Тренування зумба в ТВК в Купфердре! Ессен-Рур

тренування

Ессен, 15 червня 2013 р. - Зумба для дорослих також пропонується в готелі Turnverein 1877 e.V.
Ротація мідної їжі, пропонована щосуботи з 12:00 до 13:00 та з 13:00 до 14:00 під новим управлінням.

Zumba - це танцювальна фітнес-програма, натхненна латиноамериканськими танцями. Зумба містить танцювальні та аеробні елементи. Зумба працює не підраховуючи такти, а слідуючи музиці, повторюваними рухами, що не характерно для танців. Хореографія Zumba поєднує в собі хіп-хоп, самбу, сальсу, меренге, мамбо, бойові мистецтва та деякі рухи Боллівуду та танцю живота.
У вправах Zumba використовується музика з швидким і повільним ритмом, а також кардіотренування для фітнесу та схуднення. Музика походить із таких стилів: кумбія, сальса, меренге, мамбо, фламенко, ча-ча-ча, регетон, сока, самба, танець живота, бхангра, хіп-хоп, аксе та танго.
Цей ефективний і дієвий тренінг може бути адаптований до всіх рівнів фізичної форми.
Якщо ви зараз в настрої до Зумби і хочете спробувати, ви можете завітати в будь-який час під час тренувань у залі Хінсбекера Берга по суботах та в залі біля басейну по середах з 18:55 до 19:55. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, будь ласка, не соромтеся звертатися до офісу ТВК за номером 0201/848 62 20.