У школі почали, як добре організовувати вдома
Інший навчальний рік починається! Його немає на заняттях десять місяців (ну, ми сподіваємось!) І дітям, як і батькам, потрібно вийти з режиму «канікул». Тим паче, що після різкого закриття шкіл у березні минулого року багато людей були вдома майже 6 місяців. Повернення до шкільного життя зі строгими графіками, але також з більшою жорсткістю, враховуючи контекст пандемії COVID-19, ризикує створити справжній наголос на сімейному житті. Намагаючись зменшити негативні наслідки,'організація часто є одним із ключових елементів. Ось кілька маленьких речі щоб допомогти вам у повсякденному житті, щоб ви тримали голову над водою!
Доклади та зустрічі
Не відкладайте на завтра
Увійдіть у звичку щовечора розпаковувати шкільні сумки своїх дітей. Візьміть, наприклад, п’ятихвилинну перерву перед їжею, щоб перевірити спілкування зі школи, яке часто набуває величезних масштабів! Якщо повідомлення надсилаються вам електронною поштою, роздрукуйте їх, як тільки вони будуть отримані, коли це необхідно. Негайно заповніть документи, які потрібно повернути до школи, не чекаючи терміну, інакше ви можете забути або загубити документи. Якнайшвидше встановіть кредиторську заборгованість (шкільні внески, дитячий садок, їдальня, виїзди та дні для фізичних осіб). Не чекай! Зволікання - найлютіший ворог батьків.
Зверніть увагу на важливі дати
Візьміть календар, який ви завжди будете тримати в полі зору, у холодильнику або на магнітній дошці. Запишіть дати, які потрібно запам’ятати, виходячи з отриманих повідомлень: навчальних занять, піших прогулянок, домашнього завдання, шкільної фотографії, особливого дня в дитячому садку, уроку фізичної культури - та необхідного обладнання. - зустріч батьків, дитяча вечірка, заняття один одного, оздоровлення.
Перш ніж погодитися на побачення, ви швидко постанете перед собою, що вас чекає, як вашого партнера, так і вас або дітей. Цей календар також буде дуже корисний для зустрічей із стоматологом, педіатром, окулістом, спортивними заходами, вечерями один одного, днями народження.
Прийняти магнітні затискачі
Завжди на холодильнику або на дошці (не дуже естетично, але так практично!), Даруйте магнітний затиск кожному з ваших дітей. Ви вкладете в нього для кожного з них важливі документи, які потрібно зберегти. Наприклад, подробиці, пов’язані з прогулянкою (принесіть холодний обід, пляжний рушник.) Або шкільну кампанію збору коштів, освітню діяльність. Ознайомившись із календарем, ви можете звернутися до цього аркуша, щоб швидко знайти все необхідне на день. Ви можете покласти картки із запрошеннями хлопця з контактними даними, форми реєстрації на турніри, дані про пошук наймолодшого, якого потрібно здати за місяць тощо. Розмістіть їх у хронологічному порядку, від найближчої події до найдальшої. Ви побачите, такий спосіб самоорганізації полегшить вам роботу!
Харчування
Минули часи, коли кожного вечора ви ходили, залежно від вашого настрою, купувати свіжу їжу, щоб приготувати гарну вечерю протягом години-двох. Коли дитині потрібно зробити домашнє завдання, прийняти ванну і їй потрібно лягти спати через дві години після прибуття зі школи, щоденне відвідування продуктового магазину - не найкраще рішення. Тим більше, що зараз ми більше про це думаємо перед тим, як туди поїхати. Наче все було складніше.
Складіть меню на тиждень
Тому ідеальним є складання на папері меню на тиждень за продажами в листівці (чому б не заощадити одночасно!) І робити покупки за продуктами раз на тиждень, можливо навіть щотижня. 10 днів ?! Ми всі розробили певний досвід у мистецтві уникати продовольчих товарів якомога довше під час ув'язнення! Потрібні ідеї? Перегляньте наші швидкі рецепти для вечорів у будні.
Мислення здоровим і вибір на користь різноманітності
Ви побачите, що уникати м’яса щовечора буде краще для вас і заощадите багато грошей. Наприклад, одного вечора запропонуйте родині суп з хлібом та сиром, інший вечір - м’ясо з овочами, потім - страву з макаронів, інший з риби чи морепродуктів, вечір - омлет із салатом, блюдо з квасолі, вечір з готовою їжею (деякі здорові), а іншою їжею "все-хто-що"! (все, що залишилося в холодильнику). Якщо помістити це на папір, ви отримаєте кращий огляд. Тоді ніщо не заважає вам змінити меню з вівторка на середу, наприклад, відповідно до ваших смаків.
Внесіть положення
Щоб полегшити своє життя, у суботу чи неділю вранці дозвольте собі годину варити суп та тушковану їжу, а також готуйте овочі та закуску для своїх голодних дітей, які повертаються додому зі школи. Це завадить їм занурити руки в чіпси та інші нездорові спокуси.
Домашні клопоти
Робіть, як ходите
Ви побачите, що з дитиною ваші маленькі примхи здадуться вам більшими, і вам може знадобитися покласти їм край. Якщо ви звикли залишати одяг валятися, збирати своїх і своїх дітей наприкінці тижня буде нескінченною клопотом. Навчіться прибирати в дорозі і передайте це своєму малюкові. Цілій родині буде краще.
Пройдіться по кожній кімнаті
Нехай він щовечора ходить по кожній кімнаті, щоб перевірити, чи щось йому належить, і нехай прибирає свої іграшки до своєї кімнати. Скористайтеся можливістю слідувати за ним, роблячи те саме. Підберіть одяг та предмети, що валяються. Щовечора вам знадобиться лише кілька хвилин. замість кількох занадто довгих годин у вихідні! Прочитайте статтю Справжня кімната прибирання за кімнатою для натхнення.
Розділіть домашнє господарство з часом
Так само вам не потрібно чекати суботи, щоб повністю прибрати будинок. Вашу ванну кімнату можна мити в середу ввечері, пилососити у четвер ввечері, коли ти прийдеш з роботи, ти можеш здійснити екскурсію в пральню, і ти можеш відчувати себе більше, ніби твої вихідні належать тобі. Перегляньте наші поради щодо прибирання в найкоротші терміни.
Вибір для підтримки рівноваги
Організуйте діяльність
Основною причиною дезорганізації сім’ї є занадто велика активність і клопоти. Якщо в ті ж вихідні ви збираєтеся відправитися на екскурсію по рабасці, щотижня робити прибирання, покупки продуктів, прання, розважати своїх друзів на вечерю, купувати одяг своїм дітям, між уроками танців наймолодших та бейсболом найстарших, це впевнені, що ви зіткнетеся з проблемою дезорганізації і що щось або хтось десь постраждає.
Більше того, обмеження, пов'язане з COVID-19, змусило б багатьох усвідомити, наскільки перевантаженим був графік раніше! Часто саме це перевантаження викликає дезорганізацію. Потрібно уникати падіння назад на ту саму передачу. Насправді майже можна зробити все, бути скрізь і все бачити, але щоб зберегти свою здорову розсудливість і досягти успіху в організованому і здоровому Всесвіті, вам потрібно максимально скоротити свій графік.
Навчитися робити вибір у суспільстві, де ти можеш дозволити собі стільки, часом може бути важко, але це важливо. Тоді ми можемо по-справжньому насолоджуватися кожною миттю.
Почніть свій день вихідних із складання списку того, що ви плануєте робити. З першого погляду ви побачите, якщо переборщити. Надихайтеся статтею Позакласна робота: так, але без зловживань! щоб зробити правильний вибір.
Усуньте предмети
Наявність занадто багато предметів також може бути наслідком дезорганізації. Очистіть оточення якомога більше і збережіть якомога менше предметів на «про всяк випадок». Роблячи покупку, запитайте себе, чи вона вам справді потрібна і чи є де її покласти. Управління об’єктами вимагає часу, і час дорогоцінний. Почистіть, позбувшись того, чим ви більше не користуєтесь. Ви побачите, це полегшує.
Ці дрібниці, які на перший погляд здаються очевидними, можуть викликати у вас відчуття, що ви посягаєте на свою свободу. Але, побачите, вони полегшать вам життя, якщо ви застосуєте їх на практиці. Хороша організація дозволить вам витратити свій час у належних межах. Цей дорогоцінний час. Гарного початку!