Топ найкращої музики для практики Зумби
Всі танцюють Зумбу, ей !
Ну, а для тих, хто не знає (0,01% активного жіночого населення), пам’ятайте, що зумба - це спорт, що поєднує фітнес і танці, на латинських ритмах muy caliente. Справжній феномен фітнесу останніх років, Zumba зобов’язаний своєму успіху не лише вражаючим результатам, які спостерігаються на наших постатях, але і шаленству безумної музики, на якій він практикується.
Сьогодні ми можемо вплинути на всі музичні стилі, але ми часто ігноруємо, що в основі Zumba базуються на 4 основних стилях: сальса, меренге, кумбія та регетон. До яких було додано багато стилів латиноамериканської музики (каліпсо, самба, сока, ча ча ча.) Та міжнародної (хіп-хоп, свінг, традиційна африканська музика, індійська.). Нам майже закінчилося б важко вирішити, яку музику вибрати, щоб вчасно спалити наші калорії.
На щастя, зіткнувшись з цією лавиною всілякої музики, Fourchette & Bikini вирішили скласти найкращу музику для практики Зумби. !
Яка музика для розминки Зумби ?
Заняття зумба зазвичай триває годину. Він починається весь час з короткої розминки (максимум 5-10 хвилин) і закінчується більш спокійними піснями для розтяжки.
А щоб прокинутися і підготувати повернення до спокою наших м’язів, суглобів і серця, нічого, як кілька кроків меренге! Цей танець, який м’яко опрацьовує нижні частини тіла, справді є улюбленим інструкторами під час розминки перед тим, як підняти темп крещендо.
Тож якщо ми хочемо найкращу музику Zumba для розминки або розтяжки, ми завантажуємо (легально, звичайно!):
- Тайо Круз, Динаміт. Ніжний ритм, ідеально підходить для початку сеансу.
- Бруно Марс, Гранада. Один з улюблених назв викладачів для закінчень Зумби.
- Лос Германос Росаріо, Мухерес Калієнтес. Типовий меренге, який порадує пуристів та любителів латиноамериканських танців.
- Сока Бойз, йдіть за лідером. Ідеально підходить для трохи більш інтенсивної розминки.
- Ларіца Бакалао, Que suenen Los Tambores. Латиноамериканська атмосфера Caliente, ідеально підходить для спостереження за гарячим сеансом.
- Omega, Me tienen para. Частина, переглянута в дещо сучаснішій версії, яка багато рухає.
- Gente De Zona & El Cata, Con La Ropa Puesta. Міський меренге, ідеально підходить для настрою !
Яку музику зумби рухати ?
Після розминки ми переходимо до серйозних справ і прискорюємо темп, щоб спалити максимум калорій! Що стосується музики, це просто залежить від настрою, який ви віддаєте перевагу: швидше бадьорий, щоб усунути якомога більше, досить веселий, щоб зняти стрес, або, швидше, чуттєвий, щоб мати можливість відтворити всі кроки з Шері сьогодні ввечері.
Найкраща музика Зумби для тонізуючої атмосфери
- Йоланда будь крутою, ми не говоримо по-американськи. Хіт літа 2010 року, почутий на уроках і в нічних клубах: як тільки ми це чуємо, він голосніший за нас, ми звіряємось !
- Леді Гага, Народжена таким чином. Супер ритмічна музика, ідеально підходить для роботи з усіма м’язами.
- Обмеження 21, Aranca in fe ! Шалений ритм меренге для роботи на вашу витривалість.
- DJ Reversive, Techno Cumbia. Як випливає з назви, енергійне поєднання кумбії та техно.
Найкраща музика Zumba для веселої атмосфери
- Йди, далекосхідний рух. Улюблена велика трубка інструкторів для спокійних уроків без клопоту.
- Cee-Lo, F *** Ви. Ідеально, коли наближається кінець курсу, щоб відпустити на максимум.
- Енріке Іглесіас, мені це подобається. Хто як не найкрасивіший латиноамериканець змусить нас танцювати з широкою посмішкою.
- Dile, Da Hits Man Presents. Регетон Латино. Ідеальна музика для веселого заняття, де можна спорожнити голову.
Найкраща музика Zumba для чуттєвої та жіночої атмосфери
- Шакіра, Заперечення. Гаряче, гаряче, гаряче танго, щоб рухатись по-справжньому.
- Ашер, ді-джей змусив нас знову закохатися. Трохи r'n'b, щоб ніжно поворухнутися.
- Луїс Енріке, Descontrolame. Нічого подібного сальсі, щоб навчитися махати, як латиноамериканська бомба !
- Марвін Фредді та Каянко, «Віагра». Трохи кубатон для підвищення температури !
Хочете підтягнути тіло, залишаючись вдома? Спробуйте Croq'body, спортивну програму, щоб знайти жувальну фігуру !