Зелена кава з імбиром для схуднення, відгуки та ціни

Зміст статті

Корисні властивості зеленої кави з імбиром
Інструкція по застосуванню
Як готувати і їсти для схуднення
Протипоказання до кавової дієти
Де я можу купити і скільки
Зелений імбир
Зелене життя
Грейнцинкоф
Тономакс
Фітобар
Здоров'я здоров'я
Зелена лінія
Відгуки про ефективність напою

Вживання напою з ненагрітих (сирих) кавових зерен поступово набирає популярності серед любителів екзотики. Окрім гурманів, зелена імбирна кава цінується дієтами як продукт, що сприяє прискореному схудненню. Сира кава має зелений відтінок, специфічний трав'яний смак і комплекс речовин, не характерних для класичної смаженої чорної кави (через їх руйнування під впливом високої температури під час смаження).

Корисні властивості зеленої кави з імбиром

До складу сирих зелених зерен кави входить хлорогенова кислота, яка має сильну антиоксидантну дію, а також здатність розщеплювати жири. Імбир прискорює процеси травлення, добре впливає на холестерин. У поєднанні з імбиром зелена кава пропонує такі дії:

Знижує апетит.
Прискорює обмін речовин.
Дає невеликий сечогінний та жовчогінний ефект.
Регулює рівень цукру в крові.
Тонізує.

Інструкція по застосуванню

Спосіб приготування зеленої кави відрізняється від класичного смаженого чорного:

Якщо ви придбали вже подрібнений продукт, просто залийте порошок окропом (в пропорції 1-2 столові ложки. У склянці води повністю або згідно інструкції), дайте йому закипіти 5-10 хвилин. Розчинна зелена кава знайдена, але від її придбання краще відмовитись, в процесі вона втрачає всі речовини, що сприяють схудненню.
Якщо у вас цілі кавові зерна, їх потрібно подрібнити. Для полегшення подрібнення попередньо висушіть крупу в мікрохвильовці або духовці приблизно 4-5 хвилин. Подрібніть остиглі боби в кавомолці, приготуйте окріп у чашці (французька преса) або варіть по-турецьки (без кип’ятіння).
Якщо ви повністю готуєте напій самостійно, спочатку просушіть і подрібніть квасоля (по можливості попросіть крупно подрібнити у відділі закупівель). Очистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік. Випийте напій з окропом (на основі склянки води 1-2 чайні ложки. Кава в порошку і 0,5 чайної ложки тертого імбиру) або приготуйте каву по-турецьки, а потім додайте імбир. Якщо смак напою виявляється занадто гострим (через свіжий імбир), додайте воду або молоко.

Як готувати і їсти для схуднення

Рецепт напою з зеленої кави з імбиром не є суворим - як і в класичному чорному, цукор та інші інгредієнти залишають додавати до зеленого, щоб змінити смак. Якщо вам не подобається природний смак зеленої кави, додайте мед, скибочку лимона, корицю (гвоздику або інші спеції) або трохи нежирного молока. Враховуйте калорійність продуктів, якщо ваша мета - постійне схуднення. Щоб отримати відчутний результат, потрібно пити такий напій за півгодини до їжі 2-3 рази на день.

Протипоказання до кавової дієти

Жінки, які чекають дитину або годують груддю, повинні знати, що зелена кава містить кофеїн, який шкідливий для дитини, а імбир може спричинити вагітність та діатетичні ускладнення у немовлят. Тому консультація лікаря буде не зайвою. Також варто утриматися від кавової дієти, якщо є проблеми зі сном, підвищений артеріальний тиск. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, жовчного міхура, серця рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Де я можу купити і скільки

Через велику популярність зеленої кави, кількість підробок на ринку дуже велика. Найпростіший спосіб захиститися від низькоякісного продукту - купити зелену каву та імбир на вагу та приготувати напій самостійно. Інший варіант - придбати готовий продукт в офіційних інтернет-магазинах. Якщо ви хочете придбати ліки в аптеці, попросіть пред'явити документи (сертифікати) на товар перед покупкою.

Нижче наведено огляд інтернет-магазинів, де ви можете придбати зелену каву з додаванням екстракту імбиру різних марок. Інформація (ціни та наявність) на момент перегляду може бути не актуальною.