Трохи енології Скільки калорій містить вино?

Трохи енології - червоне вино, біле вино, розе або шприц - скільки калорій має склянка цих вишуканих вин? Так багато можна відкрити заздалегідь: Навіть якщо вино вважається зміцнюючим здоров’я при помірному споживанні, воно також сприяє підвищенню золота

енології

Скільки калорій містить вино?

У склянці вина є порівняно велика кількість калорій. Навіть насичений яблучний або полівітамінний сік не встигає. Тож, якщо ви хочете подбати про свою струнку фігуру, вам слід добре подумати над тим, яке і скільки вина ви балуєте. На додаток до фруктози, що міститься в ній, алкоголь головним чином відповідає за високий вміст калорій. При 7 кілокалоріях один грам алкоголю майже вдвічі перевищує енергії, ніж цукор. З 9 кілокалоріями чистий жир лише трохи більше вражає стегна. Маленька підказка щодо економії калорій: коли ви на вечірці, або вживайте алкоголь, або захоплюйте десерт. Більше порад щодо схуднення, про які ви ніколи не забудете, можна знайти тут.

Скільки калорій у білому вині?

Для порівняння калорійності різних видів вина "келих" визначають як одиницю 200 мілілітрів. Наприклад, у склянці сухого білого вина 144 кілокалорії, що робить його одним із найкалорійніших видів вина. Напівсухе біле вино має лише трохи більше: в середньому 148 ккал на 200 мілілітрів. З іншого боку, у милого білого вина є все: у склянці тонкої краплі 192 кілокалорії - більше, ніж у будь-якого іншого вина.
Якщо ви хочете заощадити калорії, вам слід використовувати шприц з білим вином. В одній склянці близько 116 ккал. Ця змішана версія є популярним вибором, особливо влітку, оскільки на смак вона особливо легка. Не менш популярним у літні місяці є Federweißer, молоде вино, яке випускається в червоному та білому кольорах. Однак завдяки високому вмісту фруктози ця гарна крапля містить вражаючих 156 кілокалорій на 200 мілілітрів, що робить її другим за калорійністю вином.

Саме стільки калорій має червоне вино

Відмінності в калорійності червоного та білого вина дуже незначні. Наприклад, склянка з 200 мілілітрами сухого червоного вина містить 144 калорії, солодкі краплі навіть 156 ккал. Найкраще використовувати шприц з червоним вином: він має лише 86 калорій на склянку. Якщо ви віддаєте перевагу рожевому вину, очікуйте 144 ккал на склянку. Якщо ви хочете знати, чи справді червоне вино може замінити годину вправ, натисніть тут.

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie