Традиційна локшинна вок з коньяком 【2021】
Ми знову будемо використовувати пасту коньяк, щоб зменшити калорійність та вуглеводне навантаження у нашому раціоні. Цього разу у формі локшини з овочами вок.
Поради щодо рецептів: Konjac Nookle Wok
- Час підготовки: 20 хвилин
- Час приготування: 10 хвилин
- Розмір порції: 1 блюдо
- Кількість порцій: 1
- Стиль приготування: європейський
Інгредієнти
- Пачка локшини коньяк
- 120г курячої грудки
- 300г овочів асорті (ті, які ми віддаємо перевагу)
| Калорії: | 190ккал |
| Жири: | 1г |
| з яких насичені: | 0,5г |
| Вуглеводи: | 20г |
| Клітковина: | 7,8г |
| Білки: | 25г |
| Сіль: | 0,2г |
Як приготувати: Коньяк з локшиною Вок
- Ми повинні ретельно промити локшину, щоб усунути запах, який вони містять.
- Курячі грудки ріжемо скибочками і обсмажуємо їх на грилі кілька хвилин.
- Наріжте овочі і тушкуйте їх на вогні до готовності.
- Потім ми додаємо курку та локшину та пасеруємо, щоб змішати смаки та закінчимо готувати.
- Дістаємо і подаємо, маючи можливість супроводжувати цікавим соусом.
Швидко зробити - 100%
Легка доступність інгредієнтів - 100%