Увага, батьки! Діти можуть отримати надмірну вагу через типові помилки в харчуванні
Хоча останнім часом спостерігається значне збільшення інтересу до спеціальних продуктів харчування, присвячених дітям, понад 50% дітей у Румунії все ще стикаються з серйозними проблемами з харчуванням або надмірною вагою.
Ожиріння та пов’язані з цим метаболічні захворювання (діабет 2 типу, гіперхолестеринемія, гіпертонія), рахіт, недоїдання, проблеми з кишковим транзитом, раннє статеве дозрівання, карієс зубів та затримка росту, а також такі психологічні проблеми, як тривога, ізоляція чи розлад, є одними із захворювань, спричинених недостатнім харчуванням дітей, згідно з аналізом AlimenteSpeciale.ro, один з найбільших Інтернет-магазинів на місцевому ринку, що спеціалізується на дієтичних та терапевтичних продуктах для дорослих та дітей.
Понад 40% румунських дітей мають надлишкову вагу
Згідно з останніми дослідженнями, проведеними органами влади на внутрішньому або міжнародному рівні, в Румунії понад 40% дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння, і що ще більше викликає занепокоєння той факт, що у багатьох з них розвинулись серйозні порушення обміну речовин, пов'язані із надмірною вагою, такі як діабет 2 типу, гіперхолестеринемія або гіпертонія.
З іншого боку, одне з трьох румунських дітей, які проживають у сільській місцевості, страждає від недоїдання або інших небезпечних захворювань через неправильний спосіб харчування. Крім того, окрім проблем, пов’язаних з неправильним харчуванням, значна частина румунських дітей також страждає від харчової непереносимості або алергії, хвороб, які, якщо їх не виявити вчасно, можуть особливо негативно позначитися на їх гармонійному розвитку.
Основні помилки, допущені батьками
"Раннє виявлення будь-якого типу чутливості є важливим фактором гармонійного розвитку дитини. Плач у дитини дуже рідкісний, у перші роки життя, більшу частину часу, це пов'язано з проблемою з точки зору харчування ", пояснила Марія Мартак, генеральний менеджер AlimenteSpeciale.ro.
За її словами, основні помилки, які допускають батьки, коли йдеться про раціон дитини, пов'язані з щоденною кількістю запропонованих їм страв, кількістю пропонованої їжі, так званими "солодкими винагородами", що отримуються після ситних страв, вибором їжі. менш здорові від браку часу чи комфорту, від ігнорування сигналів від дітей, але також від сили прикладу.
"Жодна дитина не вирішить їсти варений рис з овочами за рахунок картоплі фрі, пудінгу чіа замість шоколаду або пончиків або рослинного молока замість кислого соку. Під час свого розвитку дуже важливо, щоб він вибирав, коли і скільки хоче їсти, але не те, що хоче їсти. Батьки під ретельним керівництвом спеціаліста - це ті, хто повинен дотримуватися і складати правильну дієту для кожної дитини, яка включає в себе повноцінні та різноманітні харчові потреби та адаптована до віку, фізичної активності, захворювань, смаків та уподобань. йому ", підкреслила Марія Мартак.
Їжа з найвищим ступенем алергену у дітей
Деякі з найпоширеніших проблем харчування у дорослих, які, на жаль, проявляються з раннього віку, а у дітей - це непереносимість їжі або алергія.
Таким чином, якщо у перші місяці життя у понад 30% дітей розвивається непереносимість лактози, при диверсифікації та введенні в раціон злакових культур може виникнути непереносимість глютену. Більше того, після 6-8 місяців і 1 року діти можуть зіткнутися з іншими типами непереносимості або алергією, на додаток до коров’ячого молока або злаків, продукти з найвищим ступенем алергену у них - це яйце, соя, крохмаль, мед, горіхи, фундук, кунжут тощо.