У вас діабет та дисліпідемія. Як ви знаєте, які добавки вам підходять?

Для запобігання можливих ускладнень важливо розуміти зв’язок між діабетом, холестерином ЛПНЩ та тригліцеридами.

Напевно, вам цікаво, який зв’язок чи асоціація між холестерином ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності), дисбалансом тригліцеридів та діабетом. Ну, експерти стверджують, що у хворих на цукровий діабет захворювання називається діабетичною дисліпідемією (або дисліпідемією, пов’язаною з діабетом).

Ця дисліпідемія характеризується тріадою, яка включає: низький рівень холестерину ЛПВЩ (тобто ліпопротеїни високої щільності досягають низьких значень), високий рівень холестерину ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності досягають високих значень) і високі значення тригліцеридів (гіпертригліцеридемія).

У ході дослідження вчені виявили, що існує зв'язок між резистентністю до інсуліну у людей з діабетом 2 типу та хворих на діабетну дисліпідемію, що, як правило, викликає ускладнення: у людей з діабетом 2 типу розвиваються серцево-судинні захворювання або перенесли інсульт у молодшому віці, ніж люди без діабету 2 типу.

Через розмір молекул холестерину ЛПНЩ та інших факторів, виявлених у хворих на діабет, існує ймовірність того, що діабет може впливати на зниження вмісту хорошого холестерину (ЛПВЩ) у крові, і в той же час хвороба може сприяти зростанню шкідливого холестерину (ЛПНЩ).

Тому важливо тримати цукровий діабет під контролем і намагатися зменшити ризики. Перш за все, необхідно поговорити зі своїм лікарем, щоб контролювати рівень холестерину, коли ви знаєте, що у вас теж діабет.

Як харчові звички, так і спосіб життя відіграють певну роль у зниженні ризику, а іноді добавки також можуть бути корисними, допомагаючи знизити, наприклад, тригліцериди (ніби ви приймаєте Омега 3).

Існує багато добавок, які ви можете приймати для зниження рівня холестерину в крові або тригліцеридів, але важливо поговорити зі своїм лікарем про ті продукти, які вважаються безпечними.

Ось кілька прикладів добавок, які ви можете приймати, якщо у вас діабет:

Коензим Q10

Це одна з найбільш часто використовуваних добавок для людей з діабетом та без нього. Ця речовина застосовувалася при багатьох серцево-судинних захворюваннях. Показано, що у поєднанні із селеном цей кофермент зменшує біомаркери, пов’язані з поганим прогнозом та зниженням серцево-судинної смертності.

Екстракт листя шовковиці (Morus alba)

Чай і екстракт з тутового листя застосовували в Азії для хворих на цукровий діабет. 30-денне дослідження показало, що цей екстракт знизив рівень глюкози в крові натще зі 153 до 110 мг/дл, знизив рівень холестерину ЛПНЩ з 102 до 79 мг/дл і знизив рівень тригліцеридів з 200. при 68 мг/дл і підвищений рівень холестерину ЛПВЩ з 50 до 59 мг/дл.

берберин

Це алкалоїд, який добувають з декількох різних рослин. Дослідження показали, що він може знизити рівень глюкози в крові при застосуванні у людей з діабетом. Це також впливає на втрату ваги та втрату ліпідів у крові.

Берберін порівнювали з плацебо в 3-місячному дослідженні у 116 людей, у яких нещодавно діагностовано цукровий діабет 2 типу та гіперліпідемія.

Суб'єкти приймали по 500 мг берберину двічі на день, і спостерігалось значне зниження гликированного гемоглобіну (HbA1c), зниження рівня цукру в крові натще і зниження рівня глюкози в крові після їжі у групі учасників, які приймали берберин. порівняно з тими, хто приймав таблетки плацебо.

Глікований гемоглобін зменшився з 7,5 до 6,6% у групі пацієнтів, які отримували берберин. Також у учасників цієї групи спостерігалося значне зниження рівня холестерину ЛПНЩ, ваги та систолічного артеріального тиску.

Омега 3 жирні кислоти

Ці здорові жири, що вживаються як такі (з жирної риби) або у вигляді добавок, що містять риб’ячий жир, пов’язані з багатьма перевагами для нашого здоров’я. Омега 3 може контролювати фактори ризику серцево-судинних захворювань. Наприклад, Омега 3 може спричинити значне зниження рівня тригліцеридів, як правило, зниження на 15-30%.

Омега 3 може збільшити, але не набагато, холестерин ЛПВЩ ("хороший"), показують дослідження. У той же час, підтримуючи артерії «чистими» і незайманими, Омега 3 допомагає запобігти появі атеромних бляшок, які можуть зміцнити важливі артерії в організмі або зменшити кровообіг через ці артерії.

Якщо ви страждаєте на діабет та дисліпідемію, запитайте у лікаря, які інші добавки він може рекомендувати для контролю обох станів.

Пройдіть, щоб з’ясувати, чи ваш діабет під контролем. Якщо ви потрапляєте до категорії високого ризику, ви отримаєте безкоштовну консультацію фахівця, яка також може включати аналізи крові для визначення поточної стадії діабету.!

Стаття "Дієтичні добавки при діабеті є визначеною популярністю: допоможіть вашим пацієнтам вирішити", опублікована в 2013 році в "Діабетний спектр", автор Лора Шейн-Макхортер.
Дослідження "Серцево-судинна смертність та зниження N-терміналу-proBNP після комбінованих добавок селену та коферменту Q10: 5-річне перспективне рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження серед літніх громадян Швеції", опубліковане в 2013 році в Міжнародному журналі кардіології, автори Alehagen U, Йоханссон P, Björnstedt M, Rosén A, Dahlström U.
Дослідження "Вплив терапії шовковицею (Morus indica L.) на ліпіди мембрани плазми та еритроцитів у хворих на цукровий діабет 2 типу.", Опубліковане в 2001 р. У Clinica Chimica Acta; Міжнародний журнал клінічної хімії, автори Andallu B, Suryakantham V, Lakshmi Srikanthi B, Reddy GK.
Дослідження "Лікування діабету 2 типу та дисліпідемії природним рослинним алкалоїдом берберином.", Опубліковане в 2008 р. У журналі "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", автор Чжан Ю, Лі Х, Цзоу Д, Лю В, Ян Дж, Чжу Н, Хуо Л, Ван М, Хонг Дж, Ву П, Рен Г, Нін Г.