ТОРТ СЕМОЛІНА І ЯБЛУКА - маленькі задоволення Доро

Написав адміністратор та опублікував з Overblog

Я побачив цей рецепт, опублікований у групі підтримки WW на Facebook, і відразу ж захотів його протестувати. Я також дякую Софі за її обмін, якщо вона поїде туди, вона, безсумнівно, впізнає себе. Хоча я не знаю, звідки це взялося. Я просто трохи модифікував рецепт, щоб не додавати в нього жодного підсолоджувача, щоб Алікс могла його з'їсти;) Рецепт, очевидно, натхненний Вандою, версія якого ТУТ

WW: 21PP для цілого або 3PP за одиницю

Розумні точки: 28 SPL для цілого або 3 SPL за одиницю

WW Liberty: 18 SPL для цілого або 2 SPL за одиницю, якщо 8 одиниць

Калорії: 122 ккал на частину, якщо 8 частин

маленькі

Інгредієнти:

40г бурого тростинного цукру

2 йогурти 0% (перемішано для мене)

85г дрібної пшеничної манки

3 яблука (350 г нетто, очищені)

1 пакетик розпушувача

2ч.л. негріта рому

Підготовка:

Збийте яйця з цукром.

Додайте йогурти, потім манну крупу і дріжджі і все добре перемішайте.

Завершіть нарізаними кубиками яблуками та ромом

Вилийте в силіконову форму і випікайте 30 хв при 180 °.