У режимі для дівчат; Блог краси та макіяж Міф про зміцнюючі креми
Привіт серця,
Регулярно, На мене нападають з усіх боків.
Більше ніхто не здивуєшся, скажеш ти мені.
Скажімо, мої подруги запитайте у мене поради.
Зізнайся, нічого робити ха-ха.
І іноді ти також.
Божевільна купа.
Коротше кажучи, в даному випадку те, що нас сьогодні цікавить, справді є тон нашої шкіри. Оскільки питання, яке найчастіше виникає у моїй поштовій скриньці, полягає в наступному:
Скажіть Чача, що ви рекомендуєте для зміцнюючого крему? ?
Отже, сьогодні я не проходжу 4 шляхи, я потрапляю в бекон, і тому я звертаюся в основному до молодих мам або до нових жіночих красунь, які нещодавно схудли.
Спочатку: У мене немає диво-крему. Вибачте. Насправді на цю тему насправді немає чудо-хлопців, е-е (і на багатьох інших, крім того) (привіт зморшки), все приходить в потрібний час, хто знає, як чекати. І перенесіть його бекон. Єдина порада, яку я можу дати вам, яка буде справедливою для всіх типів шкіри, полягає в наданні переваги зміцнюючим інгредієнтам, таким як кофеїн або кофермент Q10 (привіт Нівеа) .
Тоді це залежить від вас текстуру, яку ви віддаєте перевагу: молоко, вершки, масло, олія ... Очевидно, деякі жирніші за інші (є і сухі олії), але іноді жир - це життя! (Я не збираюся цього вчитися у вас, ха-ха) У будь-якому випадку, наприклад, це може бути набагато ситнішим для вечора, тому не обов’язково тікати від цього. Навіть якщо я розумію, що вранці, ми не завжди встигаємо почекати 15 років, перш ніж одягнутися !
Зі свого боку, я багато використовував Bi-oil (в основному для своїх розтяжок), я розповідав вам про це, і це спрацювало на мене дуже, дуже добре підтягніть і розгладьте мою шкіру. Знову ж таки, жодного дива, коли ми скинемо 40 кілограмів, е, я ніколи не отримаю такого самого швидкого малювання в бікіні, як знаменита Соня Тлєв, яка дає нам біса з кожною новою фотографією в Instagram .
Але це не завжди спрацьовувало на деяких друзів. Я балансую. Тож це дійсно вибір для вас, який також, ймовірно, залежить від роботи, яку потрібно виконати з кожним із нас. І неминуче, деякі бонусні поради...
1/Ми дотримуємося звичайного розпорядку дня
Ми застосовуємо обраний нами продукт щодня (по можливості вранці та ввечері), і перш за все ми цього дотримуємось.
Як я вже сказав у своїй статті про Bi-oil, це так через деякий час що ви побачите результати. Не відпускайте мотузку, якщо через місяць ви все ще в тій же точці.
Це тут регулярність хто заплатить. Це не "коли я думаю про це".
2/Ми любимо vib’z
Ми повинні сказати, що це буде для нас нашим моментом, моментом КУКУВАННЯ (розміщено! БУМ 50 балів). Тож ми не соромлячись не поспішаємо - можливо, більше ввечері, як результат - і масажуємо весь живіт.
Я багато кажу про свій живіт, що стосується мене (#onsdittout), але це працює на все, е.
Це справді рух, який пробудить вашу шкіру, м’язи, ваше життя.
3/Ми стираємо все
Відлущування шкіри дозволяє звільнити мертві клітини, перш за все всі слідують за мною.
І оновлення клітин зміцнює еластичність шкіри. Тому що конкретно, нові клітини будуть дуже молодими, красивими і ранніми більше на шпильці виконувати те, що їм наказано !
Тому ми не боїмося використовувати великі зерна на частинах тіла, які можуть бути трохи менш крихкими, ніж крила нашого носа! Я представив цей скраб з морської солі як улюблений листопад і підтверджую, що він ідеально підходить для цього використання (хоча і явно завищеного). Великий плюс значний: підсолена морська вода допомагає зміцнити шкіру, і оскільки у нас не всі океани поруч із будинком, це гарна альтернатива !
4/Ми приймаємо холодний душ
Нічого кращого в тонусі шкіри, як витрачати кілька хвилин під холодною водою. А потім померти, це факт! Це добре і для волосся, давай, спробуємо.
І ми кричимо, коли це потрібно, ми все ще маємо правоекстеріоризувати у всьому цьому.
У будь-якому випадку, я приймаю це.
І я тобі це даю.
5/Ми займаємося спортом, знову і знову
Одним з найбільш рекомендованих видів спорту для зміцнення шкіри після схуднення або вагітності є плавання. Звичайне: коли ви плаваєте, ви працюєте на всіх ділянках, які, як правило, розслабляються після схуднення (руки, живіт, сідниці, груди, у мене є і найкращі).
Для більш цілеспрямованої роботи бодібілдинг також дуже ефективний. І як результати видно досить швидко, завжди легше залишатися мотивованим! Кайма, гантелі, випади або навіть обшивка в достатку, побалуйте себе, попрацюйте над деталями, які змушують вас почувати себе складнішими (хоча я завжди радив би вам піти на все більш гармонійний результат). Якщо ви трохи заблукали щодо відтворювальних рухів, повторень, частоти тренувань вдома, варіант Top Body Challenge - варіант. !
6/ми їмо законно
Очевидно, я не знаю, чи ти розбився, але їжа ніколи не залишить нас самих. 4 КОЛИ-небудь.
Окрім півтора літра води що важливо надягатись загалом, певні продукти харчування також можуть надавати перевагу, щоб сприяти зміцненню шкіри: всі недобрі поради антиоксиданти як артишок, брокколі, шпинат, чорнослив, певні цитрусові ... речі, збагачені бета каротин (морква у всіх її видах, але також гарбуз, коли сезон вимагає цього), і особливо білка. Все це є добре для тону. І травлення, але справа не в цьому.
Знову ж таки, сьогодні немає швидкого виправлення, просто розпорядок дня.
Трохи схоже на проблеми з целюлітом (якщо це раптом заговорить до більшої кількості людей): ви зробите своє клітинка-річ протягом 3 тижнів ти будеш нікелем у своєму бікіні, це занадто добре, а потім повернешся з відпустки ти заперечуєш ще над одним і це повернулося до того, як це було через 3 дні. Неприязнь до життя, я згоден.
Сподіваюсь, усі ці маленькі поради стануть вам у нагоді і, можливо, позбавлять вас від того, щоб дивитись (ви знаєте, ми залишаємось об’єктивними, кашляємо) або передати на операційний стіл. Очевидно, що коли обвисання шкіри занадто велике або шкіра дратується із сильним тертям, це теж варіант, який слід враховувати. Але з лікарями навколо вас, не читаючи блог краси 🙂
Отже, ти говорив ?
Ви також стурбовані або залиште мене в спокої ?
У вас є диво-крем? 🙂
Цілує всіх моууууууу,
Чача