Тріснув 20 кг - шлунковий балон - Adipositas24 - Community
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Лінні
Привіт дорогі мої
Сьогодні вранці я досяг межі 20 кг. Тож зараз я важу 94,8 кг і справді щасливий.
Я почуваюся чудово і повільно починаю худнути на животі (раніше лише: ноги, сідниці, обличчя). Щоб він краще працював на животі, я купив хулахуп, але він все одно падає на землю абсолютно неподільним через мої бурхливі рухи.
В іншому випадку їжте домашню аеробіку із Сьюзан Поутер, як зазвичай, протягом останніх півроку і два-три рази на тиждень. Мій друг приєднується, тоді це веселіше, і ми також можемо щось контролювати.
Грудень та січень були дуже млявими (за вагою). Дієтолог дав мені ще декілька порад і сказав, інакше у мене все добре, зараз би просто було важче. Зараз у лютому був ще один пробіг.
Я намагаюся вбудувати багато фізичних вправ у свій розпорядок дня. Тож я швидко збігаю до пральної машини, не зв’язуючи дороги ні з чим, як це було раніше (інакше я вішав білизну лише тоді, коли мені все одно доводилося спускатися вниз, щоб вийти з дому). І я кинув прибиральницю: економить гроші і створює рух.
Особливі привітання Зішльбару, Цвеку, Уте, Маріон та Тіллі
Соска-пустушка
Я хотів би вас привітати: 331: 331: 331: Чудова робота, на яку падають наступні кілограми.
Елізабет
для вашої інформації - це, безсумнівно, додає мужності іншим аеростатам або тим, хто хоче ним стати.
Чудово, що ти зробив: 331: - моя повага.
Все-таки найкращі побажання
Елізабет
Елізабет
Максимальна вага 05/2006 * 170,0 кг * ІМТ = 59,52 * Вага OP 15/05/2006 * 165,0 кг * байпас RNY
найменша вага 69 кг - тривалий час при 75 кг
Маріон07
привіт Лінні,: 331:
Вітаю, я радий за вас.
У мене зараз не так добре. щось не так з моїм водним балансом. (я думаю, що мій лікар каже, що все в порядку) я п'ю і п'ю, і не можу зливати достатньо, і все збирається в тканині і робить кілограми. У мене був шкон із дренажними таблетками, і вони повернулися.
Ваш звіт додає мені мужності та спорту
що ти займаєшся таким чудовим видом спорту, це здорово. на останньому тижні я полінувався. Я сварюся з сином, і це мене втомлює. це завжди були моменти, коли я їв. вчора я не міг керувати собою. Мені сьогодні соромно і сердито:(.
ДЯКУЮ за ваш звіт, який мене заохочує та допомагає. шиплячий, як справи?
привіт круглому маріону
Лінні
Привіт Маріон,
щодо води потворна, і я не маю жодної поради.
І з розчаруванням: не думайте про це днями після. Це сталося і це зроблено. Наступного разу це може працювати краще. Вранці просто подумайте про цей день: сьогодні я послідовний, сьогодні я щасливий. Завтра я міг знову їсти. І те саме наступного дня. Тільки один день за раз. Це мені допомагає, тому що коли я думаю: О Боже: рік дієти, а потім це стає дуже захоплюючим з підтримкою ваги, тоді я розчаровуюсь і кидаю все за купу. Але одного разу я впораюся. І ось я звик до цього, і мого бажання постійно стає менше, і насправді стає все легше і легше.
Ну і про спорт: Просто спробуйте привнести трохи більше вправ у повсякденне життя: якщо ви бачите на підлозі ворсинки: нахиліться і підніміть їх тощо.
Тіллі
Привіт Лінні,: 499: 499: 499:
великий комплімент, я так рада за вас. Це справді так, як каже Елізабет, ти даєш нам усім справжню мужність.
У мене є аеростат 12 днів, а поки 4 кіло. Я також працюю над собою, і розпочав свою фітнес-програму в понеділок, і уявіть собі, що гуляйте одну годину ранку та п’ять щодня, бо інакше я не можу це зробити. Це вийшло чудово, і я почуваюся по-справжньому комфортно з ним.
Дорога Маріон, я можу лише погодитися з Лінні, залишити минуле позаду і дивитись вперед. Одного разу мій друг випустив чудовий вислів: "Якби Бог хотів, щоб ми дивились лише назад, тоді ми б дивилися на руки".
Я буду стискати за вас пальці, ви точно зробите це з великим успіхом.
Всім привітне вітання
королева рен
Керівник ST Гамбург
у вас є великий успіх там із вашим мешканцем: 331:
а також моє схвалення для вашого sportelan: 331:
ти вже знаєш, коли йому доведеться знову вибиратися?
тримай пальці схрещеними та великого успіху: 331: