У безлактозній дієті кальцій, вітамін D3

в Останні новини Коментарі вимкнено на Безлактозна дієта: Кальцій + вітамін D3 2 972 переглядів

безлактозної дієти

Основною проблемою безлактозної дієти є ризик страждати від дефіциту кальцію. Кальцій робить вирішальний внесок у структуру кісток та зубів, а також у згортання крові та нервову систему. Наш організм не може сам виробляти кальцій, тому його потрібно вводити з їжею.

Якщо в організмі вільно надходить занадто мало кальцію, відкладення кальцію використовуються для збалансування кісткової речовини. Ті, хто уникає молочних продуктів через непереносимість лактози, зазнають ризику. Тому фахівці завжди радили використовувати препарати кальцію виключно як запобіжний захід, якщо ви не переносите лактозу.

Проблема багатьох дієтичних добавок полягає в тому, що вони містять лактозу як наповнювач, і тому про них не йдеться. Таблетки КАЛЬЦІЙ + ВІТАМІН D3 не тільки не містять лактози, вони також не містять фруктози та гістаміну. Тому вони особливо придатні як харчова добавка до безлактозної дієти.Важливість вітаміну D3 полягає в додатковому сприянні засвоєнню кальцію організмом.