ТРЕНЕР Inkospor ® - не збірка рецептів часу

Нема проблем. Ми узагальнили для вас наші поради тижня.

Автор Сіна Грейс

Дата 3 травня 2017 р. 15:01:12 CEST

30 г білкового порошку (на ваш вибір)

Все перемішайте і поставте в духовку при 150-180 градусах.

Тривалість 10-15 хвилин. Просто протестуйте.

40 грам МЯЗИ 85 Schuko

Кокосове молоко Alpro (достатньо для отримання густої пасти)

3 хвилини в мікрохвильовці - готово !

Просто перемішайте і поставте в духовку. 30 хвилин 180 градусів циркулюючого повітря.

Збовтайте 400 мл кокосового молока з 4 совками МОСКОВОГО ШОКОЛАДУ 85. Робить чудовий шоколадний пудинг, яким можна сутенерствувати з фруктами (наприклад, чорницею) та горіхами.

Доведіть рисові пластівці до кипіння гарячою водою, злийте воду, що залишилася, і змішайте суміш з яйцем і сіллю.

Викладіть 6 круглих крапель на деко і випікайте 15 хвилин при 200 градусах.

Подрібніть цибулю, змішайте з рештою яйця і тартаром. Заправте за бажанням і обсмажте на покритій сковородою.

Зверху готові гамбургери, як вам подобається, і сутенер нульовим соусом.

Змішайте 40 г мигдального масла з 50 г сироватки INKOSPOR. Просто додайте трохи окропу. З апельсином. І якщо це справді напружує, додайте пляшку для поїння з магнієм.

(Доза за смаком)

Горіхи або, наприклад, чорниця

Пюре з квасолі додайте в невелику кількість води, додайте борошно з яйцем і знову в пюре. Складіть решту інгредієнтів і добре перемішайте. Якщо потрібно, додайте ще трохи води, поки не утвориться однорідна маса.

Вилийте суміш у форму для хлібців і випікайте при 200 градусах 25-30 хвилин.

звучить дивно. але на смак сенсаційний

1 ст. ЛІГА ІНКОСПОР М'ЯЗЬ 85 ВАНІЛЯ

n.B. Деякі фрукти (наприклад, малина або чорниця)

n.B. Підсолоджувач або стевія (для яких вони люблять солодше)

Збийте білки до стійкості, складіть решту, а потім випікайте 30 хвилин (у формі для запікання) при 160 градусах Цельсія.

100 мл молока (або мигдалевого молока)

40 грам М`ЯЗИ 85 ВАНІЛІЇ

- Змішайте решту інгредієнтів і складіть яєчний білок

- Випікайте при 180 градусах 22-25 хвилин

Обробіть все це однорідною масою і покладіть на деко, покрите рюкзаком. (Тісто все ще досить м’яке і липке до цього етапу)

Поставте його в духовку на 15 хвилин при 200 градусах, щоб загуснути.

Виходьте - доливайте, як вам подобається, і округляйте орегано.

Поверніться в духовку і випікайте до бажаного ступеня підрум’янення.