Травна система, що виявляє ваш другий мозок; Білий камінь
Один мозок - це добре, два - навіть краще !
На додаток до тієї, яка знаходиться під нашим черепом, друга нейронна мережа захована в несподіваній частині нашого тіла: шлунку. Стінки нашого травного тракту справді вистелені надзвичайною нейронною мережею: кишково-кишковою нервовою системою.
200 мільйонів нейронів
Наша травна система налічує 200 мільйонів нейронів і має багато взаємодій з мозком. Він повністю автономний і контролює травну систему (виділення, васкуляризація, перистальтичні рухи).
Живіт і мозок постійно спілкуються завдяки блукаючому нерву та гормональній системі. Блукаючий нерв - це нерв, який починається від центральної нервової системи і надходить до травної системи. Кров також відіграє важливу роль у транспортуванні гормонів, що беруть участь, від кишечника до мозку та від мозку до кишечника.
Коли імунітет ослаблений
Харчова непереносимість, біль, хронічні захворювання, кишкові розлади, пошкоджена травна система відображається на загальному стані і має наслідки для всього організму.
Стінка кишечника, в якій знаходиться наша мікробіота, може вийти з ладу і стати проникною для шкідливих для організму речовин. Ця аномальна проникність, яка називається кишковою гіперпроникністю, призводить до проникнення в кров цих речовин, непереносимості їжі, запальних та імунологічних реакцій (хронічні захворювання).
Щоб запобігти цьому, рекомендується здоровий спосіб життя, а також дієта, яка уникає промислових та ультра-оброблених продуктів, а також надлишку цукру, молочних продуктів та каш. І якщо симптоми вже є, можна зробити тимчасовий тест на виселення, щоб побачити, чи залишаються розлади або зникають, що допомагає уточнити діагноз.
Харчовий стрес та екологічний стрес
Мають вузол в животі, метелики в шлунку; Покласти селезінку в суд-бульйон або запустити жовч ... Задовго до того, як наукова реальність підтвердить їх правоту, популярні висловлювання висувають тісний зв'язок між нашим шлунком і нашими емоціями.
Однак травний тракт розуміється в ширшому розумінні. Він насправді має дві складові, а саме харчовий стрес та екологічний стрес. Під харчовим стресом ми повинні розуміти погані харчові звички. Через стрес навколишнього середовища, поганий спосіб життя (недосип, сидячий спосіб життя, перевтома ...), матеріальне середовище (забруднення, шум, температура ...) або людина. Таким чином, ці сукупні фактори можуть призвести до деяких людей, схильних до функціональних розладів травлення.