Успішно худніть за допомогою ефектів квітів Баха
Квіти Баха повертають душу в рівновагу. Вони допомагають у вирішенні багатьох скарг - і допомагають успішно схуднути.
Диво-квіти та їх цілюща сила на душі.
Такий тип, мабуть, був би якраз доречним для багатьох жінок: уявіть чуйного супер-тренера, який швидко наростить вас знову, якщо у вас не так добре. Хтось, хто знає ваші таємні слабкі сторони і за мить перетворює їх на сильні сторони. І цьому супертренеру навіть вдається викрити ваші основні причини на кілька кілограмів занадто багато на стегнах - і перетворити вас на здорового худенького їдця.
Природний метод
Якби був такий супер-тренер, це було б не по кишені. І завжди повністю заброньовані. Але насправді існує 38 «чарівних квітів», які обіцяють настільки ж ефективну тренерську програму. Англійський лікар д-р. На початку 1930-х Едвард Бах (1886-1936) кинув свою процвітаючу лондонську практику, щоб присвятити себе природним методам зцілення в тихій сільській місцевості. Він шукав простий метод, який не міг би нічого змінити чи зруйнувати в організмі, - і розробив квіткову терапію Баха, названу на його честь.
Він базується на ідеї, що пов'язана енергія квітів має регулюючий вплив на психологічний стан людини. Цей емоційний ефект часто може покращити фізичні симптоми в результаті.
Вкрай індивідуальний
Вибір засобів завжди повинен здійснюватися індивідуально: немає сенсу пробувати квіткову суміш вашої подруги, оскільки ці краплі їй так допомогли. Єдиний виняток: стандартна суміш «Рятувальний» стосується всіх людей (і тварин також!) Під час гострих психічних та фізичних криз. "Рятувальний" зараз доступний не тільки у випробуваній крапельній формі, але також у вигляді пастилок та жувальної гумки в аптеках.
А як приймають квіткові краплі Баха? Звичайне дозування: чотири краплі капають на мову з ротової пляшки в середньому чотири рази на день. Якщо є потреба в більш інтенсивному ефекті, частота прийому збільшується, але не кількість крапель. Особливо з дітьми або під час їх першого прийому застосовується таке: чим гостріший стан, тим частіше слід (і зазвичай хочеться!) Брати квіти. "Як тільки гострий стан послаблюється, ви зазвичай повертаєтесь до стандартної дози 4 х 4 на день", - говорить Вінклер-Пайер.
Ефекту можна очікувати порівняно швидко: краплі «Рятувальний» діють відразу, оскільки вони призначені для надзвичайних ситуацій (а не для глибоких проблем). Інші засоби також можуть швидко працювати, але проблеми, які існували давно, не зникають відразу. Winler-Payer: «Навіть у перші кілька днів після першого використання можуть статися дивовижні позитивні зміни в загальному самопочутті. Зараз важливо продовжувати приймати квіти, щоб не зупинити розпочатий психологічний процес ". При хронічних негативних станах засоби приймають від тижнів до місяців, але адаптуються кожні три-чотири тижні.
критика
Незважаючи на свою популярність, квіткотерапія Баха не позбавлена суперечок: головним пунктом критики є той факт, що немає наукових доказів її ефективності. З іншого боку, прихильники квітів Баха посилаються на численні позитивні враження. І в цьому випадку можна сказати одне: замах, безумовно, не приносить шкоди.
На наступній сторінці: 38 квітів Баха та їхні ефекти з першого погляду
38 квітів Баха та їх ефекти з першого погляду
Квіти баха мають широкий спектр ефектів: вони допомагають при симптомах стресу, труднощах у навчанні, страхах або життєвих кризах.
1. Згубність підходить людям, які ховаються за фасадом.
2. Осика допомагає з незрозумілими, необгрунтованими страхами, такими як страх залишитися наодинці або кошмари.
3. Бук сприяє співчуттю та толерантності.
4. Столітник допомагає тим, хто не може сказати «ні» і не може дистанціюватися від бажань інших.
5. Церато допомагає сприймати внутрішній голос і слідувати йому.
6. Вишня слива забезпечує безтурботність і дозволяє "відпустити" всередину.
7. Каштанова брунька Як «навчальна квітка», вона підтримує здатність вчитися на помилках.
8. Цикорій полегшує відпускання дітей та партнерів.
9. Клематис допомагає більше зосередитися на тут і зараз.
10. Крабове яблуко якщо існує перебільшене почуття порядку, релятивізує відношення до чистоти та порядку.
11. В’яз допомагає при стресі та переживання.
12. Горічкові працює проти песимізму, сприяє довірі та впевненості.
13. Горс допомагає сумним людям подолати стани безнадії.
14. Хізер сприяє розумінню та співчуттю до інших.
15. Холлі допомагає проти негативних почуттів, таких як агресія, ревнощі, недовіра чи заздрість. Викликає розуміння любові та радості життя.
16. опеньки полегшує відпускання минулого. Допомагає при тузі за домом.
17. Граб допомагає подолати стартові труднощі на роботі та сприяє мотивації.
18. Імпатієнс працює проти нетерпіння та дратівливості. Покращуються також прагнення до незалежності та стану виснаження.
19. Модрина зміцнює впевненість у собі та додає мужності. Допомагає усвідомити власні сили та активно застосовувати їх на практиці.
20. Мімул допомагає проти таких страхів, як здоров’я чи іспити. Викликає хоробрість!
21. Гірчиця відганяє чорну хмару пригніченого настрою. Також добре для людей, які страждають від постійної втоми і мало рухаються, мають слабку циркуляцію.
22. Дуб полегшує звернення за допомогою у важких ситуаціях. Також це призводить до більшої розкутості та розслабленості.
23. Оливкова надає сили, коли нерви та тіло виснажені. Пробуджує настрій після тривалих хвороб і відсутності драйву.
24. Сосна працює проти постійного почуття провини (особливо у зв'язку із сексуальністю та почуттям, що не заслуговує любові).
25. Червоний каштан захищає від надмірного страху перед родичами. Ви усвідомлюєте, що вам потрібно відпустити і що інші хочуть і повинні йти своєю дорогою.
26. Скеляста троянда зменшує почуття паніки. Допомагає знайти внутрішній спокій і дозволяє спокійніше протистояти ситуаціям жахів.
27. Скельна вода допомагає проти перфекціонізму. Для людей, які пригнічують емоційні потреби.
28. Склерантус надає стабілізуючу дію на коливання думок, настроїв та конфліктів.
29. Віфлеємська зірка втішає гостре і минуле горе; допомагає при шоці та після травматичних переживань.
30. Солодкий каштан допомагає при розпачі, внутрішній порожнечі, перевантаженнях та зневірі.
31. Вербена запобігає надмірному завзяттю; якщо переоцінити межі продуктивності.
32. Лоза нетерпимість до полту, жадоба влади, праведність і впертість - у позитивні сили та сили.
33. Горіх сприяє кожному новому початку, професійно та приватно (після розлучення). Допомагає відпустити старе.
34. Водна фіалка особливо дозволяє дуже спокійним людям краще контактувати з іншими.
35. Білий каштан полегшує відключення повторюваних думок. Сприяє ясності .
36. Дикий овес допомагає осмислити життя. Вказує вихід з дезорієнтації.
37. Дика троянда надає людям у відставці мужності та радості.
38. Верба допомагає подолати такі негативні почуття, як заздрість, образа чи мстивість.
На наступній сторінці: Схудніть легше за допомогою квітів Баха. Який ви тип їжі?
Схуднути легше за допомогою квітів Баха
Який ви тип їжі?
Горе-пожирач
На болі та розчарування реагує, виймаючи щось хороше з холодильника. Цьому типу допомагає квітка Баха Цикорій. Це полегшує відпускання і в той же час зменшує страх бути відхиленим, але також і жалість до себе.
Пожирач винагороди
Задовольняє свою потребу в похвалі та визнанні за допомогою їжі. Девіз: «Якщо ніхто інший не зможе зрозуміти, наскільки я хороший, я принаймні побалую себе нагородою». Якщо це стосується вас, квітка Баха допоможе вам Хізер. Це не тільки заохочує турботу про інших, але й допомагає вгамувати голод уваги та перебільшену потребу в визнанні.
Втомлений їдок
Зазвичай він багато працює і навряд чи встигає “справжніх” страв. Його девіз: «Марс робить вас мобільним». Він шукає замінника втраченої еластичності в основному солодкій їжі (і каві також). Відповідною квіткою Баха для цього типу є Граб. Ця квітка Баха допомагає при труднощах при запуску, а також при хронічній втомі та виснаженні. Ідеально підходить для людей, які відчувають себе згорілими та порожніми.
Швидкий поворот
Він їсть так швидко і стільки за короткий час, що не помічає точки насичення. Спочатку він повинен навчитися спокійно насолоджуватися їжею. Квітка Баха йому допомагає Імпатієнс. Квітка регулює внутрішню напругу і занадто швидкий темп. Неспокійний порив зникає, заохочується терпіння.
Нудьгує
Розчарований, бо він ні до чого не може довести себе. Тільки їжа (здебільшого швидко доступна з невеликою кількістю поживних речовин) вносить певні дії та нові (смакові) подразники в його існування. Відповідною квіткою Баха для цього типу є Дикий овес. Квітка допомагає осмислити життя.
Багато поїдає
Цей хлопець невчений. Він прекрасно знає, що занадто багато для нього не годиться - але завжди пізніше. Незважаючи на найкращі рішення, він постійно повертається до своєї старої моделі поведінки і зашкалює. Тут допомагає квітка Баха Каштан Бутон. «Квітка, що вчиться» підтримує здатність вчитися на одних і тих самих помилках знову і знову.
Людина, що напружується
Він використовує їжу для відпочинку. Девіз: «Шоколад заспокоює роздратовані нерви». Зазвичай він їсть не те, а надто багато. Квітка Баха створює тут баланс Вишня слива. Це полегшує прояв почуттів замість того, щоб їх придушувати, і гарантує, що внутрішня напруга вщухає.
Пожирач "захисного пальто"
Його підсвідомість знає: зайва вага і кілька жирових подушечок створюють «товстішу шкіру». Цей ізоляційний шар захищає особливо чутливих людей, яких важко відгородити від нападів (від партнерів, колег, дітей). Тут допомагають квіти Баха Столітник (посилює здатність розмежовувати та говорити НІ) та Осика (зменшує страхи та відбивається від негативного впливу навколишнього середовища).
Читайте на наступній сторінці: Експерт з квітів Баха Dr. Патрісія Вінклер-Платник у розмові про здоров’я
Експерт з квітів Баха Др. Патрісія Вінклер-Платник у розмові про здоров’я
"Ключ до душі"
Ви справді можете схуднути краще за допомогою квітів Баха?Патрісія Вінклер-Платник: Так. Оскільки для тривалого успіху в схудненні необхідний пошук глибших коренів неправильної харчової поведінки людям з давніми проблемами з вагою. І тут квіти Баха можна використовувати дуже ефективно.
Як знайти квіти Баха, які підходять саме мені, щоб стати стрункою?
Вінклер-Платник: Корисними запитаннями є, наприклад: Які переваги для мене має надмірна вага? Для чого ще мені потрібна їжа, крім як для втамування голоду? Що було б інакше, якби я отримав бажану вагу за ніч? Найпоширеніші способи харчування та корисні квіти Баха для кожного виду можна знайти на сторінці 53. Оскільки психіка дуже складна, іноді вказують кілька квітів Баха (доступні в аптеках). Але якщо ви вибираєте їх самостійно, вам слід обмежитися трьома. Відбір завжди повинен ґрунтуватися на поточному душевному стані.
Чи є сенс поєднувати квіти Баха з іншими щадними методами, такими як гомеопатія?
Вінклер-Платник: Так. Потрібно лише переконатися, що гомеопатія та квіти Баха доповнюють одне одного і не збігаються. Якщо квіти Баха працюють на психологічну, то гомеопатія повинна забезпечувати фізичну підтримку: гомеопатії, такі як Nux vomica або Magnesium phosphoricum, можуть підтримувати метаболічні процеси або полегшувати роботу травного тракту. Однак для мене квіти Баха - це ключ до роботи над внутрішніми рішеннями.