Уповільнити випадання волосся за допомогою декількох дієвих засобів - Чоловіча академія
Ми потрапляємо в цей світ з дуже маленьким волоссям, і, на жаль, деякі з нас надто рано розпадаються з волосками на голові. Для мільйонів чоловіків випадання волосся - це те, що впливає на їх впевненість у собі. Жінки використовують макіяж та одяг, щоб виразити свій особистий стиль, але чоловіки в значній мірі покладаються на прикраси волосся.
Американська асоціація випадіння волосся вважає, що переважна більшість випадків випадіння волосся у чоловіків є наслідком андрогенної алопеції, більш відомої в народі як облисіння. До тридцяти років близько 66% чоловіків починають бачити занадто багато шкіри голови. І все ж це не найгірша новина: 25% чоловіків цієї групи помічають ознаки облисіння з 21 року.
Якщо ви починаєте помічати більше волосся в раковині, а менше на голові, пора якось діяти.
Негайне рішення проти витончення/випадіння волосся
Відновлення втраченого волосся вимагає часу. Існує тимчасове рішення проти випадіння волосся, яке може надати природний вигляд. Конструкційні волокна для волосся можна використовувати, щоб кожне волосся виглядало товщі. Ці волокна прикріплюються до волосся (за допомогою фіксуючого спрею) і покривають ділянки, де волосся стає тоншим. Згущення волосся клітковиною займає не більше кількох хвилин ранкової процедури.
Менше стресу
Ми знаємо, що випадання волосся може збільшити рівень стресу, але це може бути частиною проблеми. Стрес може спричинити перевищення як випадіння волосся, так і обмеження облисіння (раптове та велике випадання волосся). Це може навіть спровокувати трихотиломанію - необхідність тягнути волосся, що призводить до їх випадання.
Подумайте про ідею, яка розслаблює вас, і повертайтеся до неї, коли ви відчуваєте надто стрес. Спробуйте медитувати близько 10 хвилин щодня, що може допомогти вам заспокоїти розум і не концентруватися на дрібницях. Якщо ви все ще відчуваєте збудження, можливо, ви захочете призначити зустріч з терапевтом, який допоможе визначити джерело стресу.
Змініть свій раціон
Випадання волосся іноді спричинене неправильним харчуванням, і це тому, що волосся потребують певних поживних речовин, щоб рости. Нестача вітаміну В, вітаміну D, цинку, заліза та білка може призвести до проблем з випаданням волосся. Одне з найшвидших рішень - почати приймати вітаміни щодня. Однак для кращих результатів вам також потрібно буде скорегувати свій раціон.
- Збільште споживання м’яса, щоб уникнути дефіциту білка або заліза
- Пийте натуральне молоко та апельсиновий сік, щоб збільшити споживання вітаміну D.
- Не нехтуйте квасолею, сочевицею та зеленими рослинами
Спробуйте лікування міноксидилом шкіри голови
Перше, що потрібно спробувати - це продукт міноксидилу. Це активний інгредієнт знаменитого Rogaine. Лікарі не впевнені, як діє міноксидил, але було доведено, що він ефективний при деяких типах облисіння. Якщо вчасно почати використовувати продукти, процес випадіння волосся може сповільнитися.
Вся справа в терпінні, тому що для отримання результатів може знадобитися до чотирьох місяців щоденного використання.
Спробуйте лікування інгібіторами 5-альфа-редуктази
Якщо у вашій родині переважає облисіння, спадковість є найімовірнішою причиною випадіння волосся. Мільйони лисин чоловіків мають чутливі до дигідротестостерону (ДГТ) фолікули. Коли ця чутливість відчуває його присутність, волосся стає тоншим і коротшим, поки фолікули не перестають постійно виробляти волосся.
Деякі з найкращих продуктів для лікування випадіння/випадіння волосся містять інгібітори 5-альфа-редуктази. Отже, Propecia - таблетки, вкриті плівковою оболонкою, є ефективним рішенням. Інгібітори блокують 5-альфа-редуктазу, фермент, відповідальний за перетворення тестостерону в ДГТ.
Якщо ви не можете дозволити собі високу вартість продукту, спробуйте добавку з карликової пальми. Деякі дослідження показують, що екстракт плодів карликової пальми містить природні інгібітори 5-альфа-редуктази. Існує також загальна форма пропеції, яка називається фінастерид, і вона повинна бути настільки ж ефективною.
Відновлення волосся за допомогою хірургічних процедур
Якщо менш інвазивні методи лікування не дають результату, і ви абсолютно впевнені, що хочете повернути волосся, хірургічне втручання може бути єдиним варіантом. Під час процедури волосся з інших частин тіла пересаджуються в голову. Лікарі можуть отримати кінцевий результат, який виглядає природним, але операція коштує тисячі євро.