Тумани з ароматерапії для кращого сну 2020
Фото надано Amazon. ком
Після шаленого дня ніщо не збивається, дозволяючи вашій голові впасти на улюблену м’яку подушку. Хіба що подушку щойно обприскали заспокійливим ароматерапевтичним спреєм. Це ще краще.
Не секрет, що ефірні олії можуть зробити великі речі для вашого настрою та енергії. Деякі, як лимон і м’ята, підбадьорюють і піднімають настрій. Але багато інших мають заспокійливий, заспокійливий ефект, який може допомогти вам розслабитися і швидше заснути.
БІЛЬШЕ: Ці 5 ефірних масел можуть допомогти в лікуванні Ваших проблем зі здоров’ям
До речі, наука підтверджує це незліченними дослідженнями, що демонструють ефекти охолодження та сну таких олій, як лаванда, ваніль та ромашка. В той час як інші, такі як іланг-іланг та сандал, показали, що вони допомагають зняти тривогу та зняти стрес. Розбризкуючи їх на подушку, можна легко отримати великий нюх корисних сполук, коли вони вам найбільше потрібні. Додаткова перевага: ви змусите ваше ліжко пахнути спа-центром.
Звичайно, немає жодних гарантій того, що будь-який старий спрей, який стверджує, що допомагає вам краще спати, насправді спрацює. Тож ми зібрали найкращих із найкращих. Ці вісім надихнули сповнених ентузіазму споживачів своїми силами, що сприяють сну, та багатими, заспокійливими ароматами. (Деякі навіть мають деякі дивовижні додаткові переваги. Шукаєте спрей, щоб заспокоїти своїх котів або утримати монстрів від вторгнення у ваш розплідник? Ви можете знайти їх тут.)
Єдина проблема? Усі вони звучать настільки замріяно, що вам важко вирішити, що спробувати першим.
(Хочете отримати більш здорові звички? Зареєструйтесь БЕЗКОШТОВНО, щоб отримати поради щодо здорового способу життя, натхнення для схуднення, рецепти для схуднення та інше безпосередньо у свою поштову скриньку!)
Фото люб'язно надано Amazon. com1Eunoia Naturals Розслабте свій розум + Ароматерапевтичний туман для тіла
Цей легкий квітковий спрей містить подвійний удар. Ефірна олія лаванди сприяє відчуттю заспокоєння та розслабленості, тоді як ромашка діє як м’який заспокійливий засіб, який допомагає швидше дрімати. Набагато швидше. За словами одного з рецензентів, "я пролежав би не менше двох годин, чекаючи, щоб заснути, але я використав цей спрей на подушці і БАМ! ... як світло. Полюби це".
Придбайте зараз: 23 долари, амазонка. ком
БІЛЬШЕ: 8 найкращих дифузорів ефірних масел для заспокійливої практики в домашніх умовах
Фото надано Amazon. com2Astura Pure Soothing Comfort Premium Aromatherapy Mist
Цей матеріал просто може бути спреєм для сну Mack Daddy. Зроблений з лавандою та ромашкою, він має близько 1440 відгуків та майже 5-зірковий рейтинг. Можливо, це тому, що це загальний приємник натовпу. Так, це допомагає людям заснути. Але користувачі також стверджують, що він працює як "спрей-монстр" для маленьких дітей та на собачих ліжках, щоб допомогти переляканим цуценятам залишатися спокійними. Насправді одна рецензентка так любить її, що витрачає на Різдво. Панчохи, хто завгодно?
Придбайте зараз: 14 доларів, амазонка. ком
Ці пози йоги рухаються вгору перед сном для кращого сну:
Сподіваємось, вам сподобається продукція, яку ми рекомендуємо, так само, як і нам! Щоб ви знали, профілактика може отримати частину продажів за посиланнями на цій сторінці.
Ви можете будь-коли скасувати підписку.
Фото надано Amazon. com3Aura Cacia Chill Pill необхідні розчини безглуздо
Не можете заснути, все ще тушкуючи ту прикру річ, яка трапилася на роботі? Це речі для вас. Він містить суміш лаванди, цитрусових та пачулі, щоб розтопити гнів та розчарування та створити загальне враження, що все буде добре. І це працює не тільки вночі. "Посипайте його на подушки та ковдру щовечора. Я повинен мати когось іншого в машині і під час подорожі, у своєму класі ... де завгодно вам потрібне нюхове нагадування для відпочинку", - написав один з рецензентів. Крім того, ви не можете перемогти ціну.
Придбайте зараз: 6 доларів, амазонка. ком
БІЛЬШЕ: 25 простих прийомів, щоб зробити вашу спальню надзвичайно затишною
Фото надано Amazon. com4Snooze Button Labs Чудовий спрей для подушок
Окрім звичайних лаванди та ромашки, цей популярний спрей також містить інші приборкувачі натягу, такі як іланг-іланг, апельсин та сандал, які надають цитрусові, землисті ноти. "Я мама, яка годує, і мені потрібно швидко заснути, тому що дитина скоро встає, і це робить трюк", - написав один з рецензентів. Якщо їм це вдається, це має бути добре.
Придбайте зараз: 14 доларів, амазонка. ком
Фото надано Amazon. com5Bad and Body Works ароматерапія лаванда для сну + ванільне дерьмо з подушки
Чи знаєте ви той солодкий запах свіжоспеченого печива, від якого вам одразу стає затишно і затишно? Так само робіть заспокійливі ноти ванілі в цьому улюбленому спреї. Додайте трохи лаванди, і ви напевно почуватиметесь затишно, як жучок. "Я люблю притискатися до своєї подушки вночі після того, як на неї розпорошив її. Це найкраще!", - кидає один завзятий рецензент.
Придбайте зараз: 18 доларів, амазонка. ком
БІЛЬШЕ: Це відсутність сну у вашому організмі
Фото люб'язно надано Amazon. com6Натурально суміш ефірних масел для сну
Понад 100 4,5-зіркових відгуків не можуть бути помилковими. Ця суміш лаванди, ромашки, шавлії, майорану та бальзаму моментально робить вашу спальню більш спокійною. Один з рецензентів сказав, що вона "не може жити без цієї олії" і що "вона так добре спить і мріє!" "Щоб використовувати його як подушкоподібний туман, просто додайте 30-40 крапель олії в невелику пляшку з пульверизатором (наприклад, ці 4 долари від Amazon) і залийте решту дистильованою водою, рекомендує виробник.
Придбайте зараз: 15 доларів, амазонка. ком
БІЛЬШЕ: 7 божевільних справ, які потрібно робити уві сні
Фото надано Amazon. com7Це працює спрей для подушок глибокого сну
Ми купили б це для гарної мінімальної упаковки. Але суміш лаванди, ромашки та ветиверу, що викликає сон, не шкодить. Один користувач поклявся, що це єдиний, крім снодійних, може допомогти їй заснути. Інша каже, що це працює і для двох її божевільних котів. Отже, всього найкращого.
Придбайте зараз: $ 25, амазонка. ком
БІЛЬШЕ: 100 простих стратегій для кращого сну щовечора
Фото надано Amazon. com8Bath and Body Works Ароматерапія Подушка
Кожен улюблений магазин торгових центрів 90-х знову потрапляє. Цього разу із сумішшю заспокійливої ванілі та пачулі, що покращують настрій, що обіцяє чистий комфорт після довгого дня. І, мабуть, багато людей погоджуються. Серед 647 позитивних відгуків користувачі кажуть, що це „чарівно“, „виводить мене назовні, як світло“ та „змушує спати щоночі“. Продано.
Придбайте зараз: 8 доларів, амазонка. ком