Тренерське харчування; Рухатися; ІСМ-Рейн-Рур
Зміцніть своє самовизначення та силу волі у фізичних вправах та харчуванні.
У нашому тренінгу ми прагнемо забезпечити, щоб ви мали справу самостійно зі своїм здоров’ям і хотіли б зміцнити своє самовизначення в контексті фізичних вправ та харчування, щоб ви більше не були нам потрібні в довгостроковій перспективі! Ми робимо це в абсолютно конфіденційних рамках і підтримуємо вас у знайомстві з вашими особистими ресурсами, вашим фізичним та психічним здоров’ям, визначенням вашої працездатності та працездатності, беручи до уваги вашу мотивацію та силу волі, мотиви життя та ваших особистих водіїв. З нашими експертами з питань харчування ви не тільки спалюєте калорії, а й застарілі міфи про харчування. За допомогою екрана функціонального руху ви отримуєте конкретне твердження про свої рухові здібності; М'язово-скелетний дисбаланс та відхилення в роботі опорно-рухового апарату можна профілактично виправити та покращити за підтримки наших експертів з руху. Тож стає по-справжньому жарко, але ти почуватимешся добре, незважаючи на спітнілу роботу ...
- Пізнайте власні ресурси
- Мотивація та сила волі
- Уточнення особистих мотивів життя
- Розробка індивідуальних цілей охорони здоров’я
- Поліпшення поведінки здоров’я
- Аналіз ресурсів
- саморефлексія
- Екран функціонального руху
- Поради щодо харчування
- Посередництво індивідуальних заходів