Тривале використання ...
Тривале застосування кортизону може негативно вплинути на ваш метаболізм у кістках. A багата кальцієм дієта ви можете допомогти запобігти розвитку остеопорозу або, якщо у вас уже є остеопороз, не погіршити його.
Ви повинні споживати приблизно 1 - 1,5 г кальцію щодня. У молоці та молочних продуктах, таких як сир або йогурт, наприклад, багато кальцію. (1 літр молока = 1,2 г кальцію)
-> див. рекомендації щодо харчування при остеопорозі
Один важливий дієта з низьким вмістом солі, щоб уникнути затримки води. Вам слід зважуватися раз на тиждень і фіксувати свою вагу. Якщо ви набираєте вагу, перевірте свій раціон: Скільки калорій я з'їдав щодня?
-> див. дієту для зайвої ваги
-> Дієтичні рекомендації щодо запобігання затримці води:
-> див. рекомендації щодо харчування при гіпертонії
Маг. Мартіна Курмайр, дієтолог
Станом на березень 2005р