Улюблений рецепт швидкого вівсяного печива без цукру
Ви повинні пам’ятати цей рецепт для своїх гостей - чи то великого, чи маленького - адже смачним вівсяним печивом потрібні лише чотири інгредієнти і вони неймовірно корисні
Веганський, здоровий і швидкий у приготуванні
Як щодо пари швидкого вівсяного печива між ними? Здорові пластівці не просто чудово смакують мюслі. Їх можна переробити у смачне печиво без цукру всього за кілька простих кроків. Ідеальна закуска для перерви, чудовий десерт або наповнювач вранці.
Інгредієнти:
- 150 г вівсяних пластівців
- 1 банан (стиглий)
- 120 г меленого мигдалю
- 8 сушених фініків (без насіння)
- 1 чайна ложка кориці
Підготовка:
Помістіть фініки в гарячу воду приблизно на 10 хвилин, щоб вони просочилися. Тим часом ви можете розігріти духовку до 170 градусів. Потім можна злити фініки і покласти їх у блендер разом з бананом і добре перемішати. Повинна вийти гарна однорідна маса.
Тепер можна перелити суміш у миску і змішати вівсянку, корицю та мигдаль. Має вийти тверде, але вологе тісто. Якщо кляр трохи липкий, можна додати більше мигдалю або вівсянки.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Потім з тіста можна сформувати невеликі кульки, притиснути їх плоскою і покласти на деко, застелене папером для випічки. Випікайте вівсяне печиво приблизно 10-15 хвилин, залежно від їх товщини та розміру. Хороший апетит!