Трейсі Андерсон, професія тренера для схуднення для зірок! Блог
"Трациманія" на шляху до планети
Ця симпатична блондинка зі сталевими абс, ледве 1,60 м, є колишньою танцівницею, перетвореною на спортивний тренінг, яка стала справжньою іконою для схуднення. Сьогодні вона змушує знаменитостей потіти методом боротьби з тягою та секретами ... Каліфорнійський мигдаль, котрим всі зірки бродять. В даний час Трейсі Андерсон та її метод лютують у американців, починаючи з Гвінет Пелтроу, яка об'єдналася з нею, щоб відкрити студії в США, Мадону, Шакіру, Ніколь Річі, Дженніфер Лопес, Кортні Кокс, Вікторію Бекхем та Сієнну Міллер.
Молода мама, Трейсі займається невтомними тренуваннями і спонукає інших робити те саме. Його програма - це тонке поєднання кардіо- та м’язового зміцнення за допомогою вправ, зосереджених на цільових областях та виконаних на ігровій хореографії. Його мета сьогодні - поширити свій метод на всю планету, особливо у Франції.
З чого складається цей метод ?
Секрет цього методу можна підсумувати у 3 словах: «Все пов’язано». Все пов’язано! Коротше кажучи, вам доведеться попрацювати на декількох частинах тіла, щоб отримати гармонійний результат. Метод Трейсі допомагає вам, вдома, у власному темпі переформувати своє тіло за допомогою вправ, адаптованих до вашої морфології та цільової зони за зоною. (прес, сідниці, ноги, руки…). Це тренерська програма, представлена у вигляді DVD-дисків, анімованих Трейсі, за якими ви можете ходити вдома поодинці, з родиною чи з друзями. 2 години спорту, шість днів на тиждень, дієта, що супроводжується білковими супами та низькокалорійною їжею, результат вражає. Трейсі Андерсон проводить тиждень детоксикації та достоїнства каліфорнійського мигдалю для вас "наживо".