Тушонка зі свинини з картоплею; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років

Інгредієнти для 4 осіб:

Купуйте свіжі інгредієнти

• 600 г свинячої лопатки
• 3 столові ложки петрушки, щойно подрібненої
• 4 цибулини потрібного розміру, дрібно нарізані
• 8 картоплин потрібного розміру, нарізати четвертинками
• 1 чайна ложка гірчиці з цільними зернами
• 1 столова ложка подрібненого чебрецю
• 1 лавровий лист
• 3 столові ложки олії
• 10 горошин перцю
• 100 мл червоного вина, сек
• 3 столові ложки відвару

М'ясо нарізати, змастити гірчицею, посипати сіллю, меленим перцем, чебрецем. Покладіть лавровий лист, збризніть олією і залиште маринуватися на 1 годину. М'ясо підрум'янити, додати цибулю і тримати на вогні. Гасіть вином, додайте 400 мл води, горошок перцю, сіль і картоплю. Накрийте кришкою і тушкуйте, поки м’ясо та картопля не проникнуть. Додайте бульйон і петрушку і доведіть до кипіння.

Перегляньте останнє ВІДЕО, завантажене на avantaje.ro

4 порції готові за 3 години, 842 калорії на порцію, 42 г жиру, 72 г вуглеводів Необхідні інгредієнти ...

6 порцій, готових за 1 годину 30 хвилин, 500 калорій на порцію, 31 г жиру, 9 г.

6 порцій готових за 3 години + час маринування, 754 калорії на порцію, 50…

4 порції готові за 25 хвилин Інгредієнти, необхідні для приготування свинини -

4 порції готові за 2 години 30 хвилин, 290 калорій на порцію, 17 г.

---