Tribulus terrestris користь рослини, що стимулює тестостерон
Tribulus terrestris (або наземний трибулус) славиться своєю здатністю стимулювати вироблення гормонів, включаючи тестостерон. Не дивно, що він міститься в різних дієтичних добавках і продуктах, рекомендованих для здоров’я чоловіків. Однак його користь для здоров'я не обмежується. Багато вчених продемонстрували інші лікувальні властивості цієї рослини, про які ще не підозрюють.
Tribulus terrestris та його діючі речовини
У фітотерапії використовуються переважно екстракти кореня та насіння цієї рослини. Але його 5-плодові плоди, форма яких нагадує мальтійський хрест, також мають лікувальні властивості. Органи рослини повні стероїдні сапоніни та стероїди, які можуть модулювати синтез ендогенного гормону. Це пояснює його силу сприяти виробленню тестостерону у чоловіків та прогестерону у жінок. Також можна знайти алкалоїди, аміни та фітостерини, які мають антиоксидантну дію.
Користь для здоров'я Tribulus terrestris
Підвищення рівня тестостерону
Стероїди наземного трибулусу надають йому здатність впливати на статеві гормони та залози. Ось чому ця рослина стала важливим союзником любителів бодібілдингу. Його екстракти допомагають їм підвищити спортивні показники та набрати м’язову масу. Тестостерон фактично вступає в цей біологічний процес. Ця харчова добавка має унікальну перевагу, що стимулює ріст м’язів природним шляхом, не залишаючи в організмі жодних відходів.
Стимулюючи тестостерон, трибулус також допомагає в боротьбі зі статевими дисфункціями. Його застосування показано тим, хто страждає від зниження лібідо, пов’язаного з втомою. Дійсно, це чудовий природний афродизіак для збільшення сексуальних бажань та підвищення енергії. Це найефективніше, якщо приймати разом женьшень або мака [1].
Підвищують рівень прогестерону
У жінок ця рослина також діє як гормональний регулятор. Ті, хто страждає від фригідності або диспареунії, можуть отримати її для поліпшення свого лібідо. Цей афродизіак допомагає регулювати проблеми вагінальної сухості, часто причиною болю під час статевого акту. Це пояснюється його здатністю сприяти виробленню гормонів.
Його використання також рекомендується для регулювання менструального циклу молодих жінок. У більш зрілих жінок це заспокоює симптоми менопаузи. Його активні інгредієнти впливають на зменшення болючих або важких місячних, припливів, головного болю тощо. [2].
Підвищення родючості
Дослідження наземного трибулусу також показали, що його екстракти можуть покращити родючість. Більшість з них, однак, проводились на тваринних моделях. Було встановлено, що рослина може збільшити кількість сперми у чоловіків. Перебуваючи у самок, вона змогла зміцнити яєчники. Цей природний засіб також завдяки своїм ефектам оптимізує функцію репродуктивних систем, одночасно очищаючи їх.
Сприяти схудненню
Використання екстрактів Tribulus terrestris у капсулах у чоловіків у віці від 45 до 60 років також спостерігається сприяє схудненню. Протягом 12 тижнів вони приймали стероїдні сапоніни як доповнення до свого раціону. Ці активні інгредієнти покращили вироблення гормонів у цих людей. Це призвело до збільшення м’язової маси та зменшення жирової маси. Практика фізичних вправ у поєднанні з лікуванням лише оптимізувала результати.
Вчені дійшли висновку, що натуральні продукти на основі цієї рослини мали силу полегшити схуднення, одночасно борючись із старінням.
Підвищення імунної системи
Ми також рекомендуємо Tribulus terrestris для оздоровити організм та підвищити його імунний захист. Так само, як ашваганда, рослина насправді має адаптогенну властивість. Прийом його як харчової добавки допомагає боротися зі стресом. Він ідеально підходить для хронічної або тимчасової фізичної втоми. Було навіть доведено, що його прийом може покращити спортивні показники спортсменів під час Олімпійських ігор.
Tribulus terrestris: Дозування та запобіжні заходи при застосуванні
Дозування
Щоб отримати максимальну користь від наземної трибули, краще зупинити свій вибір на екстрактах у капсулах. Ці продукти більш сконцентровані в активних інгредієнтах. Однак будьте обережні, щоб перевірити титрування сапонінів, основних джерел його сили. Норми концентрації, що пропонуються на ринку, коливаються в широких межах - від 15 до 45%. Очевидно, вибирайте найбільш концентрований у стероїдних сапонінах.
Щодо дозування, потрібна добова доза від 750 до 1200 мг на день, щоб відчути ефекти цього продукту. Дозування буде залежати від важливості проблеми зі здоров'ям, яку потрібно лікувати. Головне - розподілити лікування протягом декількох тижнів, максимум від 8 до 12. Таким чином рослина зможе діяти вглиб.
Будьте обережні, однак органічним екстрактам завжди надають перевагу. Висушена рослина повинна мати титул, який засвідчує, що її вирощували відповідно до стандартів органічного землеробства. Також перевірте походження екстрактів і виберіть французьку якість, щоб максимально використати корисний ефект продукту.
Запобіжні заходи
Його прийом протипоказаний вагітним і годуючим жінкам, а також дітям. Небезпечно вживати його, якщо у вас проблеми з нирками, оскільки цей продукт змушує їх працювати.
Не перевищуйте рекомендовані дози. Передозування може призвести до підвищення лібідо та статевого потягу, особливо у чоловіків.
Також зменшіть споживання інших стимуляторів, таких як кава або гуарана, якщо ви приймаєте їх.
Якщо ви приймаєте стероїди, повідомте про це лікаря. У цьому випадку не слід починати курс цієї харчової добавки, не звернувшись до лікаря.
Як зробити вибір ?
Для того, щоб допомогти вам у покупці, ми розробили для вас органічний посібник із купівлі трибулуса терестрісу, в якому перераховані всі елементи, які слід врахувати, щоб вибрати найкращий товар.
[1] CA Santos та ін. «Tribulus terrestris проти плацебо при лікуванні еректильної дисфункції: проспективне, рандомізоване подвійне сліпе дослідження». Actas Urologicas Espanolas, т. 38, n ° 4, травень 2014 р., С: 244-248.
[2] Елхам А. та ін. "Трибулус Т. для лікування статевої дисфункції у жінок". Дару, огляд фармацевтичного факультету Тегеранського університету медичних наук, том 22, 28 квітня 2014 р., С40.