. Ви відмовились від своєї особистості, своїх принципів та стандартів
До цих стосунків ви раніше одягалися на четвереньки, а зараз ні, бо коханий каже, що ви просто викидаєте гроші у вікно. Можливо, ваш партнер расист, погана людина тощо, але ви все пропускаєте. Ви відмовилися від багатьох своїх звичок або певних позитивних рис характеру, аби просто догодити коханій людині. Це лише кілька прикладів, які показують, що ви причетні, тому ці стосунки не є для вас хорошими.
6. Ваші стосунки - це ланцюжок брехні
Ви брешете, що стосунки йдуть добре, коли ні. Ви брешете один одному та/або вигадуєте всілякі виправдання та пояснення, щоб зберегти позитивний образ ваших стосунків в очах оточуючих.
7. Ви віддаєте все, але нічого не отримуєте
Коли ти по-справжньому любиш, ти не робиш цього, щоб отримати щось взамін. Однак коли ви робите все для того, щоб стосунки пройшли добре, коли ви робите все для того, кого любите, але вони не цінують ваші зусилля і нічого вам не дають, щось не так.
8. Багато негативної енергії
Коли між двома партнерами виникає напруга і лише негативна енергія, з цих стосунків навряд чи вийде щось позитивне. Потрібно навіть не досягати серйозної напруженості: якщо вам не комфортно поруч із вашим партнером (вам соромно, боїтеся тощо), щось не так.
9. Токсичні стосунки висушують вас
Здорові стосунки наповнюють вас щастям та енергією. Ви, навпаки, так турбуєтеся про стосунки і через кохану людину, що відчуваєте виснаження сил: психологічно, емоційно і навіть фізично.
10. Ви завжди сперечаєтесь
Нормально, щоб пара час від часу сварилася. Якщо ви, проте, щодня сваритесь, якщо навколо іншого роздратовуєтесь і реагуєте агресивно, можливо, навіть з ненавистю, очевидно, що стосунки йдуть не так добре.
11. Він нон-стоп критикує вас
Як би ти не старався, все, що ти робиш, не є добрим. Він критикує вас без зупинок, невиправдано і неконструктивно, навіть грубо. Часто це насправді є вираженням розчарувань та комплексів критиків. Але справедливо висловити ці розчарування на собі?
12. Ви більше не довіряєте собі
Ваш коханий настільки вас критикував, що ви повірили, що ні в чому не вмієте і що ні на що не заслуговуєте. Ви більше не довіряєте собі і не поважаєте себе.
13. Відсутність поваги до вас та ваших бажань
Все має бути так, як того хоче людина поруч з вами. Ваші побажання не мають значення. Ви (більше) також не поважаєте себе як людину, демонструючи це, навіть коли ви на публіці.
14. Це вас не підтримує
Навіть якщо ми у відносинах, важливо зберегти власну особистість і продовжувати займатися власними проектами, роботою тощо. Якщо ваш партнер взагалі не підтримує вас (будь то робота, хобі тощо), він утримає вас на місці. Ви не можете еволюціонувати взагалі, тому що завжди відмовляєтесь від своїх планів. Навіть коли ти не відмовляєшся від них, ти не мотивований і не відчуваєш себе виконаним, бо тобі немає з ким радіти своїм досягненням.
15. Токсичні стосунки виявляють у вас найгірше
Можливо, ви відмовились від якихось позитивних звичок, наприклад, більше не займаєтесь спортом, бо вважаєте за краще лінуватися перед телевізором. Або це можуть бути розчарування, які накопичують і змушують вас поводитися гірше. Ви роздратовані, і коли ви сперечаєтесь, ви говорите дуже потворні речі або впадаєте в істерику. Якщо стосунки роблять вас гіршою людиною, можливо, вам слід переорієнтуватися.
16. Боротьба за контроль
У здорових стосунках партнери мають рівні права. Якщо ви завжди боретеся, щоб показати, хто "сильніший", хто більше заробляє, хто має останнє слово в дискусії, стосунки не вигідні (ні для кого з вас).
17. Ви відчуваєте наручники
У вас немає ознак незалежності, і ваша особистість поволі зникає. Ви перебуваєте у фінансовій, емоційній чи іншій залежності від коханої людини. Ви не можете виходити наодинці з друзями, ваш партнер задушує вас та/або тримає в ланцюзі. Навіть якщо ви хочете вийти з цих стосунків, ви боїтеся наслідків.
18. Кохана людина завжди є жертвою
Коли між вами виникають конфлікти, кохана людина скручує речі таким чином, що здається жертвою. Ви винні у всьому, що між вами йде не так. Це психологічний шантаж, який шкодить вам.
19. Заздрість замість підтримки
Як я вже згадував раніше, дуже важливо, щоб ваша кохана людина вас підтримувала. Якщо крім байдужості з’являється ще й заздрість, справи йдуть зовсім не добре. Ваш партнер повинен пишатися тим, що ви досягнете - не забиватися в голову чи не падати духом лише тому, що він/вона не настільки успішний.
20. Невизначеність стосунків
Для всіх нас дуже важливо почуватись у безпеці у стосунках. Дайте нам знати, що наш партнер любить нас і бореться з нами, щоб подолати труднощі. Якщо, однак, кохана людина погрожує залишити вас після кожної бурхливої дискусії (ми повертаємось до емоційного шантажу), якщо ви лише боретеся, щоб врятувати стосунки, або, що ще гірше, партнер навіть шукає вузол в пориві і саботує відносини - то, можливо, навіть краще розлучитися.